Anne Laure Tichet , Sophrologie à Ivry Sur Seine, France

Anne Laure Tichet
non vérifié

Sophrologue

Durée de la séance 60 minutes
68 Rue Mirabeau, 94200 Ivry-sur-Seine Île-de-France
stress et anxiété Libération émotionnelle Libération des trauma Born out Confiance en soi Dépression
Tarif de la séance: 70 €
TELE CONSULTATION : COMMENT FAIRE

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  Experience
  • Exerçant depuis 3 ans
  Formations
  • 2019 Sophrologue spécialisée, enfant et adolescent - ESSA
  • 2019 Sophrologue spécialisée, entreprises - ESSA
  • 2020 Hypno-praticien - Caplain
  • 2020 Praticienne méthodes PEAT (psycho-émotionnelle) - Association Méthodes PEAT
  • 2018 Sophrologue praticien RNCP - ESSA
  • 2018 Sophrologie ludique - Claudia Sanchez et Ricardo Lopez
  Associations   Modes de paiement
  • Chèques
  • Espèces
  • Virements
  Langues parlées
  • Français

À propos de moi

Nous avons tous dans notre vie des moments où nous devons surmonter des épreuves et nous nous sentons perdus. Nous avons besoin de faire le point et de nous sentir accompagnés pour trouver nos propres solutions.

Je vous propose de vous accompagner dans cette étape de vie qui vous permettra de mieux vous connaitre et de (re)trouver les
ressources qui sont déjà en vous.
Trop souvent, nous écoutons notre corps quand nous n'avons plus le choix, notre tête prenant trop souvent le pas sur nos décisions.

Je vous propose lors de notre séance un accompagnement dit holistique qui intègre différentes approches, une approche corporelle avec la sophrologie et une approche basée sur les émotions avec les Méthodes PEAT.
Chaque personne est unique, je m'adapte à son besoin du moment.

- Les Méthodes PEAT, qu'est-ce que c'est ?
Ces méthodes psycho-énergétiques permettent de décharger les charges émotionnelles et traumatiques qui sont au centre de nos dualités et conflits internes. Le but est de retrouver un état d'équilibre pour se permettre d'être soi-même.

- La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?
La sophrologie permet de trouver ou retrouver un équilibre et une harmonie entre notre corps et nos pensées, en étant davantage à l'écoute de notre corps, de nos ressentis et de nos émotions.

Pour quelles raisons consulter ?

Améliorer sa qualité de vie et son quotidien
- Mieux gérer le stress, l'anxiété
- Accompagner le Born out, la dépression
- Trouver un équilibre émotionnel/libération des charges émotionnelles

Accompagner le changement :
- Faire face à des étapes de vie (deuil, séparation, divorce)
- Adaptation professionnelle, licenciement
- Libération des évènements traumatiques

Se préparer mentalement à un évènement
Accouchement, parental
- Concours examens
- Compétition sportive

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Bonvicini Ramona

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