Ester Serrano Martin

CSMD

non vérifié

Né en 1979 en Estrémadure, j'ai grandi dans une famille aimante profondément enracinée dans la médecine traditionnelle, grâce à mes grands-mères. Cette exposition précoce a éveillé ma passion pour les remèdes naturels, me conduisant à poursuivre une carrière en naturopathie. Je possède de multiples diplômes en naturopathie, diététique et nutrition, nutrition orthomoléculaire, PNL, chiromassage, thérapie ayurvédique, danse et yoga tantrique du Cachemire.
Mon approche se caractérise par le respect, l'empathie et l'attention individualisée, reconnaissant l'unicité des expériences de chaque personne.

Je propose des séances de naturopathie à 54 € de l'heure et divers massages d'une heure à 50 € chacun :

Shiro Champi : Un massage ayurvédique du cuir chevelu et cervical qui améliore la circulation sanguine, réduit les maux de tête et favorise la relaxation.

Ventouses : Les techniques sèches et humides améliorent la circulation sanguine, réduisent les douleurs musculaires et aident à la récupération. Les ventouses humides incluent de petites incisions pour une élimination plus profonde des toxines.

Réflexologie Plantaire : Pression appliquée sur des points spécifiques du pied correspondant à différents organes et systèmes du corps.

Massage Relaxant aux Pierres Chaudes et Jade : Combine des pierres volcaniques et du jade pour détendre les muscles, soulager la tension, équilibrer l'énergie et améliorer la circulation.

Drainage Lymphatique : Une technique douce pour stimuler le système lymphatique, aidant à l'élimination des toxines et des liquides.

Master Class de danse Tandava 120minutes 50e

Le Tandava du Cachemire est une ancienne danse méditative originaire de la tradition tantrique du Cachemire, dans le nord de l'Inde. On dit que c'est la danse cosmique de Shiva, le dieu hindou de la destruction et de la régénération, qui symbolise le mouvement de la création et de la dissolution de l'univers.

En quoi consiste-t-il :

Le Tandava n'est pas une danse chorégraphiée ou structurée en mouvements fixes, mais plutôt une danse spontanée et libre qui émerge de l'intérieur du pratiquant. Son objectif principal est de connecter le corps avec l'énergie vitale et l'environnement, atteignant une sensation d'unité et d'expansion de la conscience.

Caractéristiques du Tandava :

Mouvement fluide et conscient : La danse se réalise de manière lente et dans un état méditatif, où le pratiquant se laisse porter par le flux naturel de son corps.

Spontanéité : Elle ne suit pas une séquence de pas prédéterminés. Chaque mouvement est unique et émerge de manière intuitive, reflétant l'état intérieur de celui qui la pratique.

Connexion avec l'espace et la respiration : Le Tandava favorise la sensation de légèreté et de fusion avec l'environnement. Les mouvements amples permettent d'expérimenter l'expansion de l'énergie et l'unité avec l'espace environnant.

Déblocage énergétique : À travers le mouvement libre, il est possible de libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées dans le corps. Cela permet à l'énergie de mieux circuler, produisant un état de bien-être profond.

Pratique méditative : C'est une forme de méditation dynamique qui cultive la présence et la pleine conscience. Le corps devient un canal pour l'énergie, et l'esprit se calme en se concentrant sur l'ici et maintenant.

De plus, je propose un Massage Tantrique du Cachemire de 60 minutes 150e/ 120 minutes pour 250€. Cette ancienne pratique du Cachemire vise à éveiller et harmoniser les chakras du corps à travers des techniques de toucher doux et méditatif. Elle favorise une relaxation profonde, l'éveil spirituel et la conscience de soi, aidant à libérer les blocages physiques et émotionnels, réduire le stress et améliorer la clarté mentale. La séance se déroule dans une ambiance sereine avec une musique douce et une lumière tamisée, incorporant des mouvements lents, une pression douce et des techniques de respiration pour améliorer le flux d'énergie et la relaxation.

Ester Serrano - Naturopathe et Massothérapeute
Consultations de Naturopathie : 54 euros/h
Massages Thérapeutiques : 50 euros/h