Grégory Renaux (223)

RECONNECTEZ-VOUS À VOS RESSOURCES PROFONDES ET RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE DURABLE.

Ressentez-vous que le stress et les émotions envahissent votre quotidien et vous empêchent d'avancer sereinement ?

Avez-vous l'impression de tourner en rond dans des schémas répétitifs qui vous épuisent sans trouver la sortie ?

Cherchez-vous une approche thérapeutique efficace et respectueuse qui vous aide à reprendre le contrôle de votre vie ?

Découvrez une approche intégrative qui révèle vos capacités naturelles de transformation.

Je suis Grégory Renaux, hypnothérapeute et sophrologue certifié diplômé RNCP, depuis plus de 11 ans à Paris.

Formé à l'Institut Français des Thérapies Alternatives et à l'Institut de Formation de Sophrologie de Paris, j'ai enrichi ma pratique auprès des Docteurs Jean Becchio, Sylvain Pourchet et Bruno Suarez (Techniques d'Activation de la Conscience), ainsi que du Dr Gilles Pentecôte (psychologie positive et méditation mindfulness).

Reconnu par Thérapeutes Magazine parmi les meilleurs hypnothérapeutes de Paris, je vous propose un accompagnement où vous restez acteur de votre propre évolution. Mon approche se distingue par sa capacité à mobiliser simultanément vos ressources conscientes et inconscientes pour créer des transformations profondes et durables.

La transformation par l'alliance de méthodes complémentaires éprouvées

Plutôt que de vous limiter à une seule technique, j'orchestre une synergie thérapeutique personnalisée qui s'adapte à votre fonctionnement unique et respecte votre rythme naturel. Cette approche intégrative combine intelligemment plusieurs dimensions complémentaires selon vos besoins spécifiques.

Mon accompagnement mobilise cinq approches thérapeutiques validées :

L'hypnose éricksonienne pour accéder à vos ressources inconscientes et transformer en douceur les automatismes limitants, sans jamais perdre le contrôle,

La sophrologie pour développer votre autonomie quotidienne dans la gestion du stress, des émotions et retrouver un équilibre corps-esprit durable,

Les Techniques d'Activation de la Conscience (TAC) pour mobiliser votre attention et faciliter des changements rapides sans avoir à tout revivre,

La psychologie positive pour renforcer vos ressources personnelles et cultiver une vision constructive de votre évolution,

La méditation mindfulness (MBSR/MBCT) pour développer votre présence à vous-même et réguler naturellement vos états intérieurs,

Cette combinaison unique permet de créer des changements profonds en travaillant simultanément sur le conscient et l'inconscient, le mental et le corporel, l'apaisement immédiat et la transformation durable.

Chaque séance est entièrement personnalisée selon ce qui émerge dans l'instant présent.

Des résultats concrets pour vos défis quotidiens

Mon approche intégrative accompagne efficacement les personnes confrontées à des situations où d'autres méthodes n'ont pas donné les résultats espérés. Que vous soyez étudiant, artiste, professionnel ou en transition de vie, mes accompagnements s'adressent à toute personne souhaitant retrouver son équilibre et sa vitalité.

Les situations que j'accompagne régulièrement incluent le stress chronique et les émotions envahissantes qui perturbent votre quotidien, les troubles du sommeil et les réveils difficiles qui impactent votre énergie, les phobies spécifiques qui limitent votre liberté de mouvement,

la préparation mentale aux examens, entretiens ou performances artistiques, l'arrêt du tabac et la gestion du poids sans frustration, les difficultés de concentration et de confiance en soi, ainsi que l'accompagnement de la grossesse et la préparation à l'accouchement.

Mes clients constatent souvent dès les premières séances un apaisement significatif et retrouvent progressivement un sentiment de contrôle sur leur vie.

Une séance spécifique de 90 minutes permet généralement de se libérer du tabac définitivement.

Pour la gestion du poids, un programme de 7 à 8 séances transforme durablement votre rapport à l'alimentation sans privation. Les autres accompagnements nécessitent habituellement entre 4 et 8 séances pour installer des changements solides.

Un accompagnement bienveillant dans un cadre professionnel sécurisant

Je vous accueille dans mes deux cabinets parisiens chaleureux (métro République ou Ménilmontant) ou en téléconsultation avec la même qualité d'accompagnement.

Les séances durent entre 45 et 60 minutes et se déroulent en trois temps : un échange pour clarifier vos besoins actuels, une pratique thérapeutique adaptée (hypnose, sophrologie ou autre technique), puis un moment d'intégration avec des outils concrets à utiliser entre les séances.

Vous bénéficiez également d'un espace personnel sécurisé contenant les enregistrements audio de vos séances, des documents supports et des exercices personnalisés.

Cette véritable boîte à outils vous permet de prolonger les bénéfices et de devenir progressivement autonome dans votre démarche.

Adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et du Syndicat d'Hypnothérapie Francophone, je respecte un code de déontologie strict garantissant confidentialité, bienveillance et non-jugement à chaque instant.

Reprenez les rênes de votre vie avec sérénité

Si vous aspirez à transformer vos difficultés en opportunités d'évolution et à retrouver cet équilibre intérieur qui vous fait défaut, je vous invite à découvrir la puissance d'un accompagnement véritablement personnalisé.

À Paris, un espace de transformation vous attend, où vos ressources profondes pourront enfin s'exprimer pleinement. Que vous consultiez pour une difficulté ponctuelle ou un schéma plus ancien, chaque accompagnement est conçu pour vous rendre acteur de votre propre changement.