Eléonore Meyer

CSMD

non vérifié

Moi, c’est Éléonore. Je suis sophrologue à Bayonne, et j’accompagne les femmes (et parfois des hommes) qui traversent des périodes charnières : surcharge mentale, transition de vie, bouleversement hormonal, fatigue émotionnelle, crise de sens…

On vient me voir en tant que sophrologue Bayonne quand la charge mentale déborde, quand on se sent dépassée, qu’on dort mal, ou qu’on pleure sans raison apparente.

Quand le mental tourne en boucle, que le stress devient physique et que le corps envoie des signaux incompris, je propose une thérapie douce centrée sur la respiration, l’écoute du corps et le retour à soi. Pas de recette miracle, mais des outils concrets pour retrouver du calme, de l’énergie, de la clarté.

Et parfois, oui : il suffit de peu pour que ça commence à aller mieux. Je ne vous promets pas la sagesse absolue, mais un chemin vers plus de justesse, plus de confiance, plus de lumière là où ça tiraille.

Un moment pour vous. Rien que pour vous.