Mailys Cordesse

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Vous êtes dans une période stressante, anxieuse ? Vous avez l'impression de ne plus avoir le temps de gérer votre quotidien ? Vous vous sentez de plus en plus fatigués sans avoir de solutions pour sortir la tête de l'eau ? Vous en avez marre de répéter sans arrêt les mêmes schémas dont vous ne réussissez pas à vous sortir ?

Certifiée en psychothérapie intégrative et en coaching parental à l'école « Méthode Filliozat », passionnée par les neurosciences affectives et sociales, la théorie de l'attachement et la gestion des émotions, j'accompagne les adultes, les enfants et les professionnels de la petite enfance pour les aider à améliorer leur quotidien afin de retrouver des relations apaisées et plus harmonieuses.

Je suis également thérapeute EMDR, conférencière, animatrice d'ateliers parentaux, formatrice auprès des professionnels de la petite enfance et certifiée en accompagnement nutritionnel.

Je vous accueille dans mon cabinet situé à Conques-sur-Orbiel dans un cadre bienveillant et sécurisant afin de vous offrir une approche personnalisée en fonction de vos besoins du moment.

Je peux vous proposer trois axes d'accompagnement :

En psychothérapie, je vous accompagnerai pour vous aider à comprendre ce qui fait que vous vous retrouvez confronté aux mêmes schémas, aux mêmes problématiques qui vous empêchent d'avancer dans votre vie et que vous voulez aujourd'hui lâcher. Les séances s'adressent aux personnes désireuses de faire un travail impliquant un changement plus en profondeur. Je vous soutiendrai dans un premier temps sur les souffrances et les difficultés que vous vivez actuellement afin que vous puissiez retrouver rapidement un quotidien plus serein. Puis, doucement et à votre rythme, nous pourrons explorer ensemble votre histoire, votre vie, ce qui permettra des prises de consciences sur les comportements, les émotions, les pensées limitantes que vous avez mis en place et qui entravent votre bien-être. Vous pourrez ainsi retrouver toute votre puissance et devenir acteur de votre vie.

En coaching parental, j'interviens lorsqu'au sein d'une famille ou d'une équipe de professionnels de la petite enfance, l'équilibre est déstabilisé, que cela soit par l'arrivée d'un nouvel enfant, une séparation ou un divorce, un déménagement, une difficulté scolaire, un changement de nounou ou d'école, un conflit au sein de la fratrie, un deuil ... Je peux également venir soutenir les familles et les professionnels lorsque l'enfant montre un comportement que les adultes ne comprennent plus (crises, pleurs, enfermement, violences, morsures, débordements émotionnels). Les séances ont pour objectif d'aider les parents à mieux comprendre ce qu'il se passe dans la tête et le corps des enfants grâce à des informations basées sur la théorie de l'attachement et les découvertes des neurosciences affectives et sociales – en outre, ils pourront expérimenter des outils concrets et efficaces afin de résoudre par eux-mêmes les difficultés rencontrées et se sentir plus compétents vis-à-vis des réactions des enfants. Il s'agit d'une thérapie brève et limitée dans le temps.

L'EMDR est la première thérapie recommandée par l'OMS et la Haute Autorité de Santé pour le traitement des troubles psycho-somatiques car elle respecte les lois du cerveau en faisant en sorte qu'il fasse ce qu'il sait si bien faire par lui-même naturellement la nuit quand on dort ! Elle s'adresse aux personnes désireuses de dépasser un traumatisme, une phobie ou tout évènement qui impacte de manière négative le quotidien. Le but de l'EMDR est que vous soyez en capacité de mieux appréhender et de mieux gérer émotionnellement et physiquement les situations vécues comme traumatisantes - généralement quelques séances suffisent.

Je vous propose un accompagnement bienveillant, sans jugement et dans l'accueil inconditionnel tout en vous laissant évoluer à votre propre rythme au cours des séances. J'accueille également les adolescents et les enfants en pratiquant l'écoute empathique. Des jeux sont présents au cabinet pour me permettre de rentrer dans leur univers et qu'ils se sentent en sécurité.