Miriam Alcaraz (4)

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Vous traversez une période de fragilité, de transition ou de blocage intérieur ? Parfois, les mots ne suffisent pas ou sont trop difficiles à trouver. Certaines expériences de vie — une dépression, une maladie, un changement de vie ou un épuisement personnel ou professionnel, entre autres — peuvent bouleverser votre équilibre et rendre l’expression verbale difficile ou insuffisante.

L’art-thérapie offre un espace différent, où la matière, les couleurs et les formes deviennent des appuis pour exprimer ce qui ne peut pas toujours se dire. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire. Il ne s’agit pas de savoir dessiner ou peindre, mais d’explorer, à votre rythme, ce qui cherche à émerger à travers la création artistique. Les séances permettent progressivement d’apaiser les tensions, de mieux comprendre et gérer ses émotions et de remettre du mouvement là où tout semble figé. Le cadre est confidentiel, bienveillant et respectueux de votre singularité.

Ma pratique s’inscrit dans un cadre intégratif, nourri par la psychologie clinique et sociale, la phénoménologie, et par une attention particulière aux processus de création artistique et aux émotions qui peuvent apparaître. J’exerce également en milieu institutionnel, notamment dans des contextes liés aux troubles neurodéveloppementaux, à la psychiatrie, aux addictions et à la réinsertion sociale, et je bénéficie d’une supervision régulière et d'une formation continue en psychologie garantissant un accompagnement éthique et responsable.

Prêt.e à faire le premier pas ? Contactez-moi pour un premier échange et découvrons ensemble comment la création artistique peut être un levier de mieux-être pour vous.

Si ce sont plutôt les ateliers de groupe qui vous intéressent (une fois par mois), je vous invite à prendre un rendez-vous individuel afin de faire connaissance et de pouvoir vous orienter vers le groupe.

Le travail proposé lors des séances à distance est adapté au format en visioconférence (travail sur l’ancrage, la visualisation, les images, l’écriture et la création à travers la parole). Si vous disposez de matériel, nous pourrons également explorer d’autres matières et supports.