Gokoglan Banu (11)

Sophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness et psychologie humaniste, j’ai eu la chance de vivre un parcours unique et nourrissant dans les domaines psychique, physique, émotionnel et comportemental; ce qui m’a conduit presque naturellement dans ce métier passionnant d’accompagner chaque être humain ou groupe d’êtres humains sur leur chemin de déploiement de ressources et de potentialités singulières.

Après l’obtention d’un master de relations internationales, je décide d’enseigner en mettant en place des pédagogies innovantes et efficaces. J’aime voyager et mes origines m’ont amené naturellement à conjuguer cette richesse pédagogique à mes enseignements. J'aide ainsi des enfants dits "atypiques" à progresser et trouver leur voie.

A 33 ans, la Vie me demande d'entreprendre une révolution ou ré-love-tion intérieure, et je décide à partir de fin 2012, de me former. Etant une amoureuse de la Vie et de la Connaissance, j’expérimente des approches qui vont de la sophrologie, au yoga nidra, à l’EFT, au yoga du Rire, … jusqu’à la méditation de pleine conscience, en me rendant régulièrement à Plum Village.

Aujourd’hui j’ai la joie de proposer des séances individuelles et collectives, et des ateliers (de sophrologie, de Mindfulness et de psychologie positive & humaniste) à l’Université de Dauphine, au centre Quintessences (Paris 14ème), à Cocoon Space à Paris 13è et 14è, à Cachan et à L’Haÿ Les Roses.

Je forme également à la spécialisation « Sophrologie, Mindfulness et Psychologie humaniste appliquées à l’enfance » à Paris et en Belgique, et à la “gestion de la douleur et des troubles du sommeil” au C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) à Paris.

J’interviens dans les entreprises pour animer des séances ou formations sur les thématiques de gestion du stress, de la communication, des compétences dites « soft skills » et de la mindfulness.

Enfin, j’ai également le plaisir de participer à la rédaction d’articles et à l’enregistrement de podcasts dans le magazine Solution Naturopathie – Santé Nature Innovation, sur le site Thérapeutes.com et dernièrement un article sur l'identité du Soi dans Sophrologie Magazine.

Mon histoire, mon chemin, ainsi que toutes les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner, me rappellent encore et à chaque instant, comme le champ des possibles est accessible et illimité pour tout être humain qui se relie à cet espace de partage, de symbiose et de connexion au vivant.