Yannick Bourdarel

non vérifié

Vous vous sentez dépassé(e), stressé(e), vous dormez mal, vos émotions vous jouent des tours .... offrez-vous une parenthèse et retrouvez équilibre et pouvoir d'agir !

Je reçois sur RDV tous les jours, prendre RDV par téléphone 0617751344 :
- au sein de l'espace Chrysalys (Eguilles)
- dans des locaux situés au sein du pôle d'activité des Milles proche d’Aix en Provence
- je pratique la téléconsultation
-Dans certains cas, je me déplace à votre domicile

J'aide toutes les personnes qui ont un sommeil troublé à repérer leur profil de dormeur et à cheminer vers nuits sereines, des journées pleines de vitalité.

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RETROUVEZ UN LIEN D'AMITIE AVEC VOUS GRACE A LA SOPHROLOGIE
Cette méthode conçue par Alfonso Caycedo agit à la fois sur le mental et sur le physique : Respiration, décontraction musculaire, visualisation sont les axes principaux de travail. Ils permettent donc de reconnecter un état de bien être, de pleine mise en œuvre de son potentiel et ainsi d’agir avec sérénité dans la vie quotidienne et professionnelle.

○ Améliorez votre qualité de vie : retrouvez un sommeil réparateur, apprenez à mieux gérer l'état de stress et d'incertitude.
○ Traversez les crises et les changements comme le deuil, la séparation, la douleur ou une pathologie chronique, les changements professionnels
○ Développez vos capacités pour être plus à votre place et évoluer comme vous le souhaitez (confiance en soi, recul ...)
○ Préparez les temps forts de votre vie avec la préparation mentale (entretien professionnel, examen, concours, compétition, forte charge de travail ...)

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A PROPOS
Je suis Sophrologue, intervenante QVT et psychologue du travail. J'interviens en cabinet et en entreprise.

En plus de la formation de sophrologue au sein de l’école de Sophrologie de Salon de Provence ; je me suis aussi formée à l’accompagnement des troubles du sommeil ainsi que la sophrologie en entreprise.

Aujourd’hui, j'accompagne des Hommes et des Femmes, dans leur vie privée ou en entreprise pour dépasser les situations de stress et de fatigue. réhabilit'ez le sommeil comme une priorité est essentiel à notre bien-être.

Au plaisir de vous rencontrer
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En savoir plus sur mon site https://yb-sophrologue.com/ mais aussi sur ma page Facebook ou mon profil LinkedIn. Retrouvez des séances guidées sur mon compte YouTube