Frederic Chicouard (5)

non vérifié

En Cabinet ou à Domicile.
Sophrologue Titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologie et Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Ayant pratiqué quelques années en Bretagne, j'exerce désormais à Paris et je m'efforce de faire découvrir les bienfaits de la sophrologie au + grand nombre!
En privilégiant l'écoute et l'empathie, nous fixons ensemble un objectif, autour duquel je construis un protocole, votre parcours est ainsi actualisé, personnalisé et individualisé pour répondre au mieux à votre problématique.
Je vous reçois en Cabinet sur Paris, ou je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail si vous le souhaitez, mais aussi en extérieur pour une approche différente...cela afin de vous laisser le choix de l'environnement des séances!
La sophrologie s'adresse à tous, à partir de 6 ans, qu'importe votre condition physique, alors venez comme vous êtes!
Les séances varient de 45 minutes pour les enfants à environ 75 minutes ou + pour les adultes.
Une séance se déroule comme suit : après un temps d'échange, nous ferons quelques exercices de relaxation dynamique (gymnastique douce à base de contractions/relâchements musculaires, étirements et contrôle de la respiration), afin de vous apprendre à vous relâcher physiquement, puis nous ferons une relaxation, accompagnée d'une visualisation positive ou une méditation, pour vous apprendre à vous recentrer et lâcher prise...Tout est fait pour que ce temps soit pour vous et votre bien/mieux être!...Les séances sont aussi adaptées aux enfants en les abordant de manière ludique!
Je travaille en collaboration avec quelques médecins, kinés et psychologues qui me font confiance...la sophrologie étant un parfait complément à des accompagnements médicaux et/ou psychologiques, mais sans se substituer à ceux ci.
Je collabore également avec des associations (assistantes maternelles, aides soignants, aidants familiaux) dans le cadre de réunions d'informations et d'ateliers collectifs, j'interviens aussi auprès des entreprises dans le cadre du dispositif Kenvad...Alors n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations : sophro.fchicouard@gmail.com