Séverine Colson (3)

Je pratique le Gestalt Thérapie et mon approche Gestaltiste inclue la Thérapie Humaniste et la Thérapie Holistique.

La Gestalt Thérapie : c'est avant tout une thérapie du lien et de la relation. Elle place le patient comme acteur du changement, et la relation comme moteur de ce changement.

En Gestalt, l'attention n'est pas portée sur le " pourquoi je suis ainsi " mais plutôt sur le " comment je peux être autrement "

La Gestalt met l'accent sur le ressenti émotionnel, en en favorisant l'expression par l'intermédiaire de différents supports tels que la parole, l'émotion, le rêve, l'imaginaire, la créativité, le mouvement et le corps.

La Thérapie Humaniste : C'est une thérapie centrée sur le présent et mise sur la capacité de la personne de comprendre ses difficultés, trouver ses propres solutions et apporter les changements adaptés.

La relation thérapeute-patient est égalitaire et non directive.

La Thérapie Holistique : ce terme désigne toutes les approches de la vie, ou toutes les techniques thérapeutiques qui prennent en compte la globalité de l’individu. 

Son principe : si vous négligez un seul élément de votre vie, de votre comportement, de votre passé, de votre psychisme ou de votre corps, vous ne pouvez aboutir au mieux-être et à la guérison.

Avec la GESTALT THERAPIE Nous nous intéresserons, soit à ce que vous souhaitez aborder (sujet décidé avant la séance), soit à ce qui émerge dans l'ici et maintenant (un ressenti, une émotion, une préoccupation, un rêve...). 

Une attention particulière sera portée à votre ressenti émotionnel, à la manière dont vous vivez intérieurement les choses, au niveau psychique mais aussi au niveau corporel. 

Ensemble, grâce à des supports (langage, jeux de rôle, cartes, expressions corporelles, écriture, dessin, danse...), nous expérimenterons "comment faire autrement", "comment être et agir en accord avec soi", "comment s'ajuster en fonction de soi et de son environnement."

Je pratique aussi l' Hypnose Humaniste (qui est aussi une thérapie Humaniste).

En Hypnose Humaniste, la personne est en état augmenté de conscience, son conscient et son inconscient sont unis et en expansion. Elle atteint alors une plus grande conscience d'elle-même, ce qui lui permet de pouvoir bien plus facilement, rapidement et efficacement guérir ses blessures et éliminer ses problématiques du quotidien.

Avec l' HYPNOSE HUMANISTE Tout comme pour les séances en Gestalt Thérapie, nous nous intéresserons, soit à ce que vous souhaitez aborder, soit à ce qui émerge dans l'ici et maintenant.
Ensuite nous passerons à la phase d'induction afin de vous mettre en état augmenté de conscience puis à la phase de travail afin de modifier voire éliminer ce qui pose problème.

Mon regard sera toujours bienveillant et non jugeant, dans l'accueil de qui vous êtes, de ce que vous vivez et de comment vous le vivez.

Vous pouvez consulter mon site internet : www.psy-severinecolson.com