Comment trouver un bon Réflexologue

La réflexologie, utilisée depuis des millénaires, est uen pratique apparentée à l'acuponcture et à la digitipression qui repose sur le massage de zones réflexes spécifiques du corps (mains, pieds, tête, oreilles), points qui sont reliés énergétiquement à des organes ou des fonctions physiologiques. Le toucher permettrait de réduire les tensions, stimuler l'immunité et de rétablir l'équilibre du corps.
Par exemple, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, où chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.
Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes. C'est une pratique manuelle ancestrale et fait partie des médecines naturelles.

La réflexologie est utilisée notamment pour :

• Relaxer, le stress étant à l'origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
• Activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux
• Prévenir, soulager, voire éliminer certains troubles et favoriser l'auto-régulation.

La réflexologie se différencie du massage et s'apparente plutôt au Shiatsu ou à l’acupuncture. Cette technique n'a pas pour vocation de guérir des troubles, mais plutôt d'accompagner les personnes qui recherchent une solution naturelle pour réduire leurs maux de tête ou de dos, adoucir le syndrome prémenstruel, gérer le stress ou les troubles respiratoires, voire limiter les douleurs cancéreuses…

Réflexologie plantaire
La réflexologie des pieds est une branche de la réflexologie, qui tout comme la réflexologie des mains ou celle de la face, contribue au bon rétablissement de l'équilibre de l'organisme. Elle se base sur des digitipressions sur certaines zones précises du pied, dont notamment la voûte plantaire .A noter que, comme pour les autres techniques, les résultats peuvent varier selon l'état du sujet et l'ancienneté des maux traités.  Elle est contre-indiquée lorsque le sujet a subi des traumatismes ou de lésions infectieuses récentes.

Le titre de réflexologue n’est pas protégé et la pratique n’est pas régie par des ordres professionnels.

De nombreuses études ont été menées ces dernières années pour évaluer l'efficacité de la réflexologie.
En 1996, un spécialiste de la question, le Dr Wang Liang a conclu à l'efficacité de la réflexologie dans l'accompagnement de 63 pathologies après avoir étudié plus de 8 000 cas cliniques.
D'autres travaux semblent montrer une améliorer de la qualité de vie des patients en soins palliatifs, notamment par une réduction de la douleur et du stress (mesuré par des tests de salive), ou encore sur les symptômes de la sclérose en plaques avec une réduction des spasmes et des engourdissements, restée significative 3 mois après les traitements.
Autres exemples chez les femmes dans la réduction des symptômes du syndrome prémenstruel : divers symptômes (sensibilité des seins, gonflement abdominal, douleurs menstruelles, anxiété, dépression et irritabilité) ont été allégés de façon significative.