Jessica Allain

non vérifié

J'ai obtenu mon titre de psychologue après 5 années d'études universitaires. J'ai alors travaillé en institution auprès de personnes âgées puis de personnes en situation de handicap. Riche de ces 8 années d'expérience, je débute à présent mon activité libérale afin d'offrir un espace de parole aux personnes en situation de souffrance psychique.
Je qualifierais mon approche d'intégrative. C'est à dire que je pars avant tout de la personne que je rencontre, de son monde intérieur, pour lui proposer les outils psychologiques les plus adaptés. Je suis cependant orientée préférentiellement vers l'approche systémique et également humaniste.
​La psychologie systémique appréhende la personne comme membre d'un système (familial, professionnel...), système qui de part son fonctionnement, cherche à maintenir un équilibre. Lorsque ce système traverse une crise, un symptôme peut apparaître, visant à maintenir l'état d'équilibre du système. L'objectif est alors d'appréhender ce système, non pas uniquement du point de vue de la personne qui présente le symptôme, mais du point de vue du système dans lequel la personne s'inscrit et manifeste ce symptôme.
​La psychologie humaniste elle part d'une conception positive de l'être humain. Avec l'idée de l'existence d'un potentiel en chacun d'entre nous permettant l'autodétermination. Cette approche appréhende la personne dans son vécu émotionnel, son ressenti corporel et ses pensées. Le but est de replacer la personne dans une position d'acteur de sa vie.

Il est important pour moi de vous informer que 50% de la réussite d'une thérapie dépend de l'alliance thérapeutique (cad. la confiance) entre le thérapeute et son patient. Je vous invite donc à faire confiance à votre ressenti lors de notre rencontre afin d'évaluer si vous vous sentez à l'aise avec moi.
La première rencontre est donc pour nous l'occasion d'apprendre à nous connaître dans un espace sécure et d'échanger sur l'objet de votre venue. Les raisons qui amènent une personne à consulter un psychologue sont diverses et variées. Il peut s'agir d'un évènement de vie qui vient faire crise, de difficultés relationnelles, de pathologies chroniques ou encore de maladie mentale... En tant que psychologue, mon travail consiste à vous offrir un espace dans lequel vous pourrez élaborer votre pensée, sans jugement, afin de faire émerger les ressources en vous pour surmonter vos difficultés.
Le rythme de ce travail est élaboré ensemble, en fonction de vos possibilités et de vos besoins.
​La consultation se déroule sur une durée de 50-60min (les 5-10 dernières minutes sont consacrées à une éventuelle prise d'un autre RDV et au paiement).
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