anxiété symptomes

Le stress, l'angoisse et l'anxiété sont des états qui modifient l'équilibre de notre psychisme et de notre organisme. Utiles à petite dose, ils deviennent nocifs lorsqu'ils ne sont plus sous contrôle et se transforment en stress et anxiété chroniques. Ils jouent un grand rôle dans de très nombreuses maladies et peuvent entraîner des troubles psychiques et physiques importants. L'impact de ces états est souvent sous-estimé, car perçu comme une caractéristique de la personnalité qu’il faut subir. Pourtant, elles peuvent être accompagnées de façon efficaces par plusieurs thérapies comme la sophrologie, l'hypnose, les thérapies cognitivo-comportementales, mais aussi la diététique, la naturopathie… L'accompagnement ne doit pas être négligé, car l'anxiété peut devenir pathologique et se transformer en dépression profonde. La prévention est donc aussi fondamentale, d'autant que les exercices sophrologiques ou d'autohypnose peuvent servir pour toute la vie.

• 

  Hypocondrie

  L’hypocondrie est une pathologie qui désigne une inquiétude obsessionnelle et le plus souvent irrationnelle, pour son état de santé. La véritable difficulté pour l’hypocondriaque est de définir précisément ce à quoi il fait face, qui semble persister malgré les diagnostics rassurants des médecins.
  

  Stress

  Le stress est un état qui peut bousculer l'équilibre de notre psychisme et de notre corps. Il peut se transformer en anxiété chronique mais peut être heureusement accompagné de façon efficace par de nombreuses thérapies.
• 

  Troubles psychosomatiques

  Le trouble psychosomatique est un trouble du corps dont la cause est principalement d’ordre psychologique. Maladie de peau, mal de dos, hypertension, ulcères sont parfois des somatisations pour lesquelles les médecines complémentaires offrent des solutions efficaces.
  

  Vertiges

  Le vertige, ou étourdissement est le symptôme d’une très grande variété de maladies, légères et graves. Les médecines alternatives et complémentaires fournissent de nombreuses clés de prévention et d’accompagnement, notamment au travers de l‘équilibre diététique.