Vertiges
Les étourdissements – ou vertiges – participent d’une cinquantaine de différentes conditions et peuvent être symptômes d’une simple ménopause comme d’une maladie aussi grave que la sclérose en plaques.
Mais pour comprendre les vertiges, nous devons d’abord comprendre la nature de l’équilibre.
L’équilibre est le côté pile du vertige, la musique douce au son de laquelle vous évoluez la plupart du temps. Cette musique est interprétée par les sens : la vue, le toucher, l’ouïe, la position du corps et l’oreille interne.
Cet orchestre a un chef : le cerveau. Il en coordonne tous les éléments – les sens et l’oreille interne – pour fabriquer un message : vous êtes à tel endroit, vos membres occupent telle ou telle position dans l’espace les uns par rapport aux autres, vous évoluez à telle vitesse et dans telle direction.
Mais si l’équilibre dépend de tant de parties et systèmes différents, un trouble de n’importe lequel d’entre eux peut le perturber et causer des vertiges : une infection de l’oreille, une faible glycémie, une mauvaise circulation réduisant l’afflux du sang vers le cerveau.
Causes
Lles vertiges peuvent accompagner plus d’une cinquantaine d’états pathologiques et c’est pourquoi il est important que cet état soit médicalement identifié en amont. En voici une liste non exhaustive des causes :
• Hypertension
• Troubles de la glycémie, notamment l’hypoglycémie
• Prise de médicaments
• Prise de contraceptifs
• Fatigue
• Anxiété
• Lésions neurologiques
• Infection
• Maladie de Ménière
• Affection de l’oreille interne
• Agoraphobie
• …
Certaines maladies graves, comme l’infarctus, peuvent mimer certains symptômes du vertige aussi il convient toujours de consulter un médecin en amont.
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Accompagnements
Diététique
En dehors des causes citées ci-dessus, il existe surtout dans une grande majorité de cas des origines d’ordre alimentaire. Les taux élevés dans le sang d’acides gras comme le Cholestérol et les triglycérides diminuent l’apport sanguin à l’oreille interne et causent une grande partie des vertiges. Une alimentation adéquate, en éliminant les farines blanches, les sucres raffinés et en privilégiant les viandes maigres, les grains complets les fruits et légumes frais est probablement l’une des meilleures solutions. Les vertiges viennent presque toujours de l’excès de graisses et d’hydrates de carbone raffinés de l’alimentation. En éliminant simplement ces contresens diététiques, on corrige généralement le problème en débloquant le sang nécessaire au centre de l’équilibre dans l’oreille interne. Par ailleurs, bien qu’aucune vitamine ne puisse remédier aux vertiges, les vitamines C, E et l’ensemble des vitamines B, de même que certains minéraux sont particulièrement bénéfiques. Le meilleur conseil en prévention est donc probablement une alimentation saine et bien pensée.
Psychothérapie
Dans le cas ou les étourdissements proviennent du stress ou de l’anxiété, l’accompagnement par un psychologue cognitivo-comportementaliste ou un psychothérapeute s’avérera le plus efficace.
Sophrologie
La sophrologie, l’hypnose, le yoga, le Tai Chi, le Qi Gong, vous apporteront également des techniques de relaxation avec de bons résultats. Si les vertiges sont liés à un problème cervical, une à deux séances auprès d’un ostéopathe ou d’un chiropracteur suffiront à corriger le problème.
Acupressure
| Les vertiges peuvent être déstabilisants et effrayants. L'acupressure offre une approche naturelle pour équilibrer votre corps et réduire les sensations de vertige. En appliquant une pression sur des points spécifiques, cette méthode aide à améliorer la circulation et équilibrer les fluides, rétablissant ainsi votre équilibre et votre confiance en vos mouvements. |
Chiropractie
| Les vertiges peuvent être perturbants et handicapants. Les chiropracteurs peuvent cibler les dysfonctionnements de la colonne vertébrale et améliorer l'alignement, aidant ainsi à réduire les épisodes de vertige et à améliorer votre stabilité. |
Thérapeute Crânio-Sacrée
Les troubles du sommeil peuvent être source de frustration. En travaillant sur l'harmonie intérieure, la thérapie crânio-sacrée aide à instaurer un cycle de sommeil plus régulier et apaisant.
Étiopathe
| En identifiant les causes structurelles et fonctionnelles des vertiges, l'étiopathie peut apporter un soulagement rapide. Les manipulations précises permettent de rétablir l'équilibre et de réduire les épisodes vertigineux, vous permettant de retrouver votre stabilité. |
Ostéothérapeute
En travaillant sur l'équilibre et les tensions cervicales, l'ostéothérapeute peut diminuer les épisodes de vertiges, aidant les patients à retrouver une stabilité et une confiance dans leurs mouvements.
Découvrez comment être bien accompagné
La diététique est la science de la nutrition, élément clé de notre santé. Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour réduire les risques de maladies.
La psychothérapie a pour objectif d'accompagner les sujets souffrant de problèmes psychologiques, psychopathologiques ou psychosomatiques.
La sophrologie est une synthèse de techniques psychologiques occidentales et orientales ayant pour but une harmonisation du corps et de l'esprit.
L’hypnose thérapeutique est un ensemble de techniques permettant, via l'état hypnotique, d'accompagner les troubles psychologiques et psychosomatiques…
Un acupresseur est un praticien expert en thérapie par acupression, une technique ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise. Utilisant ses doigts, il applique des pressions précises sur des points spécifiques du corps pour libérer les énergies bloquées, soulager les douleurs, réduire le stress et favoriser l'équilibre naturel du corps. Grâce à son savoir-faire, l'acupresseur offre une approche holistique et naturelle pour améliorer le bien-être global de ses clients.
La chiropraxie est une pratique manuelle qui a pour but d'accompagner les troubles locomoteurs, musculo-squelettiques et les céphalées. Les études ont montré de bons résultats.
Le thérapeute crânio-sacré est un expert attentionné, spécialisé dans l'harmonisation de votre système nerveux et de votre bien-être global. En utilisant des techniques douces et précises, il travaille sur les os du crâne, la colonne vertébrale et le sacrum pour libérer les tensions et améliorer la circulation du liquide céphalo-rachidien. Le thérapeute crânio-sacré vous accompagne avec empathie et savoir-faire, que ce soit pour soulager les douleurs chroniques, réduire le stress ou améliorer votre vitalité.
L'étiopathe possède une expertise approfondie en thérapie manuelle avec une compréhension précise des causes des troubles physiques. En utilisant des techniques de manipulation spécifiques et ciblées, il vous aide à éliminer les sources de douleur, à restaurer la mobilité et à favoriser le fonctionnement optimal de votre corps. Dans un cadre apaisant et professionnel, l'étiopathe vous accompagne à chaque étape de votre bien-être, que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, des affections aiguës ou prévenir des déséquilibres futurs.
L’ostéothérapeute est un guide exceptionnel du bien-être et du mieux-être corporel, combinant une expertise approfondie en thérapie manuelle ostéopathique avec une compréhension empathique de vos besoins physiques et émotionnels. En utilisant des techniques de manipulation douce des tissus et des articulations, il vous aide à soulager les tensions, à rétablir l’équilibre structurel et à améliorer la mobilité. Dans un cadre apaisant et professionnel, l’ostéothérapeute vous accompagne à chaque étape de votre rétablissement, que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, prévenir des blessures ou optimiser votre performance physique.
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