Stéphane Plessis

CSMD

non vérifié

Sophrologue titulaire du RNCP (registre national des certifications professionnelles), et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Je vous propose un accompagnement en sophrologie à mon Cabinet (Le Revest les eaux), à votre domicile ou sur votre lieu de travail (Toulon et périphérie proche).
Individuels, groupes, ateliers, stages.
La Sophrologie, pour quoi ?
Pour améliorer son quotidien (dans sa vie personnelle, au travail, dans sa relation aux autres) : gérer efficacement son stress et ses émotions, diminuer ses angoisses, son anxiété, ses tensions, accroître la confiance en soi, améliorer sa capacité de concentration et d’apprentissage, retrouver un sommeil réparateur, développer sa motivation, sa créativité, faire face aux passages de vie difficiles (deuil, séparation, licenciement, déménagement...)
Pour mieux se préparer à un événement : Compétition sportive, examen, soutenance, permis, accompagnement à l’accouchement, professionnel (entretien d’embauche, prise de parole en public...)
Pour mieux vivre sa maladie ou son traitement médical* : gérer la douleur, être accompagné dans son traitement médical (cancer, maladies chroniques…)
Pour être accompagné dans un comportement pathologique* : pulsions, phobies
* toujours en partenariat avec le médecin traitant ou l’équipe médicale concernée. La sophrologie peut vous aider dans une approche globale.
Je suis à votre écoute pour vous proposer un accompagnement personnalisé, n’hésitez pas à me contacter.