Aurélie Koch

CSMD

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En tant que sophrologue, je vous accompagne dans votre quête de bien-être, de sérénité et d’équilibre intérieur. À travers des techniques de relaxation dynamique et de visualisation positive, la sophrologie vous permet de renouer avec vos ressources internes, de réduire le stress, et de retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

Que vous soyez une future maman en quête de détente pendant la grossesse, une personne souhaitant mieux gérer ses émotions au quotidien, ou simplement en recherche d’un espace pour vous recentrer, la sophrologie est un outil puissant et doux qui vous guide vers une meilleure gestion du stress, des douleurs et des tensions.

Mon approche est profondément humaine, respectueuse de votre individualité teintée de mon expérience de maman de famille nombreuse. Chaque séance est conçue pour vous offrir un moment de calme et de régénération, adapté à vos besoins et à votre rythme. Dans un environnement bienveillant et sans jugement, je vous aide à explorer vos sensations et à développer votre capacité à vivre pleinement l’instant présent.