Sandrine .Doczekalski

non vérifié

Accompagnement des adultes, adolescents et enfants.
Relaxation, sophrologie.

Quelques motifs de consultations :
- gestion du stress et des émotions telles que :
- réapprendre à respirer ;
- retrouver une bonne qualité de sommeil ;
- renforcer la confiance en soi, vaincre la timidité et s'exprimer facilement en public ;
- envisager la vie sous un nouvel angle et reconquérir sa motivation,
- prévenir l'épuisement professionnel tel que le burn out ;
- mieux s'adapter aux situations du quotidien en apprenant à lâcher prise
- apaiser les douleurs ;
- développement des performances physiques dans le cadre d'une activité sportive et psychologique pour les passages d'examens par exemple ;
- accompagnement également des femmes enceintes.

Je vous accompagne en séances individuelles avec des pratiques de sophrologie, relaxation et massage suivant les besoins de chacun dans le but de retrouver un équilibre de vie et d’atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels. Les techniques sont simples, basées sur la respiration et la visualisation guidées ou le corps est autant engagé que le mental.

Il s'agit d'une progression d'une séance à l'autre, d'une évolution qui tend vers l'amélioration de sa qualité de vie. Et elle s'adresse à tous, enfants, adolescents et adultes.

Titre de sophrologie reconnu RNCP ce qui permet une prise en charge par certaines mutuelles santé.

Membre de la Fédération Française de Sophrologie - FFDS.
Membre de la Société Française de Sophrologie - SFS.

Pour en savoir plus : positive-kingdom.com