Il y a des raisons diverses pour consulter un psychologue, allant des maladies mentales (dépression, trouble du comportement alimentaire, anxiété...) à une situation de mal-être au quotidien, pas forcément pathologique. En effet, il est important de comprendre que la consultation d’un psychologue peut se faire face à des situations variées et qu'une aide professionnelle peut toujours être très valable. Nous vous proposons ici les avis de plusieurs clients therapeutes.com en rapport avec 3 psychologues à Paris.
Il y a des raisons diverses pour consulter un psychologue. Au-delà des pathologies mentales connues et qui peuvent être diagnostiquées, telles que la dépression, l’anxiété, les troubles du comportement alimentaire, les phobies, les addictions, le trouble du stress post-traumatique (toutes des conditions qui peuvent être suivies par un psychologue), il existe d’autres raisons de consulter, pas forcément liées à des maladies :
- Vous souhaitez vous aimer vous-même : beaucoup de personnes ont du mal à avoir confiance en eux et à s’accepter tels qu’ils sont, sans forcément souffrir d’une maladie mentale. Consulter un psychologue peut aider les individus à construire une meilleure estime de soi et à de faire de leur bonheur une priorité.
- Améliorer sa situation de couple : beaucoup de relations fonctionnent, mais ne sont plus amusantes. Les thérapies de couples permettent d’apprendre à mieux communiquer et former des stratégies pour faire mieux fonctionner la relation.
- Etre un meilleur parent : beaucoup de personnes, au moment d’élever leurs enfants, retombe dans les schémas qu’ils ont observé dans leur enfance, même s’ils ne les trouvent pas idéaux. Un psychologue peut aider les parents à sortir de ces habitudes inadéquates et les aider à être plus en accord avec le type de parents qu’ils souhaitent être.
- Avoir une carrière qui vous plait : un psychologue peut aider les individus à surmonter leurs peurs dans le contexte professionnel pour leur permettre de faire les changements qu’ils souhaitent et améliorer leur situation au travail.
- Comprendre ses aspirations profondes : un psychologue peut aider les individus à faire de réelles introspections sur leurs souhaits et leurs buts dans la vie afin de comprendre le sens de leur existence, loin des occupations et distractions quotidiennes.
- Apprendre à pardonner et à lâcher prise : les psychologues peuvent aider leurs patients à se séparer de leurs rancœurs, qui peuvent souvent avoir des effets néfastes sur le bien-être des individus.
- Apprendre à être plus assertif, à mieux exprimer ses émotions : les psychologues aident face à des problèmes comportementaux, des difficultés relationnels et permettent aux individus d’adopter et d’intérioriser des comportements qui ne leurs sont pas habituels.
Ceci est une liste non-exhaustive, et il est important de comprendre que la consultation d’un psychologue peut se faire face à toute situation de mal-être : : il n’y a rien de mal à chercher une aide professionnelle, pour n’importe quelle raison.
Vincent se spécialise en psychothérapie brève TCC (orientation cognitive & comportementale), une technique centrée sur l’expérience et qui intègre les recherches récentes en psychologie et en neuroscience sur la « pleine conscience ». Les séances qu’il propose se basent sur un dialogue et une approche pragmatique, qui reposent sur l’apprentissage de repères concrets et de savoir-faire pour ses patients, leur permettant d’obtenir une réelle autonomie et de prendre leur bien-être en main. Il voit ses séances comme une vraie opportunité d’apprentissage pour les individus, qui leur donnent des solutions pratiques et concrètes face aux soucis du quotidien. De même, il considère que la relation entre le psychologue et son patient est un réel partenariat, un travail d’équipe basé sur la confiance et la communication vers un objectif défini. Il offre un accompagnement face à des troubles tels que : les problèmes de confiance en soi, la dépression, l’hypocondrie, les problèmes relationnels, risques et troubles psychosociaux, l’angoisse, le stress, les troubles de l’apprentissage et les troubles de l’humeur.
Un client therapeutes.com témoigne : « Quand je suis allé vous voir, l'anxiété que je subissais dans de nombreuses situations me faisait cruellement souffrir, handicapait gravement ma vie quotidienne, restreignait ma vie professionnelle, amicale, familiale et sentimentale, rendant chaque déplacement problématique (ascenseur, cinéma) voire impossible sans une très grande souffrance (train, voiture, métro, avion) pendant des semaines. (…)Ces entretiens donnent des compétences, des repères stables (qui persistent dans le temps), des méthodes simples et efficaces (donc utilisables après, ailleurs, dans d'autres situations). On devient compétent pour résoudre des problèmes intérieurs qu'avant on ne faisait que subir. (…) Nos entretiens, ce que j'ai appris ces soirs-là, la façon intelligente et humaine dont vous meniez ces rencontres, ont changé ma vie. J'y pense tous les jours. Car non seulement vous m'avez aidé à sortir de l'enfer mental où je vivais, mais j'ai aussi appris beaucoup sur le plan humain. »
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Elisabeth propose un accompagnement psychologique face à des problématiques variées, notamment les addictions, le burn out les problèmes de confiance en soi, les crises d’adolescence, dépression, problèmes de couple et sexuels, angoisse, stress troubles de la sexualité et troubles du comportement alimentaire. Elles se spécialise avant tout dans l’accompagnement des addictions, qu’elles soient affectives, aux jeux ou aux produits psychotropes. Elle reçoit aussi bien adultes, qu’adolescents et enfants, propose des thérapies de couple et peut se déplacer à domicile selon la préférence de ses patients. Elle offre ainsi un suivi de valeur qui s’adapte aux difficultés spécifiques des individus, en les écoutant avec bienveillance afin de les aider à surmonter leurs troubles avec efficacité et leur permettre d’obtenir les résultats souhaités.
Deux clients therapeutes.com témoignent :
« Mme Cimiano m'a permis de reprendre confiance en la vie. Sa bienveillance, sa lecture de mes difficultés ont fait sens et j'ai pu comprendre d'où je viens puis au fil des séances, accepter qui je suis. Le climat de sécurité qu'elle instaure m'a tout de suite rassurée. Je ne me suis jamais sentie jugée malgré un gros sentiment de culpabilité profond chez moi. Une véritable relation de confiance s'est construite et m'a aidé à réparer de profondes failles. »
« Je recommande chaleureusement Elisabeth Cimiano. C'est grâce à elle que j'ai pu comprendre mon problème (la dépendance affective). Et surtout grâce à elle, que j'arrive à mieux comprendre qui je suis, pourquoi j’agis ainsi etc. pour finalement réussir à modifier au mieux ces dis fonctionnements. D'autre part, elle est très à l'écoute, avec une mémoire exceptionnelle ! Avec elle on se sent "être". Disponible pour moi toutes les fois où j'en ai eu besoin. Je remercie le hasard de me l'avoir mise sur ma route ! C'est un être d’exception ! »
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Stéphanie est une professionnelle qui accompagne des maux divers, tels que le baby blues, le burn out, le manque de confiance en soi, la dépression, les crises d’adolescence, les problèmes relationnels et de couple, l’anxiété, le stress, les traumatismes, les troubles de l’adaptation, du sommeil et de la sexualité. De même, ce suivi concerne des personnes de tout âge et dans des contextes variés, puisqu’elle offre un accompagnement aux adultes, parents, couples, femmes enceintes et enfants.
Elle propose des thérapies d’accompagnement et des psychothérapies analytiques, et a une expérience très longue avec les adolescents et leurs parents. Il s’agit d’une psychologue clinicienne et psychothérapeute qui offre un suivi basé sur l’écoute et la compréhension des difficultés de ses patients, et qui propose une aide libre de jugements et d’aprioris.
Deux clients therapeutes.com témoignent :
« J'ai consulté pour un problème d'anxiété avec des phases dépressives liées à des soucis affectifs J'ai été très bien accueilli. Psy chaleureuse qui m'a vite mis à l'aise sans jamais m'être senti jugé. Je l'ai vue plusieurs fois. Les consultations m'aident et me font du bien. Je vais continuer à aller la voir. »
« Je l'ai vue pendant plusieurs mois et elle m'a beaucoup aidé. J'ai beaucoup progressé. J'avais rencontré plusieurs autres psys avant, sans avancer et sans accrocher. Je la recommande vivement. En plus d'être une bonne professionnelle, elle est très accueillante et vous met rapidement à l'aise, sans jamais vous juger... »
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Crédit photo : pixabay.com
Psychologue exerçant depuis 19 ans
Psychologue exerçant depuis 13 ans
Psychologue exerçant depuis 25 ans
Psychologue exerçant depuis 25 ans
Psychologue exerçant depuis 34 ans
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