Mona Rizk

non vérifié

Prendre soin de soi, c’est déjà avancer. Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce qu’on ressent… Mais dès qu’on commence à en parler, quelque chose s’apaise. la parole est un premier pas vers un mieux-être.

En tant que psychologue à Suresnes, mon cabinet est un espace de confiance où vous pourrez vous exprimer librement et être écouté(e) avec bienveillance.

Je crois profondément en la force de l'individu et en sa capacité à trouver ses propres solutions. Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin en vous offrant un soutien adapté et des outils validés scientifiquement.

Ma pratique s'appuie notamment sur les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), une approche concrète qui vous aide à comprendre les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Nous travaillerons ensemble sur des exercices ciblés pour modifier ce qui vous pèse.

Au-delà des TCC, nous explorerons ensemble votre histoire et vos ressources internes pour vous aider à surmonter vos difficultés et à construire un mieux-être durable.

Mes Spécialités : Un Accompagnement Adapté à Chacun
Je suis spécialisé(e) dans l'accompagnement de diverses problématiques, pour mieux répondre à vos besoins spécifiques :

Enfants et Adolescents : Pour les bilans psychologiques, les troubles du comportement (opposition, provocation), le TDAH, les troubles du spectre autistique (TSA) et les difficultés émotionnelles.

Adultes : Pour les troubles de l'humeur (dépression, anxiété, attaques de panique), les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), ainsi qu'une approche en thérapie analytique pour une exploration plus profonde de votre histoire et de vos schémas relationnels (dépendance affective, troubles de la personnalité comme borderline, paranoïaque, évitante...).

Couples : Pour retrouver une communication sereine, gérer les conflits et renforcer les liens.

Burn-out : Un soutien spécifique pour vous aider à vous reconstruire et à prévenir les récidives.