Tarif de la séance: 79 €
- Exerçant depuis 11 ans
- 2014 - Sophrologue certifié RNCP - Institut de formation à la sophrologie, Paris - Spécialisation en trouble du sommeil - Institut de formation à la sophrologie, Paris - Gestion du stress et des émotions - Institut de formation à la sophrologie, Paris
- 2015 - Praticien en hypnose, hypnothérapeute - Institut des thérapies alternatives, Maisons-Alfort
- 2016 - Spécialisation en douleur et deuil - Holis réseau, Paris
- 2017 - Spécialisation en maladie neurologiques - Holis réseau, Paris
- 2018 - Instructeur et praticien en méditation mindfulness MBSR MBCT - Docteur Gilles Pentecôte et Banu Gokoglan
- 2019 - Praticien en psychologie positive - Docteur Gilles Pentecôte et Banu Gokoglan
- 2019 - Neurothérapeute cérébral et corporel -RITMO- Institut des thérapies alternatives, Montrouge
- 2020 - Techniques d'activation de la conscience (TAC) - CITAC - Formation avec les docteurs Jean Becchio, Sylvain Pourchet et Bruno Suarez - Neurothérapeute cérébral et corporel - Institut des thérapies alternatives, Montrouge
- 2021 - Psycho-praticien - IPHM (International Practitioners of Holistic Medecine) et CMA (Complementary Medical Association)
- 2021 - Spécialisation sommeil (Atelier et nouvelles techniques) - SOPHRO-TRAINER à Paris
- 2021 - Spécialisation confiance en soi (Atelier et nouvelles techniques) - SOPHRO-TRAINER à Paris
- 2022 - Spécialisation hypnose et contrôle de la douleur - Association Française de Nouvelle Hypnose (AFNH)
- 2023 Spécialisation hypnose et sexothérapie - Association Française de Nouvelle Hypnose (AFNH)
- 2024 Master-class "Hypnose conversationnelle et intelligence de l'inconscient" Docteur Dan Short docteur en psychologie et hypnothérapeute, directeur de l’institut Milton Erickson de Phoenix (USA) en partenariat avec l'Association Française de nouvelle hypnose (AFNH)
- 2025 Renforcement Hypnose conversationnelle Académie d'Hypnose Thérapeutique du Québec
- Vous trouverez tous les articles via le lien / https://www.gregoryrenauxtherapeute.com/revue-de-presse
- Cartes Bancaires
- Français
- Anglais Courant
- Portugais
À propos de moi
PRÉSENTATION :
Je suis hypnothérapeute et sophrologue certifié, formé à l’Institut Français des Thérapies Alternatives de Maisons-Alfort et à l’Institut de Formation de Sophrologie de Paris.
J’ai enrichi ma pratique grâce à l’enseignement du Dr Gilles Pentecôte (psychologie positive et mindfulness), ainsi qu’aux travaux des Drs Jean Becchio, Sylvain Pourchet et Bruno Suarez sur les Techniques d’Activation de la Conscience (TAC).
Toujours en formation continue, je m’entoure également d’autres professionnels pour offrir une approche pluridisciplinaire. Adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je respecte un code de déontologie strict.
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Ma pratique
J’utilise une approche intégrative, mêlant plusieurs outils selon vos besoins :
• Hypnose
• Sophrologie
• Psychologie positive
• Méditation de pleine conscience
• Neurothérapie
Nous choisirons ensemble la méthode la plus adaptée. Souvent, quelques séances suffisent pour avancer vers vos objectifs ou soulager vos difficultés.
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Domaines d’accompagnement
Je peux vous aider notamment sur :
• Gestion du stress et des émotions
• Confiance en soi
• Troubles du sommeil
• Arrêt du tabac
• Acouphènes
• Addictions
• Perte de poids
• Phobies
• Préparation mentale
• Douleurs chroniques
• Accompagnement de la grossesse
• Irritabilité
• Mémoire et concentration
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Informations pratiques
Après votre premier rendez-vous, vous recevrez un formulaire simple à remplir. Celui-ci me permet de vérifier que je suis bien la bonne personne pour vous accompagner, ou de vous réorienter si nécessaire.
Les séances ont lieu en cabinet ou à distance, uniquement sur rendez-vous, dans un cadre de confidentialité, bienveillance et non-jugement.
⚠️ Tout rendez-vous annulé ou déplacé à moins de 24h (sauf cas exceptionnel) reste dû.
Hypnothérapeutes aux alentours
67 €
Tarif initial de 90 €
Frédéric Deshuis
DISPONIBLE
EN TELECONSULTATION
Hypnothérapeute exerçant depuis 11 ans
Durée:
90 minutes
17 Rue Daru, 75008, Paris
100 €
Hypnothérapeute exerçant depuis 4 ans
Durée:
60 minutes
18 Rue Du Bouquet De Longchamp, 75116, Paris
80 €
67 €
Tarif initial de 90 €
Severine Bouchet
DISPONIBLE
EN TELECONSULTATION
Hypnothérapeute exerçant depuis 1 an
Durée:
60 minutes
18 Rue De L'abbé Groult, 75015, Paris
80 €
- Accompagnement des troubles
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- Accompagnement du cancer
- Acouphènes
- Anxiété de séparation
- Bien-être / mieux-être
- Burn out
- Confiance en soi
- Crise de la quarantaine
- Dépression saisonnière
- Développement personnel
- Fatigue chronique
- Prévention et amélioration de soi
- Stress / angoisse / anxiété
- Syndrome des jambes sans repos
- Troubles du comportement alimentaire
- Troubles du sommeil
- Commentaires (222)
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26 sept. 2025 - J’ai très bien été accueillie et prise en charge par Mr Renaux. Attentif, à l’écoute et bienveillant, les quelques séances avec lui m’ont été très bénéfiques. Merci pour votre accompagnement !
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24 sept. 2025 - J ai consulté Gregory Renaux car je traversais une période d anxiété assez difficile accompagnée de troubles du sommeil. Je me suis rapidement sentie en confiance. Après quelques séances, j ai retrouvé le sommeil et mon anxiété a quasiment disparu. Gregory Renaux est un praticien efficace, à l écoute et bienveillant. Je recommande vivement !
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23 sept. 2025 - Très bonne expérience ! Je suis en train d’atteindre l’objectif de perte de poids que je m’étais fixé, en quelques mois. J’avais essayé plusieurs méthodes ces dernières années mais qui ne duraient jamais car j’étais découragée et ne me convenaient pas. L’hypnose et la méthode de Grégory Renaux ont été un électrochoc et je suis ravie des résultats ! Marine J. Visité en mars 2025.
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23 sept. 2025 - Excellente expérience tant lors de la séance elle-même, que dans ses suites, son efficacité et les outils d'accompagnement, pour l'arrêt du tabac en ce qui me concerne! Un thérapeute qui explique les choses avec beaucoup de pédagogie et d'empathie et avec une voix et un accueil très propices ! Merci ! Marie. Visité en avril 2025.
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23 sept. 2025 - Je recommande sans aucune limite Monsieur Grégory Renaux. La thérapie qu'il a proposée m'a grandement aidé dans mon épanouissement personnel, en plus de la gentillesse et de l'humanité dont il a toujours fait preuve. Un grand merci ! 🙏 … Paul-Marie K. Visité en mai 2025.
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23 sept. 2025 - Gregory Renaux a été très à l'écoute et a su cibler en quelques séances ce qui me conviendrait le mieux. Il m'a aidé à atteindre un lâcher prise et à laisser à la porte le négatif. Je recommande ! Ulysse V Visité en mai 2025.
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23 sept. 2025 - J’ai consulté ce thérapeute pour plusieurs séances d’hypnose liées au sommeil. Très bon accompagnement, à l’écoute et professionnel. Les effets ont été positifs pour moi. Louis V. Visité en juin 2025.
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23 sept. 2025 - Je recommande sincèrement ce praticien à toute personne en quête de bien-être et de développement personnel. Je suis allé le voir pour des problèmes de stress chronique et une mauvaise qualité de sommeil. Après les premières séances, j'ai ressenti un réel apaisement et aujourd'hui je constate un véritable changement dans ma manière de voir les choses, je relativise davantage. Un grand merci pour votre accompagnement et votre aide précieuse. Thibault C. Visité en décembre 2024
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23 sept. 2025 - J'ai eu la chance d'avoir plusieurs séances (trois au total) dans le but de dépasser ma peur du vertige. Peur chronique depuis 14 ans, et handicapante dans de nombreux cas. L'approche de Grégory Renaud s'est avérée excellent, et m'a permis d'atteindre ce que je suis venu chercher : gérer mes émotions et contrôler cette peur irrationnelle. Je ressens véritablement un avant et un après, et je vois très bien que, seulement quelques semaines après mes séances, je maîtrise des situations qui auraient été un calvaire auparavant. Par son écoute, son approche, et bien bien sûr les résultats, je suis extrêmement satisfait. Encore merci. Florent G. Visité en janvier 2025.
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23 sept. 2025 - J'avais une vraie dépendance à la cigarette depuis plusieurs année. J'ai donc fait appel à Grégory, et du jour au lendemain j'ai arrêté de fumer ! Grégory est très à l'écoute et personnalise les séances. Je recommande fortement ! Elodie C. Visité en juin 2024.
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23 sept. 2025 - La thérapie par hypnose m’a énormément aidé à mieux comprendre mes blocages intérieurs et à les surmonter en douceur. Litos V. Visité en juillet 2025.
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23 sept. 2025 - Grégory est un thérapeute que je recommande vivement ! Très à l'écoute, il sait cibler rapidement la méthode la plus adaptée pour vous. Je pratique avec lui l'hypnose Ericksonienne depuis bientôt deux ans par périodes quand j'en éprouve le besoin et cela m'a beaucoup aidé pour traverser des périodes difficiles de ma vie. En plus d'être efficace, il est très humain et toujours très accueillant ! Il fait partie maintenant de mes indispensables ressources en cas de difficultés et c'est très rassurant. Marie. Visité en mai 2024.
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23 sept. 2025 - Gregory est un excellent thérapeute, doux et à l’écoute. L’hypnose pratiquée à été très efficace. Maud C. Visité en avril 2025.
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23 sept. 2025 - Très bon thérapeute, bienveillant et â l’écoute. La séance m’a énormément détendu. Merci M. RENAUX. Ivan F. Visité en mai 2025.
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23 sept. 2025 - J’ai sollicité Grégory il y a quelques jours pour la préparation de mon examen du permis de conduire, je ressentais beaucoup de stress et même un blocage suite à plusieurs échecs il y a quelques années. Ah bien je dois dire que l’expérience a été au-delà de mes attentes. J’ai fait une séance d’hypnose qui a été bien préparée par Gregory et personnalisée par rapport à mes besoins, il à parfaitement su cerner les points où il fallait appuyer. Et cerise sur le gâteau, je suis repartie avec l’enregistrement de la séance, ce qui m’a permise de refaire l’expérience chez moi à mon rythme, les effets de l’hypnose étaient de plus en plus importants. Cela m’a permis de passer sereinement et calmement et avec succès mon permis. En plus de cela, cela m’a aidée dans d’autres situations, par exemple une conférence que je préparais en parallèle. Je recommande donc vivement cette expérience, c'est un praticien sérieux, expérimenté et passionné par sa pratique. Je songe à faire un accompagnement plus long car j’ai découvert les bienfaits de cette pratique que je ne connaissais pas. Meriem B. Visité en juin 2024.
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23 sept. 2025 - Grâce à Grégory Renaux, j’ai réussi à vaincre mon anxiété. Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme ont fait toute la différence. Je recommande vivement ! Antoine. Visité en janvier 2025.
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23 sept. 2025 - Mr Renaux m'a aidé à solidifier ma confiance en moi et à apaiser mon anxiété. Ce qui me fait bénéficier, par exemple, d'un meilleur sommeil et une meilleure écoute de moi. Merci pour votre accompagnement. Victoire L. Visité en novembre 2025.
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23 sept. 2025 - Un grand merci à Grégory Renaux pour son écoute toujours bienveillante et juste dans son analyse. Six séances d'hypnose et du mieux être confirmé dans la durée. Un professionnel chez qui je ne manquerai pas de retourner si besoin. Encore merci Grégory pour ces séances qui m'ont remis sur pied. Pierre G. Visité en février 2024.
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23 sept. 2025 - Monsieur Renaux est un praticien extrêmement professionnel et humain. Les séances d hypnose que j ai fait avec lui m ont beaucoup aidé pour réguler mon poid (-10kg en 8 mois) et pour mieux gérer mes troubles du comportement alimentaire. Pas de méthode miracle mais une aide adaptée et bien ciblée. D autres praticiens et d autres approches avaient été beaucoup moins efficace pour moi. Je le recommande vivement pour tester l hypnose en toute confiance. Sarah P. Visité en juin 2023.
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23 sept. 2025 - J'ai consulté Monsieur Renaux afin de travailler la sensation de vertige, avant un projet escalade. En quatre séance, progression spectaculaire et un projet mené à bien ! Je recommande vivement, Monsieur Renaux est professionnel et impliqué, sincèrement empathique ! Nicolas O. Visité en juin 2024.
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23 sept. 2025 - Gregory est un thérapeute exceptionnel pour l’arrêt du tabac. À l’écoute, professionnel et efficace, il m’a aidé à arrêter facilement et durablement. Je le recommande vivement !” Martin R. Visité en janvier 2025.
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23 sept. 2025 - J'ai beaucoup apprécié mes séances avec Gregory. En plus d'être à l'écoute et efficace, il témoigne d'un grand professionnalisme en terme d'organisation.Ces séances sont enregistrés et partagés via une plateforme ce qui permet de les écouter en dehors du cabinet et de mieux s'imprégner des concepts. Je recommande Grégory à toutes les personnes intéressées par ce type de thérapie. Christopher G. Visité en décembre 2023.
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23 sept. 2025 - Je fais suite à la séance pour l’arrêt du tabac faite le 24/04/24 (pratiquement 2 mois jour pour jour). Une seule session m’a été nécessaire et très bénéfique. Je recommande vivement Grégory Renaux pour aider dans cette démarche d’arrêt du tabac. Merci encore à vous ! Milena K. Visité en avril 2024.
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23 sept. 2025 - Ici, pas de promesse magique autour de l'hypnose, une parole professionnelle, sérieuse, simple et honnête ... avec des résultats concrets. Les séances m'ont permis d'apaiser mon rapport à l'alimentation et de gérer de façon remarquable mon (grand) stress face à un examen médical redouté. Je recommande vivement ! Claire L. Visité en janvier 2024
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23 sept. 2025 - Arrêt du tabac par l’hypnose, j’ai encore du mal à y croire mais force est de constater que ça a marché. Plus aucune cigarette depuis la séance, mais surtout plus une seule pensée ou envie, même en situation difficile. Très bon accompagnement de la part de Gregory. Mon meilleur investissement. Florian C. Visité en avril 2023.
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23 sept. 2025 - C'est en désespoir de cause que je suis allée consulter Gregory Renaux sur un "truc" qui m'empoisonnait la vie. Ca a été une très (très) bonne idée. Après un échange approfondi afin de trouver l'origine du problème, Grégory a mis au point un protocole, efficace...dès la première fois. Je revis, à la fois soulagée et ravie. Un grand merci :-) Annie D. Visité en mai 2024
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23 sept. 2025 - Grégory est un excellent pratitien, à l'écoute et avec une approche pratique privilégiant l'efficacité. Sa formation pluridisciplinaire permet de trouver une méthode adaptée à chaque profil et problème rencontré. Chaudement recommandé ! Raphael D. Visité en mars 2024.
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23 sept. 2025 - Je suis allé voir Grégory pour un arrêt du tabac début septembre. j'étais bien décidé à arrêter et la séance avec Grégory a été le coup de pouce décisif qui m'a permis d'acter l'arrêt. Ca fait 7 semaines maintenant et je n'ai pas retoucher à une cigarette et ou une vapoteuse. Grégory est très à l'écoute, impliqué et délicat. je recommande. Alexis T. Visité en septembre 2023.
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23 sept. 2025 - Grégory m'a énormément aidé à un moment précis de ma vie, son accompagnement, son intelligence et son haut niveau m'ont permis de franchir nombres de barrières invisibles. Je le remercie infiniment d'avoir changé ma vie ! Je vous le recommande vivement ! Laurent C. Visité en janvier 2024.
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23 sept. 2025 - Je suis des séances d'hypnotherapie depuis près d'un an et j'en perçois les bienfaits. Je prends rdv dès que besoin avec Monsieur Renaux. Il est disponible, à l'écoute et de bon conseil. T FDN. Visité en aout 2023.
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23 sept. 2025 - Des séances adaptées au plus près des besoins et de la personnalité du patient, une écoute, un savoir-faire, un accompagnement dont les effets sont aussi notables que bénéfiques. Le tout dans un cadre des plus apaisant. Merci ! Etienne M. Visité en janvier 2024.
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23 sept. 2025 - Excellent praticien qui m’a aidé à résoudre mes problèmes de trac et d’anxiété. Les séances sont enregistrées et pour que nous puissions les refaire après. Très efficace. Je recommande à 100%. Mbalia D. Visité en mars 2024.
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23 sept. 2025 - Je recommande vivement M. Grégory Renaux ! Les séances d'hypnose avec lui ont été d'une grande aide, et nos échanges très sympathiques. Maëlle C. Visité en mars 2024.
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23 sept. 2025 - Merci à vous un bien meilleur sommeil et de l’apaisement après les séances beaucoup de bienveillance. Valérie F. Visité en avril 2025.
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23 sept. 2025 - Gregory, outre qu'il soit un excellent sophrologue, est une superbe rencontre aussi bien intellectuelle qu'humaine. Il est à l'écoute et fait preuve de beaucoup d'humour ! Alexis G. Visité en janvier 2024.
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23 sept. 2025 - Je recommande vivement. Les seances proposées sont très efficaces. Ce thérapeute sait mettre à l'aise, il est empathique et bienveillant. Alexandra J. Visité en avril 2024.
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23 sept. 2025 - Merci pour ces séances qui permettent d’y voir plus clair ! Grâce à ce travail, j’ai enfin réussi à avoir mon permis. Marion G. Visité en avril 2024.
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23 sept. 2025 - Tres bon thérapeute, très a l écoute et extrêmement efficace. Le meilleur jamais rencontré. P S H. Visité en octobre 2024.
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23 sept. 2025 - Exellent praticien, à l écoute et patient, il propose un protocole sur mesure pour vous accompagner dans votre problématique. Je recommande fortement Sandrine C. Visité en janvier 2025.
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23 sept. 2025 - Comme toujours, écoute, bienveillance et compréhension sont au rendez-vous. Ravie de notre échange et du contenu personnalisé auquel j'ai eut accès par la suite :) Merci ! Lucie B. Visité en janvier 2024
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23 sept. 2025 - Grégory Renaux m’a énormément aidé pour mes différentes problématiques. Allez-y en toute confiance, je vous le recommande vivement! Valérie F-M. Visité en février 2024.
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23 sept. 2025 - Bon guide et bonnes séances! Fréderic A. Visité en août 2023.
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23 sept. 2025 - Très bon praticien. Psychologue très à l’écoute. Delalande C. Visité en janvier 2024.
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23 sept. 2025 - Merci à Grégory pour son accompagnement bienveillant. Je recommande une parenthèse à ses côtés. Lucien A. Visité en janvier 2024.
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23 sept. 2025 - J'ai consulté M. Renaux pour un problème d'acouphène pulsatile, et ceux-ci ont disparus après quelques séances. Merci encore. Emmanuel B. Visité en septembre 2023.
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23 sept. 2025 - Je recommande vivement ce praticien. Il est très à l’écoute et extrêmement professionnelle. On voit qu’il est passionné par son métier et est très compréhensif. Si vous aller chez lui, vous serez entre de bonnes mains. Anna N. Visité en mai 2025.
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23 sept. 2025 - Vous pouvez faire confiance à Monsieur Renaux ! C’est un professionnel très humain, très bienveillant, toujours à l’écoute, qui maitrise son sujet et est particulièrement honnête, dans son suivi, ses honoraires et ce qu’il peut faire pour vous. J’ai particulièrement apprécié l’enregistrement des séances, qu’il faut réécouter, c’est un élément clé de votre suivi (et ça fonctionne !) et Monsieur Renaux a rendu cela très simple : vous recevez un lien en fin de séance et vous pouvez commencer vos réécoutes immédiatement. Je ne connaissais pas l'hypnotherapie, je ne voulais pas m’inscrire dans une thérapie longue. Il fallait essayer. Ce fut un succès ! En une année, j’ai débloqué beaucoup de choses, ma vie a changé, pour le mieux, j’ai réussi, avec des objectifs clairs établis avec lui, à chaque séance lors des discussions avant l’hypnose en elle-même à trouver des soutions pour et par moi-même, m’apaiser et prendre du recul en tout chose. Ce qui m’a amené à recontacter Monsieur Renaux, en avril dernier après un an d’absence (et de changements !). Son accueil a été une nouvelle fois très humain et très professionnel. Je recommande particulièrement Monsieur Renaux, pour sa bienveillance, son honnêteté et son professionnalisme. J’y retournerais si j’en ressens de nouveau le besoin un jour. Vous pouvez y aller les yeux fermés ; ça tombe bien, il vous demandera probablement de les fermer pour commencer votre séance d’hypnothérapie 😊. Merci Monsieur Renauxl. Amandine P. Visité en juillet 2024.
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23 sept. 2025 - Cela fait maintenant pratiquement deux mois que je n’ai pas pris une cigarette. Sceptique à la base, je me laisse porter par la séance. Première semaine, je reprends illico sur 4 jours. Fumer à en être écœurée. Deuxième semaine cette fois-ci sur 3 jours. Même processus. Écœurement total. Je vois aussi à quel point le geste est dénué de sens. Aucun plaisir. Semaine suivante, plus rien. Je n’ai pas eu besoin de renforcement mais j’ai gardé mon élastique bleu au poignet un moment. Mon porte monnaie me dit merci. Ma santé aussi. Je croise les gens qui fument dans la rue, sans avoir d’envie mais juste dans les narines, l’odeur de tabac froid qui maintenant me fait réagir. Merci beaucoup Monsieur Renaux. Malika. Visité en mars 2024
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23 sept. 2025 - Sur les conseils d'une collègue, j'ai suivi une dizaine de séances d'hypnotherapie avec Monsieur Renaux. Une première pour moi. J'ai consulté suite à une situation tres difficile. Depuis mon dernier rdv, je peux dire avec le recul, que je me sens plus sûre de moi. Je suis beaucoup moins anxieuse, stressée. Je relativise. Je parviens à désamorcer et dédramatiser des situations qui me rendaient malade autrefois. Bienveillant et rassurant, il a trouvé les mots pour me motiver. Je recommande vivement ces séances avec Monsieur Renaux! T FDN. Visité en octobre 2022.
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23 sept. 2025 - Gregory est un professionnel très sympathique, à l’écoute et avenant, qui a su me mettre en confiance dès la première séance. Il a mis en place un suivi personnalisé qui m’a grandement aidé dans la gestion de mon stress et de mes angoisses. J’ai beaucoup apprécié les sessions d’hypnose qui vous laissent à la sortie de la séance, dans un sentiment de bien-être et d’apaisement. N’hésitez pas à le rencontrer, c’est une expérience très enrichissante !
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23 sept. 2025 - 3 ans et 6 mois plus tard, je n’ai pas retouché une seule cigarette. Mieux encore, je n’ai ni été tentée par mon entourage, ni eu besoin de compenser! L’expérience d’hypnose elle-même a été très agréable, Grégory a une réelle capacité à dédramatiser les situations et à conduire au lâcher prise. Merci à lui! Mélina L. Visité en mai 2023.
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23 sept. 2025 - M. Renaux est un très bon thérapeute, humble, humain et à l'écoute sans jugement. Il donne des outils efficaces pour approcher les problématiques exposées avec sérénité. Les, séances d'hypnose m'ont été d'une grande aide, le petit plus c'est que je peux les réécouter à tout moment puisqu'il me les a généreusement enregistrées sur mon mobile. Je suis très satisfaite de mes séances et retournerai chez lui si besoin. Merci Rénaux! Visité en novembre 2019.
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23 sept. 2025 - Des conseils clairs, des séances ciblées et une grande écoute : je recommande vivement Grégory Renaux. J’ai vite ressenti les effets sur mon quotidien et chaque séance permettait d’aller encore plus loin dans le changement. Je conseille de prendre les enregistrements qui sont devenus pour moi une boîte à outils dans laquelle je pioche selon mes envies pour ancrer durablement tous les bénéfices acquis dans ma vie. Marion L. Visité en juillet 2022.
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23 sept. 2025 - Une très belle expérience ! Grégory Renaux est quelqu'un de formidable, chaleureux, à l'écoute et surtout très professionnel qui sait mettre à l'aise immédiatement. Chaque séance est ciblé et créé en fonction des besoins, un véritable suivi personnalisé qui permet de ressentir les bienfaits dès la première session. J'ai pu me canaliser et m'apaiser intérieurement grâce aux hypnoses mais également aux outils et exercices applicables au quotidien. Je recommande vivement Grégory Renaux, vous ne pourrez en ressortir que changé positivement. Merci beaucoup Grégory ! Sofiane H. Visité en décembre 2020.
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23 sept. 2025 - Après 10 ans de TCA , j'ai décidé d’essayer une méthode différente pour m’en sortir. Je ne connaissais pas bien l’hypnose médicale mais aujourd’hui, je ne peux que la recommander. Gregory Renaux est de loin le meilleur thérapeute que j'ai eu. Il a su, en quelques séances seulement, m’accompagner à la totale guérison. Grâce à lui , à sa gentillesse, à son savoir faire et à ses méthodes , je me sens heureuse et bien dans mon corps. Je ne peux que vous le conseiller et le remercier énormément ! Chloé C. Visité en août 2022
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19 sept. 2025 - Que dire... un sophrologue juste exceptionnel. Actuellement étudiant musicien au conservatoire de Paris, je suis arrivé sur Paris en septembre 2022 avec beaucoup d'anxiété et des pensées noires qui commençaient à gâcher mon quotidien. Au fur et à mesure des séances, j'ai appris à relativiser, j'ai appris sur la vie et sur ma personne. Tout cela n'aurais pas été possible sans l'aide et le travail effectué avec Grégory. En seulement 5 séances, j'ai pu faire des progrès énormes, je me sens mieux mentalement et aussi physiquement. Grégory est professionnel, rassurant, attentif, il sait trouver les mots et les exercices sont adaptés pour favoriser le développement personnel. Grâce à lui j'ai pu me recentrer sur moi même. Je recommande fortement ! Si jamais vous ne vous sentez pas bien et que vous voulez aller mieux, n'hésitez pas à prendre rdv avec lui ! Encore merci pour tout Grégory et bonne continuation à toi ! Namasté. Quentin A. Visité en novembre 2022
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19 sept. 2025 - "J'ai consulté Monsieur Renaux pour arrêter de fumer, sur conseils d'une proche pour qui cela avait fonctionné. Je suis arrivée assez sceptique, mais... Les résultats sont là ! Les envies et manques ont presque totalement disparu, dès le 4ème jour après la séance :) Qui plus est, monsieur Renaux est très sympathique, et vous met en confiance dès votre arrivée. Manon R. Visité en septembre 2020.
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19 sept. 2025 - Excellent thérapeute ! Grégory Renaux est un sophrologue professionnel et bienveillant, qui met tout de suite en confiance. Doté d'une grande écoute, il a su répondre à mes attentes avec une démarche personnalisée. Une expérience très positive donc je le recommande chaleureusement.
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19 sept. 2025 - Grégory m'a été d'une grande aide pour continuer à vivre une" vie normale" après le deuil d'un proche. Les séances d'hypnoses, non invasives, m'ont permit d'appréhender autrement l'absence et le vide que ce deuil a créer au plus profond de moi. J'ai pu reprendre le cours de ma vie avec des projets, des envies, des désirs.... Grégory est un excellent thérapeute. Très à l'écoute, attentif et rassurant. On se sent en confiance. Merci Grégory. Véra A.
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19 sept. 2025 - Je ne peux que recommander de vous faire accompagner par Grégory Renaux pour aller vers votre bien-être, vers plus de lumière, plus de sérénité, tout simplement aller mieux, beaucoup mieux... Les séances m'ont apporté au delà de mes espérances. J'ai maintenant une boite à outils que j'ouvre tous les jours et dans laquelle je pioche la paix, le calme, la motivation, la joie et tant d'autres choses inexplicables... Indispensable au monde ! Merci Grégory. Gégory C. Visité en décembre 2020
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19 sept. 2025 - Après plusieurs mois de fortes turbulences et conseillée par une amie, je suis allée consulter Grégory Renaux. Bien m’en a pris. J’ai rencontré un thérapeute bienveillant et très à l’écoute qui a cerné le problème et proposé une thérapie adaptée à mon cas, avec hypnoses, exercices et lectures. En 9 séances et alors que je traînais la semelle depuis (très) longtemps, il m’a plus qu’aidée à remonter la pente...il m’a transformée en moi en mieux, en moi en version 2.0 ! Pour tout ça merci, merci, merci…et encore merci !! Annie D. Visité en avril 2022
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19 sept. 2025 - Monsieur Renaux est un fabuleux praticien de l’hypnose ericksonenne. Il m’a beaucoup aidé, notamment pour l’arrêt total de ma consommation de tabac ! Merci à sa bienveillance et son savoir faire. Je recommande vivement ! Matias B. Visité en juin 2022.
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19 sept. 2025 - J'ai consulté Grégory Renaux en juillet 2019 pour arrêter la cigarette, que je fumais depuis 10 ans. Je suis allé sans a priori ni jugement, par curiosité plus qu'autre chose. J'étais en confiance et prête à "jouer le jeu" à fond, sans préjugés. Résultat, je n'ai plus jamais eu l'envie de fumer ! Dès lors, aucun sevrage nécessaire, car l'envie même à tout bonnement été arrachée à sa source... Je ne saurais que conseiller de tenter le coup! Merci encore à vous pour m'avoir accompagner dans ce changement si positif ! Clodeen. Visité en juillet 2019.
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19 sept. 2025 - Allez-y les yeux fermés ! Je recommande fortement Grégory Renaux. Ce praticien est bienveillant, avenant, efficace, d’une grande humilité et profondément tourné vers l’humain. Il pratique l’écoute active, est rassurant et détecte rapidement les points à travailler. Mon travail avec lui m’a permis d affronter des phobies très ancrées et de commencer à lâcher enfin prise. J’ai notamment réussi à arrêter de fumer. En outre, il a de multiples compétences, ce qui permet de travailler sur des points différents ( sophrologie, coaching, hypnose etc). Une séance avec lui est une véritable bulle de bien être dont nous pouvons prolonger l’expérience chez nous grâce à l’enregistrement qu’il nous transmet. Merci infiniment Gregory pour tout ce que vous m’avez apporté. Andrea M. Visité en janvier 2021.
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19 sept. 2025 - J'ai suivi la thérapie intégrative proposée par Grégory. En 9 séances (suivies avec enthousiasme de ma part), il m'a permis un grand changement rapide et positif sur la durée. Cela correspondait à mes besoins à un moment de ma vie où j'ai vécu un genre de crise existentielle. Il m'a donné les outils pour se recentrer et se calmer rapidement, gérer des angoisses envahissantes et dédramatiser pour y voir plus clair ! Cela m'a permis d'expérimenter des changements intérieurs impressionnants, je me sens beaucoup plus recentrée et moi-même au quotidien. J'ai pu également entreprendre beaucoup de changements de vie, notamment professionnels. Les fichiers audio permettent de refaire les séances au gré de ses besoins pour un effet bénéfique sur le long terme. Je recommande donc vivement pour les personnes qui ont un mental parfois trop envahissant ! Merci pour tout, Stéphanie W. Visité en avril 2021
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19 sept. 2025 - Un parcours qui m'amène à voir ma vie dans le bon côté... Le mien. Une expérience inoubliable de professionnalisme et sincérité. Je me suis senti chez moi. Des outils performant pour pouvoir s'aider nous même, c'est génial, j'avoue que, même si je suis devenu la personne d' avant, ça me manquera notre rendez-vous hebdomadaire. J'espère à bientôt. Bien sûr dans le bon sens de esprit 😊😉 Pietro R. Visité en juillet 2020
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19 sept. 2025 - Je recommande sans hésiter ce thérapeute bienveillant et à l'écoute. je repars toujours avec pleins d'outils pour m'aider a résoudre mes problématiques. C'est une personne très sympathique et professionnelle. Le cabinet est propre et très agréable. Ce cile.
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19 sept. 2025 - Gregory m'a accompagné sur 6 mois à un moment clé de ma vie, lors d'une période de transition et n'arrivant plus à lâcher prise depuis plusieurs années. Les exercices de sophrologie et les sessions d''hypnose personnalisées de Grégory m'ont apportées très rapidement un nouveau souffle, qui me permettent encore aujourd'hui d'avancer plus sereinement, avec un soutien et des outils au quotidien pour faire face à des périodes d'anxiété et avancer vers mes objectifs! Sophie R. Visité en février 2019
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19 sept. 2025 - J'ai rencontré Grégory RENAUX en mars dernier car je ne me sentais pas à l'aise en public avec un gros manque de confiance en moi. Il m'a reboostée, les exercices à faire entre les séances ont renforcé son travail sophrologique fait en séance. Avec le temps et les expériences de la vie, je suis maintenant devenue une femme plus sûre de moi. J'ai donc remporté cette bataille, et maintenant l'esprit guerrier m'envahit. Merci Grégory ! Nathalie S.
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19 sept. 2025 - Gregory est un hypnotherapeute et thérapeute exceptionnel !! Qui produit un grand soin holistique sur mesure.Je le recommande 1000 fois. Sans compter son énergie positive, ses hypnoses magiques, ses nombreuses techniques de psychologie positive. Je vous suis très reconnaissant merci pour tout Grégory :) Abdoul W. Visité en février 2021.
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19 sept. 2025 - Praticien de confiance empathique et très professionnel. Consulte pour des problèmes d'anxiété. les séances permettent de comprendre les origines et désamorcer les déclencheurs La finesse d'analyse de monsieur Renaux n'a rien à envier aux psy et les techniques d'hypnose et de thérapie brèves amènent des résultats rapides Julien B. Visité en avril 2024.
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19 sept. 2025 - Pluie d'étoiles pour le travail d'hypnothérapeute de Grégory Rénaux, tout en douceur et profondeur grâce à son écoute bienveillante, et le travail actif que le patient peut faire avec les enregistrements MP3 de la séance remis à chaque fois. Solenn D. Visité en avril 2023.
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19 sept. 2025 - En poussant la porte de chez Grégory Renaux, j'ai eu un accompagnement bienveillant et chaleureux, des échanges riches et des outils qui font désormais partie de mon quotidien. Merci de m'avoir permis de retrouver la sérénité dont j'avais besoin ! Juliette P. Visité en janvier 2021.
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19 sept. 2025 - Gregory Renaux a tout de suite compris ma problématique et a trouvé les bonnes clés pour me faire progresser. Je suis extrêmement satisfait des seances réalisées ensemble, c’est concret , pragmatique et surtout réutilisable Merci pour cette expérience tres pro👍🏼. … ryt m. Visité en mai 2021.
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19 sept. 2025 - Thérapeute compétent, agréable et très à l'écoute. M. Renaux vous donnera toutes les clefs nécessaires pour mener la thérapie d'une manière constructive, positive et ludique. N'hésitez plus ! Alexandra I. Visité en août 2021.
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19 sept. 2025 - Une expérience intéressante. Une belle rencontre avec un échange construit et riche. Des outils et supports qui aident à la réflexion, compréhension et amélioration de soi. Celia M. Visité en mars 2020.
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19 sept. 2025 - Extraordinaire praticien. Professionnel, attentif, méthodique. Les 10 séances avec lui ont profondément changé ma vie. Les Funambules.
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19 sept. 2025 - Grégory Renaux a changé ma vie, je le recommande vivement ! Foncez le voir pour aller mieux. Merci Grégory ! Laurent C. Visité en juin 2022
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19 sept. 2025 - Praticien à l’écoute de ses patients. Les exercices donnés et ses séances d’hypnose vous permettront d’augmenter petit à petit votre confiance en soi. S all.
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19 sept. 2025 - Un sophrologue patient, doué et à l'écoute. Je le recommende vivement. Pascal W.
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19 sept. 2025 - Parfait, très bonne prise en charge et très compréhensif. Agathe R. Visité en juin 2023.
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19 sept. 2025 - "Je recommande vivement ce praticien. Il est très à l’écoute et extrêmement professionnelle. On voit qu’il est passionné par son métier et est très compréhensif. Si vous aller chez lui, vous serez entre de bonnes mains. "
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19 sept. 2025 - Je fête aujourd'hui 6 mois de vie sans tabac et je ne remercierai jamais assez Grégory Renaux de m'avoir accompagnée dans cette décision et aidé à franchir le cap avec bienveillance, écoute et professionnalisme irréprochable. Sincèrement, je ne m'en serais pas crue capable, il y a eu des moments difficiles dans les premiers temps, des tentations, des découragements mais aujourd’hui je peux le dire, c'est l'une des plus grandes réussites de ma vie et j'en suis fière. Merci infiniment M. Renaux !
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19 sept. 2025 - Cela fait 1 mois que j'ai pris RDV avec Gregory pour l'arrêt du tabac. La première semaine a été très compliqué, pas du fait que j'avais envie de fumer mais du fait que j'avais perdu mes repères correspondant aux moments où je fumais une cigarette. Donc j'étais un peu déboussolée et je ressentais un fort manque....Mais de quoi? Pas de cigarette! En effet, lorsque je m'imaginais fumer, cela ne me donnait pas envie et me degoutait ! Ce qui m'a permis de ne pas craquer. Donc j'ai pu faire passer ces manques avec les techniques de respiration apprises durant la séance ainsi que l'hypnose que Grégpry m'a envoyé. Je disais à mes proches "je ne suis pas bien, j'ai vraiment envie de fumer" mais finalement lorsque je m'imaginais avec une cigarette dans la main et de la fumée dans mon corps, cela me répugnait. Même le geste, j'avais l'impression que je ne l'avais jamais fait de ma vie et finalement il m'était impossible de me rappeler le plaisir que j'avais à fumer, comme un réel oubli de sensation ! Puis ce manque de repères s'est répété plusieurs fois à différents épisodes de ma vie, des pauses au travail, une fin de journée qui a été compliqué, un moment de détente, un repas entre amis, des moments de fête avec un verre à la main (c'est sans doute là où c'était le plus dur :) ), lors de discussions avec des personnes en particulier. Aujourd'hui, pour certains de ces moments, je ne ressens plus du tout ce manque (pause au travail, fin de journée par exemple). Là où c'est sans doute le plus dur, c'est lors des fêtes...Et cela peut rester encore compliqué mais encore une fois je ne peux pas du tout m'imaginer fumer car j'en suis dégoutée et je ne supporte même plus l'odeur trop forte du tabac qui me donne la nausée ! Donc finalement ces pensées et ces sensations de manque sont arrivent dans ma tête, puis sont chassées puis reviennent, puis repartent. Donc je voulais remercier Grégory d'avoir sauvé ma santé, dans le sens qu'il a éliminer un élément qui pouvait me tuer à petit feu. Je ne peux pas assurer que je serais en bonne santé toute ma vie mais j'ai diminuer les risques, et cela entièrement grâce à lui. Je lui en suis énormément reconnaissante et je le recommande à toutes les personnes qui souhaitent et ont une réelle volonté d'arrêter. Merci à Grégory de mettre son savoir faire au service des personnes qui en ont besoin.
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19 sept. 2025 - J'ai consulté pour l'arrêt du tabac, je n'ai pas touché une cigarette depuis et la consultation, onéreuse, est aujourd'hui largement remboursée ! G. Renaux est très compréhensif et la méthode choisie est adaptée au patient.
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19 sept. 2025 - Grégory Renaux est un praticien parfait. Son professionnalisme, la qualité de son écoute, sa bienveillance et la finesse de son humour font de ces séances des moments aussi agréables qu'efficaces. J'ai été stupéfaite de l'impact des enregistrements personnalisés réalisés dans son cabinet sur le contrôle des pulsions de produits sucrés par exemple que je pensais ne JAMAIS arriver à contrôler. Je me surprends à déambuler dans les rayons de mon petit magasin de quartier en snobant biscuits et autres tentations sucrées et chocolatées sans désir, sans frustration. Je recommande ce thérapeute à toutes les personnes en souffrance ou qui prennent des décisions importantes pour leur santé (arrêt du tabac, amaigrissement, dépendances,...)
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19 sept. 2025 - Sceptique au départ, les bienfaits de la première séance m’ont convaincu de poursuivre. 10 séances de sophrologie et d’hypnose avec Grégory m’ont permis de maitriser mes émotions dans les situations de stress et d’arrêter le tabac. J’ai découvert à cette occasion l’hypnose Ericksonienne, une méthode douce et agréable qui m’a permis de surmonter mon stress. La dernière séance d’hypnose a été consacrée à l’arrêt du tabac. Cela fait maintenant 1 mois que j’ai arrêté sans complément nicotinique et sans manque … Contrairement aux autres méthodes que j’ai essayées, avec l’hypnose et quelques exercices simples de sophrologie, j’arrive à gérer l’arrêt de la cigarette avec confiance et sérénité. Le résultat est très positif et je bénéficie tous les jours des bienfaits de cette thérapie. Grégory est un praticien sérieux, à l’écoute et disponible que je recommande chaleuresement . SB
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19 sept. 2025 - J'étais venu pour des problèmes de sommeil. J’étais aussi un peu curieux de la discipline. Très cartésien, l’hypnothérapie me paraissait à la limite d’une forme d’ésotérisme soft. Au final, nous avons tout passé en revue séance après séance : Situation professionnelle, pratique artistique, conflits relationnels, blocages divers, etc. Mon scepticisme s’est envolé. Il s’agit avant d’une forme très efficace de méditation guidée, où la parole s’adresse directement à notre inconscient. Rien de magique, mais quelque chose de très humain. Tout est une question de lâcher-prise. Nous avons l'énergie, nous connaissons intuitivement nos besoins, nous sommes capables et le savons. Mais des peurs, angoisses, des "Et si...", des "Oui mais..." viennent nourrir nos peurs et paralyser nos vies. Grégory ne fera pas le boulot à votre place. Mais si vous venez le voir, c’est que vous êtes déjà investi émotionnellement dans votre développement personnel. Vous connaissez cette sensation d’avoir pris une décision, mais de savoir au fond de vous que vous n’arriverez jamais à la tenir. Grégory m’a aidé à me connecter avec moi-même en profondeur. L’hypnose m’a permis de trouver un calme dont j’ignorais la possibilité, et il n’a plus fallu que quelques suggestions bien placées pour que mes profondeurs psychiques acceptent de lâcher-prise, et dévient mon intention vers mes objectifs, comme un aiguillage de mon énergie mettant mes rails en harmonie avec mes besoins. Ces séances m'ont permis d'accomplir le dernier pas pour chacune de mes différentes problématiques, et six mois plus tard, j’avais évolué à un niveau que je n’aurais même pas osé imaginer. Oui, ce dernier pas, celui que la peur paralyse. J’ai d’ailleurs conseillé Grégory à une amie après. Bref, ça va tellement mieux ! :)
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19 sept. 2025 - Les séances m'ont apporté le calme et la détente alors que mon anxiété m'empêchait d'y avoir accès, la qualité de mon sommeil s'est améliorée, j'ai abordé mes journées en étant plus confiant. Sophrologue sympathique et efficace !
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19 sept. 2025 - J'ai suivi une thérapie integrative pour m'aider à appréhender un changement de situation professionnelle de manière plus sereine, avec confiance. Je suis satisfaite de mon expérience, des exercices qui m'ont été partagés et lectures recommandées qui m'ont aidé et m'aident encore à voir les choses sous un autre angle et à prendre du recul. Je recommande Monsieur Renaud pour son expertise complète ainsi que pour son approche personnalisée au rythme et selon les attentes de son interlocuteur.
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19 sept. 2025 - Après plusieurs déceptions, plusieurs échecs pour perdre du poids, j’ai effectué quelques recherches sur internet sur l’hypnose et j’ai très vite trouvé le site de Mr Renaux. Après un premier rendez-vous où il m’a posé différentes questions sur moi-même pour me « cerner », je me suis sentie immédiatement très à l’aise, il m’a expliqué très en détails les prochaines séances qui m’attendaient. Les séances se sont très bien passées, je dois même avouer que j’ai été soufflée par sa manière de m’hypnotiser. Je me suis sentie en confiance et je pense maintenant être sur la bonne voie pour perdre du poids.
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19 sept. 2025 - J'ai consulté Gregory sur recommandation afin de trouver des solutions de gestion du stress subit dans ma vie professionnelle et personnelle.Avec écoute bienveillante et fermeté Gregory m'ai aidé à me rencontrer, il m'a dirigé vers des espaces sereins inconnus de moi-même et à ancré en moi les chemins y menant. je peux désormais m'extraire quand je le souhaite des situations anxiogènes et avec recul reprendre la main. Je possédais les moyens mais ne les voyais plus.
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19 sept. 2025 - Très bon thérapeute recommandé par une connaissance. En quelques séances je commençais vraiment à sentir la différence en termes de bien être. J'ai repris confiance en moi après une période de forte anxiété et de moments de doute. À travers les exercices de Sophrologie et séances d'hypnose, j'ai commencé à voir les résultats qui ont eu un impact très positif sur ma qualité de vie et sur mes pensées qui sont désormais plus positives. Je me sens aujourd'hui plus forte et plus outillée pour affronter les aléas de la vie avec sérénité et courage.
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19 sept. 2025 - Je suis allé voir ce praticien, car je souffrais de phobies. J étais en effet très stressé dans mon quotidien. Son approche, face à ma problématique de vie, fut extrêmement bienveillante et juste dans l analyse de celle-ci. Il a mis en place une série d exercices à pratiquer au quotidien. Ainsi que des enregistrements à réécouter dès que le besoin s en fait sentir. Ces séances furent pour moi d une grande aide et un soutien aussi bien physique que mental. Je conseille vivement ce praticien qui allie gentillesse, écoute et professionnalisme dans chaque séance qu il effectue. Je suis sans commune mesure différent depuis que je suis suivi par lui.
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19 sept. 2025 - Les raisons de mes consultations : beaucoup de crises d'angoisse, et un besoin de ralentir dans ma vie professionnelle et personnelle Grégory a eu une approche personnalisée qui a pris en compte mon besoin de garder le controle. Entre ma première séance cet été et aujourd'hui je suis beaucoup plus sereine et j ai plein d'outils à utiliser dans mon quotidien pour continuer d avancer pour plus de sérénité Gregory a également beaucoup d humour et de dérision
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19 sept. 2025 - Des séances variées et adaptées ; enregistrements des séances qui permettent de s'exercer à la maison ; une bonne écoute... que du positif.
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19 sept. 2025 - J'ai consulté Grégory pour une problématique de stress dans les moments difficiles : prise de parole en public, négociations et dans les sports de combat. Le problème se manifeste par des envies de vomir, mais Grégory Renaux a réussi à m'affranchir de ce problème avec l'hypnose. Il suit également mon évolution et m'a remis un enregistrement de ma séance afin que je puisse revisionner la séance quand j'en ressens le besoin. C'est un praticien très professionnel, passionné et désireux de régler vos problématiques. Sa polyvalence avec les techniques de sophrologie sont très appréciables, je le recommande vivrement, vous pouvez y aller les yeux fermés.
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19 sept. 2025 - Manque de confiance en soi, stress, déprime, "tête dans le guidon", épuisement, environnement de travail malsain (mise au placard, boreout), relations déséquilibrées, troubles de l'alimentation ; autant de raisons qui m'ont poussé(e) à être accompagné(e) par Grégory Renaux. Entre séances de sophrologie et de coaching, quelques mois de travail ont amorcé un renouveau : plus de sérénité, d'épanouissement et de sens. Un tournant rafraîchissant et précieux. Riche de bienveillance, d'analyses fines, d'outils et de conseils concrets, d'humour aussi, je recommande Grégory Renaux. Merci à lui.
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19 sept. 2025 - La thérapie s'est très bien passée. Gregory est vraiment à l'écoute et propose de vraies solutions. L'ensemble des outils à disposition permettent de progresser. Je recommande.
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19 sept. 2025 - J'ai mis du temps à me convaincre de rencontrer quelqu'un pour me faire aider dans cette moment compliqué à gérer. Une séries de circonstances je suis tombé dans le cabinet de Grégory RENAUX. Je suis sincère, je m'attendais à rien mais sa passion et professionnalisme je me suis senti tout de suite chez moi, à chaque rendez-vous il arrive à toucher exactement toutes les cordes exactes pour faire si que mon quotidien est divenu le quotidien que j'avais perdu. Un grand merci, ma vie est pas changé est revenue une autre fois la mienne. Avec sincérité
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19 sept. 2025 - Grégory est très professionnel et compétent, j'ai suivi 9 séances pour une thérapie rapide, cela m'a permis d'expérimenter des changements intérieurs impressionnants, je me sens beaucoup plus recentrée et moi-même, beaucoup moins angoissée et cela m'a permis d'entreprendre beaucoup de changements de vie, notamment professionnel, car j'étais en situation de blocage existentiel depuis quelques mois. De plus, il n'hésite pas à réorienter si cela dépasse son champ d'action vers d'autres professionnels compétents. En plus de ces séances physiques ou en visio, l'envoi des fichiers audio des séances permet de pérenniser leurs bienfaits sur la durée. Je recommande vivement et j'ai d'ailleurs orienté plusieurs de mes amies vers cette thérapie qui change la vie ! Merci pour tout,
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19 sept. 2025 - J’ai consulté Grégory Renaux à la suite d’une rupture amoureuse compliquée qui m’avait laissée dans un état de confusion et d’angoisse profonde. J’étais initialement un peu sceptique quant à la méthode, mais dès la première séance, j’ai senti une véritable libération. Plusieurs rendez-vous ont suivi et j’ai vu des effets tout à fait notables sur l’anxiété qui m’habitait (pratiquement disparue !) et sur ma capacité à prendre des décisions et à m’affirmer. Ainsi, ce travail m’a permis non seulement de traverser avec le plus de calme possible cette période difficile de rupture, mais aussi d’affermir ma confiance en moi et d’envisager l’avenir avec une grande sérénité. Ces résultats (dont je ne cesse de m’étonner), sont dus à l’écoute, la bienveillance, la perspicacité et le professionnalisme de Grégory Renaux. Je ne peux donc que recommander vivement ce thérapeute (et lui adresser - au passage - mes plus sincères remerciements).
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19 sept. 2025 - Je suis allé voir Grégory Renaux après avoir trouvé son numéro sur internet poussé par une rupture difficile et un bagage de vie assez lourd. Il a su me guider et m'accompagner rapidement vers un mieux être palpable, avec humour et bienveillance. Il a facilement instauré une relation de confiance dès la première séance, et m'a finalement aiguillé vers un autre thérapeute lorsque nous avons atteints les sommets de ce qui était traitable grâce à l'hypnose. Je recommande régulièrement Grégory Renaux aux gens que je rencontre. Il mérite à être connu !
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19 sept. 2025 - Les séances d’hypnose avec Gregory m’ont permis de me libérer en tant que chanteuse et c’est grâce à ces séances que j’enregistre mon album sereinement.
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19 sept. 2025 - Je fête aujourd'hui 6 mois de vie sans tabac et je ne remercierai jamais assez Grégory Renaux de m'avoir accompagnée dans cette décision et aidé à franchir le cap avec bienveillance, écoute et professionnalisme irréprochable. Sincèrement, je ne m'en serais pas crue capable, il y a eu des moments difficiles dans les premiers temps, des tentations, des découragements mais aujourd’hui je peux le dire, c'est l'une des plus grandes réussites de ma vie et j'en suis fière. Merci infiniment M. Renaux !
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19 sept. 2025 - Avant de prendre rendez-vous avec G.Renaux, jamais je n'aurais imaginé rompre aussi facilement avec de mauvaises aussi profondément ancrées. En une semaine, j'ai arrêté toutes formes de grignotage, je n'ai plus d'appétence pour les aliments trop gras et/ou trop sucrés. Cela fait presque deux mois que j'ai commencé ma thérapie et j'ai l'impression que ces mauvaises habitudes sont déjà derrière moi, comme un lointain souvenir
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19 sept. 2025 - J'ai suivi plusieurs séances d'hypnose pour m'aider à prendre du recul sur les évènements et de l'assurance. Après 3 séances, mes proches qui n'étaient pas au courant de ma démarche m'ont trouvé plus sûr de moi, plus épanoui et plus ouvert à la communication. L'hypnothérapie semble avoir porté ses fruits.
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19 sept. 2025 - Souffrant d'anxiété chronique depuis de nombreuses, j'ai suivi les conseils d'un ami et rencontré M.Renaux qui m'a proposé un programme en huit séances. Je dois dire que les résultats sont impressionnants. L'hypnose à chaque séance m'a permis d'accéder à un état de bien-être jusque là inconnu de moi. En parallèle, des exercices de sophrologie que je peux pratiquer quotidiennement à domicile. L'ensemble m'a permis de soulager mes angoisses et mon stress. Merci à lui.
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19 sept. 2025 - Thérapeute bienveillant et pédagogue, je suis très satisfaite de ma séance. J'avais une forte dépendance à la cigarette, M. Renaux m'en a soigné en une séance d'hypnose. Les exercices de soutien qu'il m'a montré m'ont permis d'aborder la suite avec des armes efficaces en cas de d'anxiété. Je recommande ce thérapeute.
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01 mar. 2023 - Monsieur Renaux a été d’une grande aide dans mon épanouissement personnel et mon bien être, après une thérapie de 3-4 mois je me sens beaucoup mieux et je réussi à lâcher prise et à gérer mes émotions pour avancer et mener mon chemin en me sentant vivante et heureuse. Ce mieux être a également été remarqué par mon entourage. Je recommande ce praticien. Encore merci M. Renaux!
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Marguerite R. a écrit
30 jan. 2023 - Je suis venue pour beaucoup de raisons, d'abord pour le manque de sommeil mais surtout pour dépasser des émotions et des angoisses dues à des moments difficiles de ma vie. Le sophrologue, Gregory Renault, s'est montré à l'écoute. J'ai eu l'impression d'être entendu mais la première séance n'a pas été très facile car j'ai ressenti beaucoup d'angoisse au début. Je pense pourtant que ça devrait être bénéfique à long terme
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Ophélie M. a écrit
24 jan. 2023 - La consultation s'est très bien passé, j'y suis aller principalement dans le but d'être aidée à apprendre à gérer mes émotions, le praticien était très calme, à l'écoute et honnête. La séance m'a beaucoup aidé et m'a apprit.
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Alexia S. a écrit
19 jan. 2023 - Volonté d'arrêter de fumer. Recommandation d'un ami. Prise de rdv très fluide et simple. Accueil parfait et séance complète, intéressante et agréable.
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17 jan. 2023 - Étant à la recherche de plus de sérénité et d’assurance j’ai consulté Grégory Renaux qui m’a beaucoup aidée à apaiser mes angoisses et incertitudes. Cette nouvelle facilité à gérer mes émotions favorise grandement mon épanouissement personnel, ce qui a aussi été remarqué par mon entourage. J’ai également profité de son expertise pour me défaire de ma peur de l’avion en une séance, de manière très efficace ! Je conseille les yeux fermés ce praticien professionnel et à l’écoute bienveillante.
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12 jan. 2023 - Très à l’écoute, très bon praticien et psychologue.
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12 jan. 2023 - Un vrai professionnel, empathique et ferme car il s'assure de la fermeté de vos résolutions, de votre capacité à vous prendre en mains. Concernant l'arrêt du tabac, (qui dépend d'abord de soi), ses méthodes sont saines car responsabilisantes comme souples. L'assurance "garantie" qu'il donne pour remettre le cas échéant, sans frais supplémentaire, un complément d'assistance, procède d'une éthique professionnelle très pertinente et rassurante.
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08 jan. 2023 - Gregory est un excellent thérapeute. Ces conseils sont extrêmement pertinents et ces séances sont sur-mesure. Outre sa grande écoute et sa bienveillance, on ressort de chaque séance requinqué moralement, plein de motivation et de confiance en soi. Bref, je recommande vivement Gregory Renaux !
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05 jan. 2023 - Je consulte le thérapeute Monsieur Renaux depuis le mois d'octobre, à raison d'une séance d'hypnotherapie par semaine. J'apprécie son écoute et sa bienveillance. Les séances en elles memes sont agréables et agissent très bien sur mon anxiété et mon mal être. J'ai ressenti rapidement les effets dans mon quotidien et je me sens plus apaisée. Je recommande.
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02 sept. 2022 - Je viens de terminer ma thérapie avec le thérapeute Grégory Renaux . Je ne peux que le recommander ! Cela faisait presque 10 ans que je luttais contre une TCA sans jamais réellement m’en sortir. En 5 séances, j’ai réussi à enfin voir la fin de ce trouble. Tout mon entourage m’a félicité de ces changements et est heureux pour moi. Merci à Grégory Renaux qui a su cibler ma personnalité et m’accompagner, de la meilleure des manières, à la totale guérison. Ses méthodes , son caractère et sa gentillesse ne peuvent que vous aider à aller mieux. De plus, il propose d'enregistrer les séances afin que l'on puisse les avoir par la suite avec nous, je vous le conseille fortement. Cela permet de réécouter régulièrement les séances chez soi afin d'ancrer les bienfaits de la thérapie.
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02 mai 2022 - Nous avons entrepris un voyage dont l’itinéraire a été décidé en commun après l’écoute attentive et la mise en confiance qui sont, entre autres, deux grands atouts de Monsieur Renaux. A chaque étape j’ai pris conscience de mes forces mais également des points sur lesquels je pouvais travailler en me faisant confiance, en me voulant du bien. J’ai à présent les outils pour prendre la route seule et en cas d’obstacle imprévu je sais à quelle porte frapper. Merci !
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12 avr. 2022 - Après avoir frôlée le précipice du burn-out et en ayant le sentiment d'être au bout de ma vie, je me suis décidée, sur les conseils d'une amie, à pousser la porte du cabinet de Grégory, un peu en désespoir de cause pourrais-je dire. D'emblée j'ai aimé sa bienveillance et son écoute attentive, ainsi que l'étonnante clairvoyance de son analyse sur ma situation et sur le "comment j'en étais arrivée là". Il a fait le tour de la situation et nous avons discuté ensemble de la thérapie la plus adaptée à mon cas. J'ai choisi de suivre une thérapie dite intégrative avec des hypnoses enregistrées et donc ré-écoutables à tout moment, mais aussi diverses lectures et mouts exercices. Au bout de 10 jours, j'ai commencé à me sentir mieux, plus détendue (et un plus avenante) ce qui était déjà un exploit en soi tant j'étais devenue irritable ! Au bout de 10 semaines, on avait gagné la bataille. J'ai retrouvé l'ancienne moi en plus pêchue, moi en mieux ! A mon "merci", il m'a répondu que c'est moi qui avait fait tout le boulot ! Bon c'est vrai que j'ai tout suivi à la lettre et qu'effectivement, pour qu'une thérapie fonctionne, il faut y mettre du sien, mais pas que... Il faut, en face de soi, quelqu'un qui écoute sans jugement, qui nous explique pourquoi on a glissé sur toutes ces peaux de bananes, qui nous aide à nous relever et qui nous dit comment poursuivre son petit bonhomme de chemin...en essayant d'éviter cette fois ci les peaux de bananes, puisque c'est ça, somme toute, le but du jeu. Alors, même si c'est juste un merci (et que je lui ai déjà dit au mois 17 fois merci), mon merci est aussi sincère que son aide a été précieuse. Donc, pour la 18ème fois, merci pour tout Grégory.
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14 fév. 2022 - J’ai consulté Gregory à la suite d’une rupture sentimentale compliquée et d’un stress à mon travail. Grâce à nos échanges durant nos séances, il a su trouver ce qui n’allait pas et personnaliser mon accompagnement par des séances d’hypnose. Je souligne que ces séances d’hypnose sont enregistrées, ce qui me permet de les réécouter quand j’en éprouve le besoin. Son accompagnement m’a été très bénéfique, après quelques séances, je me suis sentie de mieux en mieux . Dès la première séance, il vous met à l’aise, vous vous sentez en confiance et cela est sans compter son sens de l’humour qui vous fait passer un agréable moment . Je vous le recommande vivement.
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13 jan. 2022 - J'ai effectué plusieurs séances avec Monsieur Rénaux dont les séances sont adaptées au fur et à mesure. Il a su adapter chaque séance à mon émotion du moment. J'ai apprécié le mélange entre l'hypnose et la sophrologie. Je recommande ce thérapeute très à l'écoute de ses patients.
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03 déc. 2021 - Très bon accompagnement ; il m'a ouvert les yeux sur certains blocages qui m'empêchaient de m'accomplir pleinement et m'a également donné des outils afin de poursuivre, par moi-même, les séances réalisées ensemble
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19 nov. 2021 - J'ai contacté Grégory Renaux pour gérer mon stress, mes angoisses des espaces confinés et pour mon manque de confiance en moi. En quelques séances j'ai senti un réel changement en moi, une sérénité oubliée et surtout j'ai arrêté de perdre du temps à me poser mille questions improductives qui me freinaient réellement dans mon quotidien et dans ma vie professionnelle. Il a sû trouver les mots et le réconfort au-delà même de ce que je lui avais confié. Il a une réelle connaissance de l'esprit humain et de son métier je vous le recommande vivement! Quand il a senti que j'allais beaucoup mieux il a lui-même arrêté les séances ce n'est pas quelqu'un qui est là pour faire du chiffre mais bien pour le mieux être de la personne. Foncez!
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31 août 2021 - Expérience très positive. M. Renaux a su être à l'écoute et adapter la thérapie en fonction de mes besoins (angoisses, troubles physiologiques). Au bout de 9 séances le constat était sans appel : la thérapie m'a été très bénéfique, tant sur le plan physique que psychologique. Son attitude très sereine et son sens de l'humour vous mettent tout de suite à l'aise et vous permettent d'aborder la séance dans les meilleures conditions. La possibilité d'enregistrer les séances est un vrai plus puisque cela vous permet de travailler sur vous en-dehors des heures de consultation, et ce, également grâce aux multiples astuces et conseils partagés durant les séances J'y retournerai sans hésiter en cas de besoin et vous le recommande vivement !
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23 juil. 2021 - Traversant une phase difficile de ma vie et sentant que j’avais besoin d’accompagnement, je me suis tournée vers Gregory Renaux sans le connaitre ni avoir pratiqué l’hypnose auparavant. Dès la première séance avec lui, j’ai été saisi par sa présence calme et enveloppante, son écoute réelle et bienveillante ainsi que par une forme de sagesse à la fois spirituelle et pratique. Et tout cela émaillé d’un certain humour qui a fini de mon convaincre, tant cela permet d’alléger les problèmes sans les nier et l’éloigne de toute posture dogmatique ou accablante. Pour le dire plus simplement, je me suis senti immédiatement bien en sa présence et cela s’est confirmé tout au long des dix séances avec lui, qui m’ont permises d’ancrer cette volonté de changement et de me sentir nettement mieux. Sa méthode intégrative est riche d’enseignements et d’outils très utiles au-delà des séances, que ce soit les hypnoses que l’on peut réécouter, les conseils de lecture ou encore différentes techniques de relaxation très efficaces. Merveilleusement humain, son accompagnement n’est pas reçu passivement mais repose sur l’échange et une responsabilisation constante, toujours tournée vers le positif et des ressources internes que l’on peine parfois à voir seul. Il n’y a donc rien donc rien de magique à cela mais chaque séance devient comme un cadeau que l’on se fait et un engagement pour aller mieux. Et à l’issue de ces dix séances, si tout n’est évidemment (et heureusement) pas parfait, je mesure à quel point j’ai pu avancer à son contact, et à quel point surtout je veux continuer ce travail, cette expérience continuant de résonner puissamment en moi.
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19 mai 2021 - Grégory est très professionnel et compétent, j'ai suivi 9 séances pour une thérapie rapide, cela m'a permis d'expérimenter des changements intérieurs impressionnants, je me sens beaucoup plus recentrée et moi-même, beaucoup moins angoissée et cela m'a permis d'entreprendre beaucoup de changements de vie, notamment professionnel, car j'étais en situation de blocage existentiel depuis quelques mois. De plus, il n'hésite pas à réorienter si cela dépasse son champ d'action vers d'autres professionnels compétents. En plus de ces séances physiques ou en visio, l'envoi des fichiers audio des séances permet de pérenniser leurs bienfaits sur la durée. Je recommande vivement et j'ai d'ailleurs orienté plusieurs de mes amies vers cette thérapie qui change la vie ! Merci pour tout,
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18 avr. 2021 - J’ai consulté Grégory Renaux à la suite d’une rupture amoureuse compliquée qui m’avait laissée dans un état de confusion et d’angoisse profonde. J’étais initialement un peu sceptique quant à la méthode, mais dès la première séance, j’ai senti une véritable libération. Plusieurs rendez-vous ont suivi et j’ai vu des effets tout à fait notables sur l’anxiété qui m’habitait (pratiquement disparue !) et sur ma capacité à prendre des décisions et à m’affirmer. Ainsi, ce travail m’a permis non seulement de traverser avec le plus de calme possible cette période difficile de rupture, mais aussi d’affermir ma confiance en moi et d’envisager l’avenir avec une grande sérénité. Ces résultats (dont je ne cesse de m’étonner), sont dus à l’écoute, la bienveillance, la perspicacité et le professionnalisme de Grégory Renaux. Je ne peux donc que recommander vivement ce thérapeute (et lui adresser - au passage - mes plus sincères remerciements).
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10 fév. 2021 - Gregory est un thérapeute exceptionnel avec de vraies valeurs humaines et de soins ! Il a également un don pour l' accompagnement, écoute, générosité, aide et de transmission d'énergie positive dans un réel accompagnement, sous toutes ses formes. J ai pu traiter plusieurs problématiques (confiance en soi, amour , lâchez prise). il a pu m'apporter multiples solutions et de nombreuses techniques sur le long terme ou je constate les fruits chaque jours !! Plus important encore des superbes séances d'hypnose enregistrées :) je vous suis très reconnaissant Gregory Merci.
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19 jan. 2021 - J'ai consulté Grégory Renaux pour gérer une perte de confiance en moi importante suite à un événement difficile. Grâce à son accompagnement personnalisé entre échanges, sophrologie et hypnose, j'ai rapidement ressenti un mieux-être avec moi-même et, lorsqu'un coup de mou fait son apparition, j'ai aujourd'hui acquis les outils et postures pour me sentir mieux. Je ne peux que recommander !
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19 jan. 2021 - Gregory est très à l'écoute. Il propose un vrai accompagnement personnalisé et sur-mesure. Les séances m'ont permises de belles prises de conscience et m'ont donné l'élan pour de grands changements dans ma vie professionnelle et personnelle. Les séances enregistrées m'ont permis d'ancrer les bienfaits de nos séances.
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19 jan. 2021 - Au cours de cette thérapie, Grégory m'a donné des outils concrets qui sont applicables au quotidien, pour faire face à mes appréhensions. Son accompagnement au cours de ces deux mois a été parfaitement chaleureux et apaisant, et cela malgré les restrictions sanitaires : meme en visio j'ai pu pleinement profiter des exercices de Gregory! Je suis enthousiaste de pouvoir utiliser ces outils dans ma vie de tous les jours!
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17 déc. 2020 - Une aide précieuse ! Les bienfaits se font ressentir dès la première séance. Grégory est quelqu'un d'une très grande gentillesse et très professionnel, il sait mettre à l'aise et cerne rapidement les besoins et envies de chacun afin de créer un parcours et des séances entièrement personnalisé. Les hypnoses et outils proposé permettent un travail quotidien sur sois même. J'ai pu en quelques séance évoluer et m'apaiser intérieurement. Je vous recommande Grégory Renaux, vous ne pourrez y trouver que du positif. Merci beaucoup Grégory.
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17 déc. 2020 - Un accompagnement avec Grégory Renaux n'est pas indispensable mais vital ! C'est une expérience qui me porte et portera tout ma vie. Le changement de mon être est incroyable, je sors de cette expérience transformé avec tout ce qu'il faut pour pérenniser ce changement. Mon travail avec Grégory m'a permis d'avancer à des endroits où j'étais enlisé depuis des années. Merci Grégory d'avoir rallumer la lumière, je poursuis maintenant mon chemin avec ma boite magique Emoji Amicalement,
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11 déc. 2020 - Je suis allée voir Grégory Renaux pour retrouver un rapport plus sain à l'alimentation. L'approche est intéressante, ciblée et efficace : 8 séances de conseils personnalisés et de séquences d'hypnose qu'on peut réécouter ensuite. Résultat, perte de 4,5 kg en 3 mois sans avoir l'impression de me priver ou me contrôler. J'y retournerai pour d'autres sujets et je recommande !
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11 déc. 2020 - Les séances de sophrologie avec Grégory Renaux, et les exercices qu’il m’a proposé de faire chez moi pour les prolonger, m’ont aidé à surmonter une période de stress et de perturbation psychologique, provoqués par l’attitude d’une cheffe tyrannique et verbalement agressive. Bien qu’étant habituellement d’un naturel tranquille et posé, je ne parvenais pas à trouver, dans cette situation, la distance et le calme nécessaires pour faire face à son comportement, et en étais très affecté. Après un premier rendez-vous pour définir la nature de mon problème, cerner ma personnalité, et m’expliquer ce que la sophrologie pouvait m’apporter, chaque séance a été structurée en trois temps : un point rapide sur mon état ; puis l’apprentissage de deux ou trois exercices courts, à refaire ensuite chez moi ; et enfin un temps plus long de relaxation, guidée par sa voix apaisante. Grâce à ces séances, j’ai rapidement retrouvé mon calme et ma tranquillité d’esprit, et ai pu continuer à travailler normalement aux côtés de cette personne, sans plus jamais être sensible à ses remarques désagréables, bien que son comportement ne se soit en rien modifié.
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11 déc. 2020 - J'ai fait appel à Monsieur RENAUX dans un contexte de fort stress et d'anxiété, qui avaient une influence sur ma santé, notamment sur mon rythme cardiaque. En l'espace d'une dizaine de séances de sophrologie, les troubles ont totalement disparu et je suis devenu beaucoup plus serein. Avec quelques mois de recul, les effets sont toujours là et mes problèmes de santé ne sont jamais revenus. Je ne connaissais pas la sophrologie et j'étais plutôt dubitatif au départ... Me voilà conquis !
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11 déc. 2020 - Les séances de sophrologie avec Gregory m’ont vraiment aidées à surmonter mon trac avant de monter sur scène, et m’ont changées la vie à ce niveau.
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11 déc. 2020 - Grégory est très à l'écoute et sait trouver les mots et les exercices justes pour débloquer la situation pour laquelle on vient chez lui. Je me sens mieux armée et plus sereine grâce au travail effectué avec lui.
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11 déc. 2020 - J’ai consulté Gregory Renaux pour un sérieux problème d’acouphène qui est apparu soudainement. J’étais très mal et je pensais que j’allais devenir folle, car dans la plupart des cas, l’acouphène ne disparait pas. Après plusieurs séances avec Gregory, j’ai fait une transformation de mon regard vers ce problème, j’ai accepté l’acouphène et appris à vivre avec lui tout en m’en servant comme gauge de mon état de fatigue (physique ou mentale). Maintenant l’acouphène est toujours là, mais mon problème n’y est plus. Mon acouphène est un excellent indicateur de comment je vais.
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11 déc. 2020 - Écoute, attention, bienveillance, confiance et professionnalisme. Dès la première séance, un changement dans ma vie professionnelle s'est opéré. Au fur et à mesure des séances, j'ai découvert les clés pour surmonter les difficultés qui m'ont conduites à le consulter. J'ai retrouvé la confiance qui manquait. Praticien que je recommande vivement.
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11 déc. 2020 - J'ai fais appel à Mr Gregory Renaux pour me préparer pour ma FIV. J'avais lu sur internet que la sophrologie et l'hypnose étaient très intéressante pour accueillir au mieux cette expérience qui pouvait être douloureuse physiquement mais aussi psychologiquement! J'ai commencé les séances 3 mois ( juillet 2017 ) avant de commencer des examens complémentaires qui sont connus pour être désagréables voir tres douloureux. Des la première séance Avec Gregory Renaud j'ai immédiatement senti les bienfaits , je me sentais très détendu et moins angoissée ! Quand j'ai fais mes examens médicaux en septembre et que j'ai vu que grâce au séance de sophrologie et d'hypnose non seulement j'ai reussi à me mettre dans un état de détente totale mais surtout je n'ai vraiment rien senti durant l'examen ( hysteroscopie ). Au delà du fait que ces séances m'ont appris à me détendre et à chasser les angoisses que j'avais, Gregory Renaud m'a permis de prendre du recul sur beaucoup de choses et d'aborder plusieurs choses de la vie Avec beaucoup plus de calme et de confiance. Je continuerais mes séances avec lui meme au delà de mon aventure avec la Fiv car je sens que les séances me font tellement du bien que je n'ai vraiment pas envie d'arrêter!! Mr Gregory Renaud est un thérapeute vraiment extraordinaire, il est extrêmement bienveillant et tres professionnel et vous accompagne dans votre objectif d'une manière très douce et par étape à votre rythme.
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11 déc. 2020 - Je suis venu voir Grégory suite à un important bouleversement dans ma vie, il a su répondre à toutes mes questions et angoisses et me proposer un suivi sur plusieurs séances. Il est toujours très disponible, à l'écoute de ses patients, toujours présent, s'adapte à toutes les situations. On se sent vraiment compris et écouté. Je n'ai que des choses positives à en dire. Je le conseille fortement.
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11 déc. 2020 - Je souffre depuis l'âge de 15 ans de phobies sociales (agoraphobie principalement) accompagnées d'épisodes dépressifs chroniques. Pour y faire face, j'ai suivi le parcours "classique": anti- dépresseurs , thérapies ( analytiques et comportementales) et autres traitements qui, s'ils m'ont aidé à survivre, ne m'ont pas pour autant permis de venir à bout de tous mes démons. Il y a un an, c'est à dire à l'âge de 42 ans ( tout de même!), j'ai même développé une nouvelle phobie: celle de conduire sur l'autoroute ( je précise que j'ai toujours conduit et que je n'avais jamais rencontré le moindre problème auparavant). A peine arrivé sur l'autoroute, survient une angoisse incontrôlable qui tourne rapidement à la panique, je tremble, j'ai des vertiges, je suis littéralement terrassé par une peur atroce... toutes les tentatives ultérieures se sont soldées de la même manière, c'est-à-dire par le même trou noir. Ce constat m'ayant profondément déprimé, j'ai erré sur la toile pour essayer de comprendre ce nouveau "mal" qui s'était emparé de moi. Et là, surprise: d'autres personnes se déclarent elles aussi atteintes de phobies de conduire sur l'autoroute et certaines d'entre elles évoquent les effets positifs qu'ont eu sur elles l'hypnose et la sophrologie. N'ayant rien à perdre, j'ai tenté ma chance auprès de Grégory Rénaux que je ne connaissais pas. Au programme: hypnose, sophrologie et "exercices" de relaxation à faire à la maison. Les résultats ne se sont pas fait attendre: dès ma 4ème séance, j'ai pu reconduire normalement sur l'autoroute comme je l'avais toujours fait. Nous avions notamment, en séance, effectué des mises en situation et Mr Rénaux m'avait délivré des tas de petits "trucs", des conseils pour savoir comment réagir en cas d'attaque de panique et qui m'ont permis de dépasser mes appréhensions. Dès la première séance, Mr Rénaux m'a mis en confiance et transmis des techniques de relaxation qui me servent aujourd'hui bien au-delà de ma seule phobie. C'est un atout au quotidien que j'utilise dans toutes les situations que je dois affronter dans ma vie sociale. La phobie (quelle qu'elle soit est une pathologie) est une pathologie ô combien démoralisante car elle ne suscite bien souvent que mépris et indifférence. Que toutes celles et ceux qui en souffrent sachent qu'on peut en sortir, j'en suis sorti, je ne suis pas un homme particulièrement courageux. Grâce à Grégory Rénaux non seulement j'en suis sorti mais c'est plusieurs aspects de ma vie qui se trouvent aujourd'hui apaisés.
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11 déc. 2020 - En 7 séances ... après 7 années de psycho-thérapies utiles ... nécessaires .... incontournables ....qui m'avaient mise à nu et à vif ... l'apaisement est entré dans ma vie pour la première fois ... à suivre ... le voyage se poursuit. Je recommande Mr.Grégory Renaux.
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11 déc. 2020 - A la suite de plusieurs traumatismes je me suis adressée à M Renaux pour des séances de sophrologie. J'avais plusieurs besoins et nous nous sommes concentrés sur la reconnexion au corps. Les séances sont assez simples et douces et le travail sur poursuit après sans effort. C'est un vrai bonheur et soulagement de retrouver ces séances. Un vrai accompagnement en profondeur, en douceur et en confiance. Je souhaite continuer sur d'autres objectifs .
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11 déc. 2020 - En tant qu'étudiant musicien, je souhaitais essayer les techniques de sophrologie pour calmer mon stress. Un professeur et ami m'a conseillé Grégory Renaux. Nous avons donc passé environ 8 séances à travailler sur mon stress à l'aide des méthodes de sophrologie et d'hypnose. J'en suis ressorti avec une confiance renforcée au niveau professionnel mais aussi personnel, donc entièrement satisfait ! J'ai ensuite effectué une séance afin de stopper ma consommation de cigarette, j'en suis actuellement à presque trois mois et sans aucune envie de reprendre ! Je conseille donc vivement Grégory Renaux, qui en plus d'être un excellent praticien est une personne très sympathique !
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11 déc. 2020 - Bonjour, Je vous fais part en quelques Lignes Mon Ressenti Sur La Sophrologie qui a été très positif pour moi. Ayant des Douleurs Corporel Assez intense, Le Sophrologue Grégory Renaux m’a vraiment beaucoup aidé à canaliser tout ça et m’a surtout appris à reprendre une bonne confiance en moi avec des exercices de détente qui m’ont vraiment bien du bien.. je vous recommande cette médecine qui pour le coup est peu connue mais d’une grande aide.. :)
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11 déc. 2020 - J'ai pris rendez vous avec Grégory Renaux suite à des années plus que compliquées suivi d'un deuil difficile à accepter, et à un moment où il était important pour moi de "décharger les émotions négatives", de lâcher prise et aussi d'apprendre à penser à soi ... En quelques séances, j'ai acquis des outils qui me permettent de prendre du recul, de me dissocier, de travailler mon coté émotionnel et de reprendre confiance... une expérience très enrichissante quie a été permise grâce à l'écoute, la disponibilité et la bienveillance de Grégory. MERCI
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11 déc. 2020 - Je suis allé voir Grégory Renaux au cours de l'hiver/printemps 2017 qui a été pour moi une période émotionnellement et professionnellement angoissante. La consultation d'un sophrologue m'a été recommandée par mon médecin qui, comme moi, ne souhaitait pas avoir recours à des traitements médicamenteux palliatifs mais souhaitait plutôt travailler sur la maîtrise des émotions pour retrouver son calme et gérer les tensions. Grégory s'est montré très à l'écoute, respectueux et de bon conseil. Il m'a proposé des séries d'exercices progressifs, soit à intégrer à long terme dans une routine quotidienne, soit à faire ponctuellement en cas de situation stressante. Pour être passé par des phases rigoureuses et d'autres moins dans la pratique de ces exercices, la différence se fait nettement sentir pour peu qu'on s'implique. Les consultations (qui ne sont pas nécessairement nombreuses), en plus des exercices, permettent d'adapter au fur et à mesure le contenu de la routine. Ce suivi par Grégory m'a été profitable pour la gestion des tensions et je le recommande car c'est un travail qui peut se faire sur le long terme et qui porte rapidement ses fruits. Guillaume
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11 déc. 2020 - Ma première expérience en sophrologie avec Grégory RENAUD a été très positive 1- une bonne analyse de mes attentes 2- des échanges positifs et constructifs dans mon développement personnel 3- une pratique de la thérapie bien orientée en lien avec les deux points ci-dessus. Grégory RENAUD pratique une sophrologie en lien avec ses clients et pas uniquement apprise en formation. J'étais un peu septique concernant la sophrologie suite aux résultats obtenus avec Grégory RENAUD j'ai maintenant un point de vue positif.
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11 déc. 2020 - J'ai fait 12 séances de sophrologie avec Mr Grégory Renaux, et j'en referai c'est certain. J'y suis allée pleine de doutes, en manque de sommeil, anxieuse ... Nous avons fixé ensemble un objectif : La sérénité. Au fur et à mesure des séances j'ai réussi à me détendre, à moins poser de questions, à lui faire confiance et à me laisser guider ( le plus dur pour moi ) et dans ma vie j'ai trouvé plus d'harmonie, je me suis sentie plus calme, je dors mieux et si jamais parfois je ne dors pas, et bien ce n'est plus un drame. La sophrologie m'a appris aussi qu'il ne fallait pas que je change mais plutôt que je m'accepte comme je suis
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11 déc. 2020 - J'avais entendu parler de la sophrologie, sans rien en savoir de concret. Je savais que les sportifs l'utilisaient pour préparer des compétitions par exemple, ou qu'elle était utilisée à l'hôpital pour soulager certains patients, mais c'est à peu près tout. J'ai commencé avec Monsieur Renaux qu'on m'avait vivement recommandé. J'y allais pour une nervosité, un stress émotionnel très fort et en quelques séances, avec à la fois des exercices concrets à reproduire chez soi et des séances de visualisation, mes problématiques ont vraiment évolué vers un apaisement, jusqu'à disparition des symptômes dont je souffrais. Depuis je garde ses exercices en tête et n'hésite jamais à m'en servir en cas de stress. Ca n'a rien de magique, ni de mystique et l'approche douce, posée et rationnelle de Monsieur Renaux m'a infiniment aidé, au point de le recommander à mon tour à nombre de mes amis, qui ont tous eu la même satisfaction que moi.
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11 déc. 2020 - Peu adepte des médecines parallèles, j'ai cependant ressenti les effets bénéfiques de la sophrologie, dès ma première séance avec Gregory. J'ai découvert une méthode finalement très simple, et qui me sert maintenant au quotidien
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11 déc. 2020 - En déplacement à Paris, j’ai pris rendez-vous avec Grégory Renaux à la dernière minute, la veille d’une épreuve de concours, via le site « Thérapeutes.com ». Je n’ai absolument pas été déçu. Après une phase d’écoute, Grégory Renaux a proposé une démarche active, adaptée et très efficace pour résoudre le stress et me permettre de mieux affronter l’examen. Je le remercie chaleureusement et le recommande vivement.
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11 déc. 2020 - J’ai consulté Grégory Renaux suite à une succession d’évènements douloureux (licenciement…), moralement j’étais au plus bas. Cette thérapie m’a apporté le plus grand bien, j’ai appris à me focaliser sur l’instant présent et surtout à voir le verre à moitié plein. De plus, les exercices pratiqués sont simples et efficaces. Grégory Renaux m’a mis à l’aise dès le début, a pris le temps de m’écouter et m’a donné de très bons conseils. Je recommande !
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11 déc. 2020 - Je suis allé voir Grégory Renaux après avoir trouvé son numéro sur internet poussé par une rupture difficile et un bagage de vie assez lourd. Il a su me guider et m'accompagner rapidement vers un mieux être palpable, avec humour et bienveillance. Il a facilement instauré une relation de confiance dès la première séance, et m'a finalement aiguillé vers un autre thérapeute lorsque nous avons atteints les sommets de ce qui était traitable grâce à l'hypnose. Je recommande régulièrement Grégory Renaux aux gens que je rencontre. Il mérite à être connu !
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11 déc. 2020 - Avant de prendre rendez-vous avec G.Renaux, jamais je n'aurais imaginé rompre aussi facilement avec de mauvaises aussi profondément ancrées. En une semaine, j'ai arrêté toutes formes de grignotage, je n'ai plus d'appétence pour les aliments trop gras et/ou trop sucrés. Cela fait presque deux mois que j'ai commencé ma thérapie et j'ai l'impression que ces mauvaises habitudes sont déjà derrière moi, comme un lointain souvenir
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11 déc. 2020 - J'ai suivi plusieurs séances d'hypnose pour m'aider à prendre du recul sur les évènements et de l'assurance. Après 3 séances, mes proches qui n'étaient pas au courant de ma démarche m'ont trouvé plus sûr de moi, plus épanoui et plus ouvert à la communication. L'hypnothérapie semble avoir porté ses fruits.
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11 déc. 2020 - J’ai reçu une aide précieuse de Gregory concernant une relation extrêmement douloureuse avec ma mère. Je pensais ne pas pouvoir survivre (mentalement) à ma prochaine rencontre avec elle. Après quelques séances avec Gregory, il m’a amené à voir le monde à travers ses yeux, comprendre que ce que je prenais pour son « délire » était « sa réalité » et qui suis-je pour dire que c’est faux ou que c’est mal. Cela m’a été très utile de pouvoir accepter la réalité des autres et d’y apporter un regard bienveillant.
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11 déc. 2020 - Les séances d’hypnose avec Gregory m’ont permis de me libérer en tant que chanteuse et c’est grâce à ces séances que j’enregistre mon album sereinement.
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11 déc. 2020 - Souffrant d'anxiété chronique depuis de nombreuses, j'ai suivi les conseils d'un ami et rencontré M.Renaux qui m'a proposé un programme en huit séances. Je dois dire que les résultats sont impressionnants. L'hypnose à chaque séance m'a permis d'accéder à un état de bien-être jusque là inconnu de moi. En parallèle, des exercices de sophrologie que je peux pratiquer quotidiennement à domicile. L'ensemble m'a permis de soulager mes angoisses et mon stress. Merci à lui.
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11 déc. 2020 - Thérapeute bienveillant et pédagogue, je suis très satisfaite de ma séance. J'avais une forte dépendance à la cigarette, M. Renaux m'en a soigné en une séance d'hypnose. Les exercices de soutien qu'il m'a montré m'ont permis d'aborder la suite avec des armes efficaces en cas de d'anxiété. Je recommande ce thérapeute.
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11 déc. 2020 - Résumé de votre expérience : J'ai consulté Grégory Renaux à cause de crises de boulimie dont je n'arrivais pas à me défaire. L'hypnose m'a aidée en douceur à retrouver une relation saine avec la nourriture, sans privation pour autant. J'ai vraiment apprécié le fait que les séances soient toutes enregistrées et que je puisse les réécouter autant que possible.
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11 déc. 2020 - J'ai consulté Grégory Renaux à la suite d'un deuil brutal qui a dévasté ma vie. Ainsi que me l'a dit Grégory, aucun effet magique dans cette thérapie. Il m'empêche, au fil de ces 6 séances, et grâce à sa douceur, son empathie et son investissement personnel dans la poursuite de la guérison, qualités mises au service de remarquables compétences, j'ai réussi à me redresser, à accepter ce deuil et à refaire des projets, à faire de "la vie continue" une réalité. Grégory m'a apporté un immense apaisement et m'a permis de laisser partir la personne disparue. Aujourd'hui la tristesse demeure, certes, mais grâce à cette thérapie, je me sens renforcée.
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11 déc. 2020 - Un immense merci à Grégory Renaux pour son écoute, sa bienveillance et surtout pour tous les précieux « outils » mis à ma disposition pour jalonner un retour à la sérénité
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11 déc. 2020 - Je suis allée voir Grégory Renaux car j'étais submergée par mes problèmes. Des décès à répétition dans ma famille, un désengagement total de mon conjoint, tout cela était assez dur à gérer et me paraissait trop. À la fin de la thérapie (8 séances), j'ai réussi à prendre suffisamment de recul sur ma situation pour retrouver une sérénité certaine, retrouver le courage d'affronter ma peine pour faire mes deuils, retrouver enfin cette présence d'esprit qui vous permet d'avancer et de continuer votre chemin et votre vie sans ignorer vos problèmes mais en les solutionnant, les uns après les autres. J'ai redéfini pour moi-même ce que j'attendais de la vie et de mon entourage et ce que j'estimais mériter de la part des autres (un certain respect pour commencer). Bref, je recommande M. Renaux si vous avez l'impression d'être tellement le nez dans le guidon que vous avez l'impression d'avancer sans but ni direction en vous laissant mener par votre vie plutôt qu'en choisissant la vie que vous voulez mener. Personnellement, il m'a aidée à me redresser et à voir plus loin que l'instant présent tout en apprenant à en profiter.
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11 déc. 2020 - Il y a 8 séances je suis allée voir Grégory Renaux avec une demande : je ne veux plus avoir une voix timide et stressée quand je passe des appels en présence de mon chef. J'avais conscience de manquer de confiance en moi, mais ça me semblait un chantier bien trop vaste en cette année où j'avais déjà beaucoup de choses à gérer. Je vivais alors avec l'impression d'être en marche forcée vers un mur que j'allais me prendre. Pourtant ces séances m'ont apporté un bien être général, un changement plus profond que je n'osais espérer. En venant, j'ai comme inversé un processus, des mécanismes que j'avais depuis longtemps. Ça a crée un autre chemin possible. Bien sûr je suis allée au travail détendue, mais finalement je venais pour continuer à ancrer les changements que je commençais à observer : j'avais plus confiance en moi, et je commençais à avoir des outils (avec les exercices et l'enregistrement de l'hypnose) pour savoir quoi faire de mes émotions et ne plus être dépassée (par les miennes et celles des autres). Je sais donc que même lors de périodes difficiles je vais pouvoir respirer, retrouver mon calme et mes forces, prendre du recul, et avancer sereinement. Cela m'a permis de prendre de grandes décisions dans ma vie en pouvant désormais moins écouter mes peurs, mais davantage mes envies et ce qui est bon pour moi. J'ai aussi l'impression d'avoir recrée un lien avec moi même, car avant j'évitais de m'écouter, car je n'entendais que la tempête émotionnelle, ou l'angoisse latente. Je découvre avec ces séances que je peux aussi être calme, forte, et bienveillante envers moi-même. Et cela me ressemble plus. J'ai donc aujourd'hui beaucoup de gratitude pour Gregory Renaux, et je ne doute pas qu'il pourra vous accompagner dans votre volonté de mieux vivre.
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11 déc. 2020 - Je me suis rendue chez M. Renaux car j'avais beaucoup de difficulté à calmer mes émotions notamment lorsque que j'étais fatiguée. Par moment, je devenais très irritable, triste ou bien même énervée. Je ne parvenais pas à relativiser, prendre du recul pour canaliser ces émotions. J'entretenais la boucle infernale en ressassant sans cesse des idées noires, qui me faisaient perdre confiance en moi, et qui nourrissaient mon agacement. J'ai pris la décision de venir voir M Renaux pour trouver des solutions afin de retrouver une certaine sérénité, des méthodes qui me permettraient de calmer mes émotions avant qu’apparaissent une crise d'angoisse ou d’énervement. Au bout de quelques séances, je suis parvenue à identifier les moments où je devenais agacée, irritable ou bien même triste. Les outils qu'il m'a procurée m'ont aidée et m'aident encore à retrouver la stabilité que je recherche.
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11 déc. 2020 - Je suis venue consulter pour perdre du poids, ou plus précisément "retrouver mon poids santé" comme le formule Grégory Renaux. Particulièrement sceptique au départ car très rationnelle dans l'âme, je me suis néanmoins tournée vers l'hypnose pour tester et découvrir une nouvelle approche, alors que d'autres méthodes ne fonctionnaient pas. Mes problématiques majeures dans ma relation à la nourriture ont été résolues dès les premières séances, sans difficulté et sans frustration. La suite des séances a permis de renforcer ces premiers acquis et de me permettre de persévérer. Au delà de ce succès, l'hypnose avec Gregory s'est révélée être une thérapie à part entière me permettant de résoudre des problématiques plus personnelles, de me sentir plus en accord et plus bienveillante envers moi-même. Une véritable découverte qui m'a donné envie d'aller plus loin. L'attitude très sereine, à l'écoute et bienveillante de Grégory mais également son approche rationnelle, et les explications qu'il donne sont très précieuses et permettent de sentir en confiance tout au long de l'accompagnement.
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11 déc. 2020 - Il y a quelques mois j'ai décidé d'avoir recours à la Sophrologie suite à de nombreux événements personnels et des questions sans réponses. Après quelques recherches en ligne je suis tombée sur le cabinet de Monsieur Renaux et j'ai débuté les séances avec lui. Je crois sincèrement que c'est l'une des meilleures décisions que j'ai prise dans ma vie. Monsieur Renaux m'a permis de comprendre que toutes les réponses étaient déjà en moi, et m'a simplement donné les outils pour "me retrouver" et me faire enfin confiance. Il vous accompagne avec beaucoup de douceur et de bienveillance, et vous aide à porter un regard différent sur vous-même. Grâce à de nombreux exercices, discussions et moments de méditation j'ai appris à me recentrer, gérer mes émotions et surtout à m'écouter en fonction des situations auxquelles nous sommes confrontés au quotidien : stress, peur, manque de confiance en soi, incapacité à oser, relations aux autres... Je recommande chaudement ce type d'accompagnement, et particulièrement le cabinet de Grégory Renaux si vous êtes décidés à vous accorder du temps et mieux vous comprendre.
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11 déc. 2020 - Après de grande difficulté au travail proche du burn out et conseillé par un ami j'ai décidé d'aller voir un hypnotiseur sans connaître réellement les tenants et aboutissants de cette démarche. Après avoir surfer et lu qq avis je décide d'aller voir Mr Renaux. C'est ainsi qu on échange lors d'une première séance les objectifs : la confiance en moi, l anxiété, le cerveau qui boucle etc etc... Un plan est alors travaillé par Mr Rénaux. Ce plan qui sera réajusté en fonction de mon évolution et de mes tracas du moment notamment personnel. Cependant il me confie très vite le nombre de séances nécessaires (qu il aura respecté au jour où je vous parle) et les axes de travail en séance et personnel. Chacunes des séances se sont déroulées avec des échanges Et notamment avec des exercices pratiques d'hypnose mais pas que ! Tous les outils sont pratiques et digitalisés. Les échanges sont d'une grande finesse et apportent des solutions tangibles et pragmatiques. Bref un grand moment de renaissance dans ma vie. Je souhaite que mon témoignage vous donne envie d'aller voir Mr Renaux car il vous conduira vers une porte et un clé . C'est bien vous qui serez la clef et vous ouvrirez cette porte avec succès avec l'accompagnement de Mr Renaux
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11 déc. 2020 - Après des crises nocturnes à répétition, je me suis décidée à prendre les choses en main. Même si dans les débuts j'étais réticente sur les effets de l hypnose; Grégory Renaux a tout de suite su me mettre à l'aise. Séance par séance, J ai constate une belle amélioration. Grégory Renaux prend le temps d'écouter, d adapter les séances en fonction de nos besoin et surtout il a su trouver les mots justes. Certes, le chemin reste encore long mais les bases posées avec Grégory Renaux sont assez solides pour parcourir le chemin seule.
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11 déc. 2020 - Monsieur Renaux m'a été conseillé par un ami, je ne connaissais ni la sophrologie ni l'hypnose, mais convaincu que cela pourrait m'aider, j'y suis allée sans aucune appréhension. Il a su me mettre à l'aise dès la première séance, et je me suis sentie en confiance dès le départ, ce qui, je pense, est la base pour que les séances se passent bien et que l'on puisse avancer. Je me suis sentie écoutée et respectée, il m'a donné de très bons conseils, et adaptait les séances en fonction de mon état du moment. Bien que mes séances aient du être écourtées, je sens que quelque chose à changer en moi (mes proches le remarquent aussi). Je cherchais à avoir plus confiance en moi, à gérer mes émotions et à me sentir plus libre, me "lâcher" plus. Je ne peux pas dire que j'y arrive complètement aujourd'hui, mais cela m'a aussi permis de me rendre compte que mes soucis étaient plus profonds, et je vais maintenant travailler avec un de ses confrères (qu'il m'a recommandé et avec qui cela se passe très bien) , et je continuerai à travailler les exercices et les séances d'hypnoses que nous avons vu pendant les séances! Je suis sûre qu'avec les outils et les conseils qu'il m'a donnés, je vais déjà bien pouvoir avancer! Et si j'en ressens de nouveau le besoin et quand mon état me le permettra, il est évident que je retournerai le voir.
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11 déc. 2020 - Un très bon contact. Le feeling est tout de suite passé car Monsieur RENAUX a su me mettre à l'aise, en totale confiance et a su tout de suite comprendre ma démarche. Des séances très agréables et très attendues. Il n'est pas du tout avare de conseils bienveillants. Très belle expérience que je recommande.
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11 déc. 2020 - Je suis allé voir Gregory Renaux durant une période de grande anxiété, pris dans des pensées obsessionnelles particulièrement désagréables qui rendaient la vie de tous les jours très difficile. Gregory Renaux a tout de suite été à l'écoute et compréhensif. Sans aucun jugement, il a aussi la capacité à dédramatiser la situation durant la première séance où l'on présente son problème. Grâce à divers exercices de sophrologie et plusieurs hypnoses, j'ai eu rapidement des solutions pour calmer mon anxiété au quotidien. Il faut bien sûr s'armer de patience et faire confiance aux exercices qui, petit à petit, ont un effet bénéfique certain. Suivre les séances de Gregory Renaux, c'est s'autoriser un cadre rassurant, sous un oeil attentif et bienveillant, un vrai moment où l'on s'occupe de soi.
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Sarah G. a écrit
11 déc. 2020 - Très bon accueil et beaucoup de bienveillance de la part du thérapeute.
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Chloe A. a écrit
11 déc. 2020 - Thérapeute extrêmement compétent et très agréable . Je fais des séances avec lui depuis plus d’un an et je suis super heureuse des résultats de mes séances .
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11 déc. 2020 - Après deux épisodes personnels un peu difficiles et une volonté de travailler sur ma confiance en moi, très peu présente jusque là, je me suis tournée vers M. Renaud. Je suis tombée sur lui grâce à quelques recherches internet et ai pu avoir un rendez-vous rapidement. Nous avons alors discuté de ce qui m'amené et projeté plusieurs séances, qu'il a su adapter en fonction de ma progression et de mon état. Je me suis sentie écoutée et surtout très détendue après chaque visite. Il ne s'agit pas d'une formule magique qui règle tout en quelques séances mais plutôt d'un travail qui permet de s'armer face à ses problématiques sur le long terme, qui dépose des bouts de solutions à développer par la suite. Le fait d'enregistrer nos séances et de pouvoir les réécouter est bénéfique. Je m'aperçois, tout en douceur, que j'appréhende et que je gère certaines situations différemment d'avant et surtout bien plus sereinement. Je pouvais avoir des réactions démesurées et très chargée émotionnellement, aujourd'hui j'arrive à prendre un recul nécessaire et assez facilement.
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11 déc. 2020 - Ma demande concernait mon surpoids et les hypnoses réalisées par M Renaux m’ont permis de progresser, de comprendre et de travailler pour atteindre pour objectif de perte de poids. Son accompagnement m’aide beaucoup à gérer également mes émotions. Chaque séance est différente et enrichissante. Expérience très positive.
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11 déc. 2020 - Je me suis dirigée vers Monsieur Renaux afin de travailler sur ma confiance en moi dans diverses situations, d'apprendre à appréhender mon anxiété lors de situation en publique par exemple, du fait de rougir très facilement. Durant les années précédentes, j'ai eu l'occasion de voir plusieurs personnes pour m'aider à travailler sur moi même et toujours aller de l'avant même lors de situation difficile, stressante... Cependant, c'est avec Monsieur Renaux que je suis parvenue à m'épater moi même sur le travail que nous avons réalisé ensemble. En seulement quelques mois, je suis parvenue à me sentir beaucoup plus apaisée, à renforcer ma confiance en moi, et voir mon anxiété et mon angoisse de rougir de façon positive, ce qui du coup l'efface au fil du temps. Je recommande de tout coeur, l'accompagnement étant personnalisé à chaque séance, des petits 'trucs et astuces' à découvrir de jours en jours, et de solides outils à conserver toute la vie ! :) C'était un vrai plaisir de me rendre à ces séances et de me faire accompagner de cette façon. Un grand merci.
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11 déc. 2020 - Le travail avec Grégory m'a permis d'être plus détendu et cela s'est révélé dès la fin de la première séance. Cette thérapie me donne accès maintenant à tout un champ de détente inespéré pour moi il y a encore quelques temps. C'est un excellent thérapeute que je recommande vivement
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11 déc. 2020 - Une super thérapie ! J’ai été voir Gregory pour apprendre à gérer mon stress et mes angoisses. Lors d’une 1ère séance de découverte, il a su me mettre en confiance et comprendre mes besoins pour adapter par la suite les séances et hypnoses. Après ce travail de 8 sessions, je me sens bien mieux dans la gestion de mon stress, et les exercices qu’il m’a donné m’aident dans mon quotidien. Je recommande vivement !
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11 déc. 2020 - Un peu septique au départ mais une vraie découverte tant sur le métier que sur moi-même ! Je suis venue consulter M. RENAUX car je n’arrivais plus à respirer (sensations d’étouffements), je ne pouvais plus prendre les transports, je n’arrivais plus à me concentrer dans ma vie de tous les jours et au travail. Plus rien ne m’intéressait, j’étais uniquement concentrée sur cette impression de : j’étouffe, je vais mourir, j’ai peur de me retrouver coincé dans un lieu clos ou au milieu d’une foule. Et dès la 1ère visite M. RENAUX a su cerner mon problème et ce fut parti pour une aventure sur la découverte du moi et du relâchement intérieur pendant quelques séances. Il m’a donné des exercices très courts mais très importants à faire chaque jour et cela permet de commencer ma journée avec un tout autre état d’esprit. Les petites choses qui parfois ont pu créer de grandes angoisses ou des crises de colère sont derrière moi et je les perçois d’une autre manière. Merci pour tout le travail que nous avons fait ensemble et nous partons de son cabinet avec des enregistrements personnels de nos séances que nous pouvons en fonction de notre état ou d’une situation qui nous perturbe les réécouter.
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11 déc. 2020 - Dès la première consultation, je me suis senti à l'aise. Gregory m'a accompagné durant une dizaine de séances avec de le bienveillance et en appliquant un parcours personnalisé. J'ai acquis au fil du temps des outils qui m'ont permis de vaincre mes angoisses. C'est un nouveau départ désormais ! Merci
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11 déc. 2020 - Ma rencontre avec Grégory s'est faite car je voulais avancer dans ma vie, tourner une page. Je ne savais pas à quoi m'attendre au début concernant la sophrologie et l'hypnose. Ce fut une belle surprise et une belle rencontre. Grégory est très à l'écoute et sait vous mettre à l'aise. Nous avons travaillons plusieurs exercices de respiration complété d'hypnose. Au fil des semaines, j'ai senti un réel changement ! Etant une personne très stressée et anxieuse, les séances ont permis de trouver du calme et de l'apaisement. Je vous le recommande les yeux fermés.
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11 déc. 2020 - J'avais décidé de prendre rendez vous en novembre, ne sachant vers quoi, ou qui me tourner, bien que très entourée. Mon ami était revenu changé après une expérience avec une sophrologue & je me suis dit 'au pire, cela ne me fera pas de mal'. Je n'étais, à ce moment là, pas à l'aise (du tout) avec ma situation professionnelle, qui me rongeait & cela avait des répercutions (monstrueuses) sur ma vie personnelle.. Avoir un regard extérieur sur une situation toxique à ce moment, j'en avais besoin. Que quelqu'un qui ne me connaisse pas mette des mots sur ce que je ressentais, c'était nécessaire. Pour mon bien être, mais aussi celui de mon couple. On a entamé alors un travail sur 4/5mois, où j'ai appris à me recentrer, trouver mon équilibre, prendre le temps de penser à moi & ma vie a réellement changé. j'ai pris conscience d'énormément de choses, notamment ce qui me faisait (ou non) du bien. Grégory a été très à l'écoute (il m'a fallu à peu près 7 minutes pour me sentir en confiance); il a mélangé toutes les techniques pour m'offrir un cocktail détonant & reboostant à base de sophrologie/hypnose/positive mindfuness qui résonne aujourd'hui & m'aide à aller de mieux en mieux tous les jours un peu plus. Grégory, mis à part sa formation & l'accompagnement qu'il propose, est une personne très interessante & vraiment tournée vers le soulagement & le bien être des gens, avec de très belles qualités humaines, telles que l'écoute, mais aussi ... beaucoup d'humour & d'auto-dérision.
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11 déc. 2020 - Monsieur Renaux est un praticien réellement à l'écoute et qui est parvenu à déterminer très rapidement la thérapie dont j'avais besoin. Très honnête, le nombre de séance a été déterminé dès le début et monsieur Renaux ne m'a pas poussé à continuer plus que nécessaire ! Je suis parvenue, à la fin de ces séances, à retrouver une sérénité dans mon quotidien et à gérer mes pulsions alimentaires.
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11 déc. 2020 - Grégory m’a reçu avec beaucoup de bienveillance, sans jamais porter aucun jugement, et a toujours essayé de se mettre à ma place et me comprendre. Son grand sens de l’écoute, son empathie et la pertinence de ses commentaires et conseils sont remarquables. Après une première séance où nous avons fait connaissance, Grégory a établi un programme de séances d’hypnothérapie personnalisé et progressif permettant d’adresser mes besoins. Au cours de ces séances, Grégory m’a également transmis des outils de sophrologie pour arriver à mieux maitriser mes émotions, notamment à travers des exercices sur la respiration. De plus, Grégory se forme en permanence et a développé des connaissances et compétences dans des domaines autres que ceux de l’hypnothérapie et de la sophrologie ce qui lui apporte des techniques complémentaires. Grégory a beaucoup de discussion, toujours pertinente avec ma situation, et nous avons pu avoir des échanges riches et intéressants. Le petit plus est que Grégory m’a proposé d’enregistrer les séances d’hypnothérapie sur mon smartphone, ce qui me permet de les réécouter chez moi. Pour conclure, Grégory m’a beaucoup apporté en me poussant à réfléchir sur moi-même, m’a permis de reprendre confiance en moi et ainsi prendre des décisions importantes dans ma vie et je l’en remercie.
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11 déc. 2020 - J'ai vraiment apprécié l'accompagnement de M. Renaux, qui va plus loins que les 10 séances. En effet, j'ai pu obtenir une boîte à outils faites d'exercices concrets. Toute la réussite de ce parcours repose dans l'exécution de ces exercices pensés par M. Renaux. C'est cela que j'ai aimé : obtenir les propres clés de mon bien-être et en être responsabilisée.
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Dominique V. a écrit
11 déc. 2020 - J'ai été très bien accueillie par le thérapeute. Très bonne écoute, attentif, cordial. Nous avons défini, après quelques échanges, d'un plan d'action et de quelques séances Ce premier RV était une prise de contact
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11 déc. 2020 - C'était la première fois que je consultais un sophrologue. Je suis venu pour un mal de ventre chronique qui dirait depuis plus d'un an. Grégory a été très à l'écoute et s'est parfaitement adapté à mon mode de fonctionnement. L'évolution s'est faite progressivement. A chaque séance nous discutions de manière informelle pour me mettre à l'aise, puis il me donnait un petit exercice à faire au quotidien. La séance se terminait sur 30min d'hypnose. Je ressortais toujours apaisé. Je pouvais ensuite récupérer l'enregistrement sonore de l'hypnose pour pouvoir la réécouter si besoin. Sur les 10 séances planifiées, nous avons choisi d'arrêter à la 9e car j'étais devenu autonome et mon mal de ventre avait disparu. Grégory est quelqu'un de très patient qui dégage une forte aura apaisante. Je le recommanderai sans hésiter.
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11 déc. 2020 - Je souffrais depuis longtemps d’insomnies plus ou moins sévères , seulement soulagées par une médication chimique que je voulais pouvoir diminuer, voire arrêter si possible. La thérapie que m’a proposé Grégory Renaux , fondée sur l’équilibre entre un échange de paroles, bienveillant et professionnel, et les moments de la séance dédiés à l’hypnose a été très bénéfique pour moi. J’ai beaucoup reçu de ce travail de conciliation entre le corps et l’esprit, à un niveau de conscience modifié, effectué par un thérapeute qui manie finement les intentions, les mots et leurs images suggestives, les supports musicaux. Pouvoir réécouter les enregistrements des séances est pour moi le reflet d’une thérapie établie sur la participation active du patient: pensée pour pouvoir se prolonger en dehors du cabinet, sans « confiscation » aucune et donc en toute confiance.
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11 déc. 2020 - Gregory Renaux est une personne bienveillante et à l’écoute . Lors de mes 10 séances il a utilisé l'hypnose, la sophrologie et le développement personnel afin de répondre à ma problématique. Le cabinet est très agréable je m’y sentais très bien. je suis repartie avec plusieurs outils de travail et surtout des clés pour m’aider a avancer et me sentir mieux. Chaque séance est une détente assurée.je recommande sans hésiter Gregory que je retournerai voir avec grand plaisir si j’en ai le besoin.
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Alexandre A. a écrit
11 déc. 2020 - Très bon accueil d'un praticien bienveillant et à l'écoute. Je recommande !
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11 déc. 2020 - J'avais besoin de travailler sur moi même et d'avancer. Monsieur Renaux a été à l'écoute, m'a guidé et m'a donné les clés afin que je trouve mon chemin simplement et en pleine conscience.
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11 déc. 2020 - Très bon accompagnement durant les séances et améliorations ressenties assez rapidement.
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11 déc. 2020 - Je suis venue consulter pour retrouver mon poids santé. Particulièrement sceptique au départ, je me suis néanmoins tournée vers l'hypnose pour tester et découvrir une nouvelle approche, alors que d'autres méthodes ne fonctionnaient pas. Mes problématiques majeures dans ma relation à la nourriture ont été résolues dès les premières séances, sans difficulté et sans frustration. La suite des séances a permis de renforcer ces premiers acquis et de me permettre de persévérer. Au delà de ce succès, l'hypnose avec Gregory s'est révélée être une thérapie à part entière me permettant de résoudre des problématiques plus personnelles, de me sentir plus en accord et plus bienveillante envers moi-même. Une véritable découverte qui m'a donné envie d'aller plus loin. L'attitude très sereine, à l'écoute et bienveillante de Grégory mais également son approche rationnelle, et les explications qu'il donne sont très précieuses et permettent de sentir en confiance tout au long de l'accompagnement.
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11 déc. 2020 - J'ai consulté ce praticien pour ce que j'appelle des "crises d'anxiété", il m'a été recommandé par un pharmacien a 2 pas de son cabinet . Je ne m'attendais a rien de plus qu'il me fournisse des clefs pour affronter ces crises. Après 10 séances, fin de la thérapie, j'ai l'impression d'avoir les clefs, mais j'ai surtout remarqué qu'il avait résolu des petits points clefs qui ne me gênait pas et dont je n'avais pas conscience. Résultat plus que satisfaisant, je suis venu pour quelque chose, j'ai résolu plusieurs choses .... !
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Cécile béatrice S. a écrit
11 déc. 2020 - Très bon accueil. Je me suis tout de suite sentie en confiance.Ensemble nous avons déterminé un programme pour un accompagnement vers des résultats victorieux....
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11 déc. 2020 - Un accompagnement précieux et très constructif...
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11 déc. 2020 - Très bon accueil de Grégory qui a su très rapidement identifier mes besoins pour proposer une thérapie adaptée. Je suis désormais non fumeur et l'ensemble des changements qui ont pu s'opérer suite à nos sessions sont stupéfiants. Je recommande vivement.
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11 déc. 2020 - J'étais venu pour des problèmes de sommeil. J’étais aussi un peu curieux de la discipline. Très cartésien, l’hypnothérapie me paraissait à la limite d’une forme d’ésotérisme soft. Au final, nous avons tout passé en revue séance après séance : Situation professionnelle, pratique artistique, conflits relationnels, blocages divers, etc. Mon scepticisme s’est envolé. Il s’agit avant d’une forme très efficace de méditation guidée, où la parole s’adresse directement à notre inconscient. Rien de magique, mais quelque chose de très humain. Tout est une question de lâcher-prise. Nous avons l'énergie, nous connaissons intuitivement nos besoins, nous sommes capables et le savons. Mais des peurs, angoisses, des "Et si...", des "Oui mais..." viennent nourrir nos peurs et paralyser nos vies. Grégory ne fera pas le boulot à votre place. Mais si vous venez le voir, c’est que vous êtes déjà investi émotionnellement dans votre développement personnel. Vous connaissez cette sensation d’avoir pris une décision, mais de savoir au fond de vous que vous n’arriverez jamais à la tenir. Grégory m’a aidé à me connecter avec moi-même en profondeur. L’hypnose m’a permis de trouver un calme dont j’ignorais la possibilité, et il n’a plus fallu que quelques suggestions bien placées pour que mes profondeurs psychiques acceptent de lâcher-prise, et dévient mon intention vers mes objectifs, comme un aiguillage de mon énergie mettant mes rails en harmonie avec mes besoins. Ces séances m'ont permis d'accomplir le dernier pas pour chacune de mes différentes problématiques, et six mois plus tard, j’avais évolué à un niveau que je n’aurais même pas osé imaginer. Oui, ce dernier pas, celui que la peur paralyse. J’ai d’ailleurs conseillé Grégory à une amie après. Bref, ça va tellement mieux ! :)
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11 déc. 2020 - Les séances m'ont apporté le calme et la détente alors que mon anxiété m'empêchait d'y avoir accès, la qualité de mon sommeil s'est améliorée, j'ai abordé mes journées en étant plus confiant. Sophrologue sympathique et efficace !
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11 déc. 2020 - J'ai suivi une thérapie integrative pour m'aider à appréhender un changement de situation professionnelle de manière plus sereine, avec confiance. Je suis satisfaite de mon expérience, des exercices qui m'ont été partagés et lectures recommandées qui m'ont aidé et m'aident encore à voir les choses sous un autre angle et à prendre du recul. Je recommande Monsieur Renaud pour son expertise complète ainsi que pour son approche personnalisée au rythme et selon les attentes de son interlocuteur.
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11 déc. 2020 - Après plusieurs déceptions, plusieurs échecs pour perdre du poids, j’ai effectué quelques recherches sur internet sur l’hypnose et j’ai très vite trouvé le site de Mr Renaux. Après un premier rendez-vous où il m’a posé différentes questions sur moi-même pour me « cerner », je me suis sentie immédiatement très à l’aise, il m’a expliqué très en détails les prochaines séances qui m’attendaient. Les séances se sont très bien passées, je dois même avouer que j’ai été soufflée par sa manière de m’hypnotiser. Je me suis sentie en confiance et je pense maintenant être sur la bonne voie pour perdre du poids.
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11 déc. 2020 - J'ai consulté Gregory sur recommandation afin de trouver des solutions de gestion du stress subit dans ma vie professionnelle et personnelle.Avec écoute bienveillante et fermeté Gregory m'ai aidé à me rencontrer, il m'a dirigé vers des espaces sereins inconnus de moi-même et à ancré en moi les chemins y menant. je peux désormais m'extraire quand je le souhaite des situations anxiogènes et avec recul reprendre la main. Je possédais les moyens mais ne les voyais plus.
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11 déc. 2020 - Je suis, à la base, aller consulter Grégory Renaux car j'avais raté 6 fois mon permis de conduire à cause d'un stress avec lequel je n'arrivais pas à faire et j'ai eu mon permis la 7ème fois!... :-) Par ailleurs, il a su prendre le temps de m'écouter pour bien cibler son aide en fonction de mes besoins du moment, qui étaient multiples, et il m'a envoyé en fichier audio les différents exercices qu'il a adaptés pour moi de manière à ce que je puisse les refaire chez moi ou dans les transports. C'est de surcroît quelqu'un qui a une éthique et ne pousse pas à la dépendance. Vous pouvez y aller sans problème!
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11 déc. 2020 - Je suis venu voir Gregory Rénaux à la suite d'un licenciement sur les conseils d'une amie. Gregory m'a proposé un parcours personnalisé et veritablement adapté à mes besoins en alternant sophrologie et hypnose. Il m'a été d'une aide plus que précieuse au cours de cette période difficile. Aujourd'hui je vais beaucoup mieux et je dispose d'outils au quotidien pour appréhender des situations délicates et agir en conséquences. Je tiens une nouvelle fois à le remercier pour son professionnalisme et sa profonde humanité.
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11 déc. 2020 - J'y suis allée, car je n'arrivais pas à dépasser mon stress pour l'examen du permis. Grégory a su comprendre ma problématique et m'a donnée les outils pour apprendre à me canaliser. Le résultat est plus que positif, car j'ai obtenu mon permis, mais j'ai aussi en main des outils qui me seront utiles dans ma vie au quotidien !
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11 déc. 2020 - Très bon thérapeute recommandé par une connaissance. En quelques séances je commençais vraiment à sentir la différence en termes de bien être. J'ai repris confiance en moi après une période de forte anxiété et de moments de doute. À travers les exercices de Sophrologie et séances d'hypnose, j'ai commencé à voir les résultats qui ont eu un impact très positif sur ma qualité de vie et sur mes pensées qui sont désormais plus positives. Je me sens aujourd'hui plus forte et plus outillée pour affronter les aléas de la vie avec sérénité et courage.
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11 déc. 2020 - Je suis allé voir ce praticien, car je souffrais de phobies. J étais en effet très stressé dans mon quotidien. Son approche, face à ma problématique de vie, fut extrêmement bienveillante et juste dans l analyse de celle-ci. Il a mis en place une série d exercices à pratiquer au quotidien. Ainsi que des enregistrements à réécouter dès que le besoin s en fait sentir. Ces séances furent pour moi d une grande aide et un soutien aussi bien physique que mental. Je conseille vivement ce praticien qui allie gentillesse, écoute et professionnalisme dans chaque séance qu il effectue. Je suis sans commune mesure différent depuis que je suis suivi par lui.
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11 déc. 2020 - Les raisons de mes consultations : beaucoup de crises d'angoisse, et un besoin de ralentir dans ma vie professionnelle et personnelle Grégory a eu une approche personnalisée qui a pris en compte mon besoin de garder le controle. Entre ma première séance cet été et aujourd'hui je suis beaucoup plus sereine et j ai plein d'outils à utiliser dans mon quotidien pour continuer d avancer pour plus de sérénité Gregory a également beaucoup d humour et de dérision
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11 déc. 2020 - Des séances variées et adaptées ; enregistrements des séances qui permettent de s'exercer à la maison ; une bonne écoute... que du positif.
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11 déc. 2020 - Exposé depuis plusieurs années dans une situation de stress professionnel et en proie à un doute profond sur mes capacités, essoufflé par le rythme de ma vie, j’ai trouvé dans les consultations des ressources pour reprendre la situation en main. Les observations percutantes m’ont permis de faire un pas de côté et de comprendre dans quelle direction m’engager.
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11 déc. 2020 - Une séance qui s'est déroulée parfaitement bien. J'en suis ressortie libre. Un immense merci.
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11 déc. 2020 - J'ai fait 6 séances avec Grégory Renaux qui se sont très bien passées. Celui-ci a été à l'écoute de mes besoins et m'a proposé des outils concrets pour aller mieux dans mon quotidien, je recommande !
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11 déc. 2020 - J'ai consulté Grégory pour une problématique de stress dans les moments difficiles : prise de parole en public, négociations et dans les sports de combat. Le problème se manifeste par des envies de vomir, mais Grégory Renaux a réussi à m'affranchir de ce problème avec l'hypnose. Il suit également mon évolution et m'a remis un enregistrement de ma séance afin que je puisse revisionner la séance quand j'en ressens le besoin. C'est un praticien très professionnel, passionné et désireux de régler vos problématiques. Sa polyvalence avec les techniques de sophrologie sont très appréciables, je le recommande vivrement, vous pouvez y aller les yeux fermés.
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11 déc. 2020 - Manque de confiance en soi, stress, déprime, "tête dans le guidon", épuisement, environnement de travail malsain (mise au placard, boreout), relations déséquilibrées, troubles de l'alimentation ; autant de raisons qui m'ont poussé(e) à être accompagné(e) par Grégory Renaux. Entre séances de sophrologie et de coaching, quelques mois de travail ont amorcé un renouveau : plus de sérénité, d'épanouissement et de sens. Un tournant rafraîchissant et précieux. Riche de bienveillance, d'analyses fines, d'outils et de conseils concrets, d'humour aussi, je recommande Grégory Renaux. Merci à lui.
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11 déc. 2020 - La thérapie s'est très bien passée. Gregory est vraiment à l'écoute et propose de vraies solutions. L'ensemble des outils à disposition permettent de progresser. Je recommande.
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11 déc. 2020 - J'ai mis du temps à me convaincre de rencontrer quelqu'un pour me faire aider dans cette moment compliqué à gérer. Une séries de circonstances je suis tombé dans le cabinet de Grégory RENAUX. Je suis sincère, je m'attendais à rien mais sa passion et professionnalisme je me suis senti tout de suite chez moi, à chaque rendez-vous il arrive à toucher exactement toutes les cordes exactes pour faire si que mon quotidien est divenu le quotidien que j'avais perdu. Un grand merci, ma vie est pas changé est revenue une autre fois la mienne. Avec sincérité
