Marine Gorau

non vérifié

J’accompagne les particuliers (via des séances en ligne) et les professionnels à retrouver équilibre, sérénité et énergie au quotidien grâce à la sophrologie.
Mon approche est simple, accessible et adaptée à chacun, que ce soit pour mieux dormir, gérer son stress ou prévenir les troubles liés au travail.

🌿 Domaines d’intervention
Sommeil et insomnies
Gestion du stress et de l’anxiété
Prévention des TMS et bien-être au travail
Équilibre émotionnel et récupération mentale
Routine bien-être (énergie, concentration, détente)

🎯 Pour qui ?

Particuliers (adultes, adolescents)

Entreprises (prévention des risques, qualité de vie au travail)

Toute personne souhaitant s’offrir une pause bien-être et retrouver de l’énergie

🧘 Mes services
Ateliers collectifs en entreprise (gestion du stress, TMS, burn out...)

Modules e-learning à suivre à son rythme :

🌙 Pack Sommeil
🌿 Relaxation express (3 séances rapides)
☀️ Routine matinale énergisante
💓 Gestion des émotions (nouveau module)

🎁 Bonus
Certains de mes modules incluent un bonus exclusif (audio ou exercice guidé) pour aller plus loin dans votre pratique.

📩 Contact
Vous pouvez réserver une séance ou découvrir mes programmes en ligne directement via mon site :
👉 https://www.linstant-so-phro.fr/index.php/e-learning/