Troubles bipolaires
Le trouble bipolaire est un trouble de l’humeur (autrefois appelé psychose maniaco-dépressive). Il se caractérise par une variation anormale et cyclothymique de l’humeur : alternance de périodes dépressives et d’excitation (manie ou hypomanie), le tout entrecoupé de périodes de stabilité. Le terme "bipolaire" renvoie sur les deux pôles "manie et dépression", entre lesquelles l’humeur oscille.
La cause de ce trouble n'est pas clairement identifié, mais associe de façon multifactorielle, des facteurs de susceptibilité génétique, des facteurs environnementaux et relationnels.
Cette maladie encore assez méconnue toucherait pourtant plus de 600 000 personnes en France, avec différents niveaux de troubles maniaco-dépressifs.
Certains spécialistes remettent en cause les classifications parfois un peu "marketing" de la maladie, notamment la répartition en six catégories de troubles bipolaires, bien au-delà des deux principales catégories :
- Troubles bipolaires de type I (défini par un ou plusieurs épisodes maniaques ou mixtes et des épisodes dépressifs d’intensité variable ;
- Troubles bipolaires de type II (défini par l’existence d’un ou plusieurs épisodes hypomaniaques et un ou plusieurs épisodes dépressifs majeurs).
Quoi qu'il en soit, l'accompagnement psychologique est indispensable. Les troubles bipolaires sévères touchent 1 à 2 % de la population, et trois fois plus dans leurs formes moins graves. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), ils comptent parmi les dix maladies les plus coûteuses et invalidantes.
Causes
Dysfonctionnement génétique - Troubles relationnels dans l'enfance - Addictions aux drogues - Niveau élevé de stress et d'anxiété - Burn-out - Troubles du sommeil
Vidéo
Accompagnements
Psychothérapie
Les TCC du trouble bipolaire se sont jusqu'à aujourd'hui surtout axées autour du coping (ensemble des efforts cognitifs et comportementaux déployés pour gérer des exigences spécifiques internes et/ou externes qui sont évaluées par la personne comme consommant ou excédant ses ressources). Notamment par le monitoring et l'analyse fonctionnelle des symptômes, le repérage des problèmes d'adhérence au traitement (suivi de la prescription), l'identification et la gestion des symptômes de rechute, la mise en place de stratégies d'intervention précoce. Le but des techniques psychologiques (TCC, hypnose, sophrologie) est de développer l'aspect psycho-éducatif à côté de l'auto-observation et autres techniques cognitives ou comportementales : apprendre par soi-même dès repérage de troubles de mieux gérer son stress, et repérer les symptômes dépressifs, bien contrôler son cycle veille/sommeil, et mettre en place des objectifs personnels. Les autres thérapies, telles que la thérapie psychodynamique, les thérapies de groupe, la thérapie familiale et conjugale et les groupes d'entraide et de soutien peuvent aussi être sollicités.
Hypnose
La dissociation est un outil majeur pour l’amélioration des symptômes de la maladie bipolaire (mieux identifier les moments où on bascule dans les états de dépression ou de manie). D'une certaine façon, l’hypnose, si elle est correctement utilisée et comprise, permet d’isoler le moi bipolaire et de le "mettre au coin". La pratique de la méditation et de l’hypnose permet d’augmenter le niveau de base de l’activation parasympathique ainsi que de l’intensité de ses pics.
Sophrologie
La sophrologie et l'EMDR, en complément peuvent s'avérer utiles.
Naturopathie
Enfin, le naturopathe, l'aromathérapeute (les huiles essentielles agissent fortement sur l'humeur) et le diététicien peuvent vous accompagner pour mettre en place un programme équilibré d'hygiène de vie.
Art-thérapie
L'art-thérapie offre un moyen équilibré d'exprimer vos hauts et vos bas. En canalisant vos émotions fluctuantes à travers l'art, vous pouvez trouver une stabilité et une compréhension de vos cycles émotionnels.
Chamane
Les cycles de hauts et de bas peuvent être difficiles à gérer. Le chamane, avec ses rituels de purification et d'harmonisation des énergies, aide à stabiliser les émotions et à trouver un équilibre intérieur, facilitant une gestion plus sereine des troubles bipolaires.
Équithérapeute
L'équithérapie offre une stabilité émotionnelle et un cadre structuré qui peuvent être très bénéfiques pour les personnes vivant avec des troubles bipolaires. Les séances régulières avec les chevaux aident à équilibrer les fluctuations émotionnelles.
Neurothérapeute
Les séances de neurothérapie sont conçues pour aider à réguler les émotions intenses associées aux troubles bipolaires. En fournissant des outils pour mieux gérer les hauts et les bas, il est possible de gagner en stabilité émotionnelle et en paix intérieure.
Psychanalyse
Les fluctuations émotionnelles peuvent être déstabilisantes. Un psychanalyste vous aide à comprendre les déclencheurs et les motifs sous-jacents, vous offrant un cadre pour mieux gérer vos émotions et trouver un équilibre durable.
Découvrez comment être bien accompagné
La psychothérapie a pour objectif d'accompagner les sujets souffrant de problèmes psychologiques, psychopathologiques ou psychosomatiques.
L’hypnose thérapeutique est un ensemble de techniques permettant, via l'état hypnotique, d'accompagner les troubles psychologiques et psychosomatiques…
La sophrologie est une synthèse de techniques psychologiques occidentales et orientales ayant pour but une harmonisation du corps et de l'esprit.
Forte d'une tradition multimillénaire la naturopathie a pour but de stimuler la santé, grâce à la phytothérapie, la nutrition, l'hygiène de vie, dans une approche globale.
La psychologie est la science du psychisme qui permet au psychologue d'accompagner le sujet pour l'aider à surmonter ses troubles de façon durable.
L’art-thérapeute exerce une pratique soignante, ou de développement personnel, fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création en utilisant les ressources de l'expression et de la création au service d'un projet d'accompagnement thérapeutique.
Le chamane combine des anciennes pratiques chamaniques avec une connaissance profonde des réalités visibles et invisibles. En utilisant des techniques spirituelles, des voyages chamaniques et des communication avec les esprits, il peut parfois vous aider à éliminer les blocages énergétiques, à renforcer votre force intérieure et à harmoniser votre âme.
L'équithérapeute est un guide exceptionnel du bien-être, alliant une expertise en thérapie assistée par le cheval à une compréhension profonde de vos besoins émotionnels et physiques. En utilisant les interactions bienveillantes avec les chevaux, il vous aide à développer votre confiance en vous, à surmonter les traumatismes et à améliorer votre équilibre émotionnel. Dans un cadre naturel et apaisant, l'équithérapeute vous accompagne à travers des séances où la connexion avec l'animal favorise le bien-être et la croissance personnelle.
Le neurothérapeute fusionne une expertise approfondie en neurosciences avec une compréhension empathique de vos besoins cognitifs et émotionnels. En utilisant des techniques avancées de stimulation cérébrale, de neurofeedback et d'exercices cognitifs, il vous aide à améliorer votre fonction cérébrale, à gérer le stress et à optimiser votre performance mentale. Le neurothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre parcours de croissance cognitive, que ce soit pour gérer des troubles neurologiques, renforcer votre mémoire ou accroître votre clarté mentale.
La cure psychanalytique est une thérapie qui analyse les profondeurs du psychisme afin de faire émerger les causes principales des troubles psychologiques.
Autres affections apparentées
L'addiction ou dépendance, est une conduite compulsive et nocive auquel une personne se soumet en dépit de sa motivation et ses efforts pour s'y soustraire...
La vraie dépression ou épisode dépressif n'est pas un simple mal-être de quelques jours. Elle se traduit par des symptômes précis et se manifeste sur une durée minimale de deux semaines.
La dépression saisonnière est très fréquente à l'approche de l'hiver et touche plus de 5 % des Français, dont 75 % de femmes. Au-delà des symptômes de "blues hivernal" il est recommandé de mettre en place des stratégies pour en atténuer les effets, grâce aux médecines complémentaires.
Le stress, l'angoisse et l'anxiété sont des états qui modifient l'équilibre de notre psychisme et de notre organisme. Utiles à petite dose, ils deviennent nocifs lorsqu'ils ne sont plus sous contrôle...
La fatigue est définie comme un épuisement physique ou psychologique qui apparaît après un effort intense ou continu. Ses causes sont multifactorielles et peuvent être physiologiques, organiques ou fonctionnelles...
La période périnatale est susceptible de troubles psychologiques importants, même après l'accouchement. Les symptômes du "baby blues" souvent négligés peuvent avoir des conséquences pour la mère et l'enfant. Heureusement, de nombreux accompagnements sont possibles.
- Informations
-
Symptômes
- Complexe de culpabilité
- Complexe d'infériorité ou de supériorité
- Fatigue anormale
- Humeur dépressive
- Pensées suicidaires
- Perte de sensibilité
- Perte d'estime de soi
- Perte d'intérêt
- Ralentissement des réflexes
- Trouble de l’humeur
- Troubles de l’attention
- Troubles du sommeil
- Praticiens spécialisés près de chez vous
