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- Exerçant depuis 5 ans
- Formation Sophrologue généraliste à ESOPHRO (Nantes)
- Spécialisation médicale à ESOPHRO (Nantes)
- Masterclass "Sophrologie et périnatalité", FormaPro Sophro
- Masterclass, "Sophrologie et Sommeil", FormaPro Sophro
- https://www.lemainelibre.fr/actualite/sable-sur-sarthe-la-sophrologie-pour-gerer-le-stress-avant-le-bac-15-06-2019-249194
- https://www.ouest-france.fr/sante/virus/coronavirus/coronavirus-sable-sur-sarthe-elle-propose-des-seances-de-sophrologie-sur-youtube-6801400
- https://www.youtube.com/channel/UCohxBnTVBCkTHY4qCBI9j7A
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À propos de moi
La sophrologie est une pratique de développement personnel, basée sur des exercices de respiration, de visualisation positive, de relâchement musculaire qui permettent de retrouver un équilibre, une harmonie, un mieux-être.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur vos besoins, en vue d'atteindre, en quelques séances seulement, vos objectifs : réduire les troubles du sommeil, gérer votre stress, vos émotions, développer votre confiance en vous, retrouver de l'énergie, vous accompagner dans la maternité et la parentalité, vous préparer à un examen...
La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, en séance individuelle ou collective.
Je propose également en complément des séances d'E.F.T (technique de libération émotionnelle), basée sur le tapotement de points d'acupuncture. Un outil simple et puissant.
L'E.F.T s'adresse à tous et à tout âge : bébés, enfants, adolescents, adultes, séniors.
Sophrologues aux alentours
Tony HocdÉ
Sophrologue exerçant depuis 1 an
Stéphanie Dubois
DISPONIBLE
EN TELECONSULTATION
Sophrologue exerçant depuis 1 an
- Commentaires (10)
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Junior H. a écrit
16 sept. 2024 - très bonne première expérience. un grand merci .
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Lea L. a écrit
11 mai 2024 - Consultation positive , bon échange , on repart avec des exercices de respiration afin de relâcher la pression
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Jerome N. a écrit
09 fév. 2024 - Je suis allé pour des problèmes de dos siatique. Cela m'a permis de me détendre le dos le temps de la séance. Madame l ancien à bien évolué dans son métier. Sa voie relaxante me permet de reprendre confiance dans mon esprit. Il faut pratiquer c est conseils et la shoprologie régulièrement pour que cela fonctionne.
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Hamelin M. a écrit
21 déc. 2022 - Je pris contact avec une sophrologue car j'étais en stress en permanence et j'avais un gros manque de confiance en moi. Pendant cette séance j'ai appris à comment gérer mon stress par une façon de respirer et de ce détendre ce qui va beaucoup m'aider par la suite car je pourrais refaire c'est exercice chez moi
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Marion B. a écrit
04 mai 2022 - Très bon accueil, bonne prise en charge. Conseils au top !
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Nicole F. a écrit
19 mai 2021 - Je suis très satisfaite du travail de ma visite chez Julie, la sophrologue. Je me sens plus détendue lorsque je sors de notre RDV. Le plus compliqué est de refaire les exercices à la maison mais je vais essayer. Julie va m'envoyer des liens pour retrouver les exercices sur internet. Merci à elle pour l'aide qu'elle m'apporte.
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Corinne S. a écrit
08 mai 2021 - J’ai bien discuté et j’ai parlé de mon stress et de mes troubles du sommeil lié à mon passé. Aussi lié à l’épidémie car je suis aide à domicile. Ensuite j’ai fait des exercices de respiration et ça m’a fait bien.Je suis plus détendue. Merci beaucoup
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Lyam S. a écrit
10 sept. 2020 - J'ai pris rendez-vous pour mon fils pour l'aider à se concentrer, se canaliser et comprendre ses émotions. Je ne connaissais pas du tout la sophrologie et j'ai été ravie de connaître une nouvelle facette de mon petit garçon, que du bonheur! Résultat j'ai pris rendez-vous pour moi.
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Christelle R. a écrit
11 fév. 2020 - Je suis venu consulter pour mon anxiété.L’accueil et la présentation de cette séance a été très agréable intéressante et efficace. C’était une première pour moi et je redoutais mais très surprise et satisfaite de ce moment passé avec la Therapeute Je vais poursuivre sans hésiter
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Anne G. a écrit
07 oct. 2019 - J'ai été très bien acceuillie et accompagnée pendant cette séance portant sur la préparation à l'accouchement et plus particulièrement sur la notion de douleur. Je recommande !
