Ma Santé

Le psyllium est une poudre constituée de l’enveloppe de minuscules graines noires, brunes ou blondes. La plante originale est un plantain d'Inde ou d'Iran qui ne contient pas de gluten. Le psyllium est donc particulièrement indiquée pour les intolérants au gluten et aussi pour les vegans.

Ah l'hiver, la pluie, la neige, le froid, les balades au soleil glacé du dimanche, rentrer du travail dans le noir en semaine...L'hiver, le froid et l'humidité nous atteint aussi bien au niveau du corps et du mental !

Il existe deux types de diabète : le diabète de type 2 qui touche 92 % des diabétiques et le diabète de type 1, dit insulinodépendant (6 % des diabétiques) et qui est habituellement découvert chez les personnes jeunes : enfants, adolescents et jeunes adultes.

On l'appelle aussi safran d'Inde. Il est facilement reconnaissable à sa belle couleur jaune intense. Il est utilisé depuis longtemps comme complément alimentaire en prévention et en traitement.

Les troubles de la circulation sanguine sont relativement fréquents et touchent plutôt les femmes. En général, les symptômes sont des jambes lourdes, des pieds et des mains froids, des varices et des varicosités, voire même parfois la région du petit bassin (bas du ventre) congestionné et des vertiges !

Connaissez-vous la coriandre ? Typique des plats thaï et indiens, sa saveur forte relève les plats et son goût vert explose en bouche se mêlant parfaitement aux plats à base de riz.

La spiruline, cette petite algue provenant du fond des océans, peut nous apporter énormément ! Peut-être parce que l'humain est lui aussi un jour sorti de la mer pour se hisser sur terre ? C'est une suposition.

Le Docteur Edward Bach était un médecin anglais spécialisé en bactériologie. Il était également chirurgien et docteur en physique. Il vécut de 1886 à 1936. Il partageait l'opinion d'Hippocrate, de Paracelse et d'Hahnemann selon laquelle il n'existe pas de maladie mais des malades.

Connaissez-vous l'huile de bourrache ? C'est une petite fleur bleue en forme d'étoiles dont on extrait une huile végétale en pressant ses graines à froid.

Le syndrôme prémenstruel est un ensemble de symptômes qui surviennent quelques jours avant l'arrivée des règles. D'une intensité et de signaux variables selon les femmes, le SPM peut être très handicapant.