Arpit Mittal

non vérifié

Je reste présent pour vous accueillir :
👉 à Paris 9e à L'Espace TerraNova (un espace entièrement dédié à la médecine douce à Paris 9e) ;
👉 à la secteur du Touquet (62) ;
👉 ou pourquoi pas lors de mes séjours bien-être à Moulin de Grouches (80) ou en Inde.

Consultation en naturopathie et l'ayurveda :
La naturopathie est une médecine préventive non-conventionnelle reconnue par l’organisation mondiale de la santé. L’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, est-ce qu'on pourrait appeler la grande sœur de la naturopathie. Ces deux techniques sont à la fois des arts et des sciences pour rester ou retrouver la santé, prendre soin de soi, prévenir avant de guérir.
La naturopathie et l'ayurvéda s’adressent aux plus jeunes comme aux plus seniors. Quelques bienfaits de la naturopathie: Gagner en vitalité, detox pour éliminer des toxines, renforcer ses défenses immunitaires, prévenir les troubles du sommeil, mieux gérer le stress et les émotions, retrouver son poids de forme, etc.

Déroulement de la séance : les bilans de vitalité :
- Considèrer l’individu dans sa globalité ;
- Utiliser diverses techniques et proposent des solutions individualisées pour la personne (alimentation, exercice physique et gestion du stress et d’autres techniques naturelles).

La consultation se déroulera en 3 étapes :
- Un bilan morphologie et iridologique ;
- Une anamnèse (entretien) relative à votre hygiène de vie ;
- Les deux premières étapes vont m'aider à élaborer votre bilan de vitalité pour proposer des conseils adaptés pour vous.

Massage ayurvedique :
Le massage ayurvédique est un massage bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l'énergie dans tout le corps.
L’objectif de ce massage est d’amener l'équilibre entre l'air (le vata désignant les nerfs et les hormones), l'eau (le kapha désignant tout ce qui est liquide dans le corps) et le feu (le pitta désignant les organes digestifs et les enzymes). C'est l'harmonie de ces 3 éléments qui procure une profonde détente et un grand bien-être.
Massage abhangya (1h) : c'est un massage de tout le corps à base d’huiles ayurvédiques. C’est un massage harmonisant, revitalisant et rééquilibrant qui aide l’organisme à :
- Optimiser les circulations sanguine, lymphatique et hormonale favorisant ainsi la détoxication de l’organisme ;
- Evacuer le stress et améliorer le sommeil ;
- Soulager les douleurs et apaiser la fatigue ;
- Renforcer le système nerveux et immunitaire.

Massage abhangya + potli (1h30) : il consiste à des tamponnements chauds sur tout le corps avec des pochons de coton contenant une préparation à base de plantes et d’épices.
L’application de potli est précédée d’un massage abhyanga. Potli est particulièrement indiqué en cas d’excès de vata avec douleurs articulaires, dorsales, arthrite, arthrose et rhumatisme.

Cours de yoga (hatha yoga, pranayama et yoga nidra) :
Le mot « yoga », devānagarī : यो) provient du sanskrit et signifie joindre ou unifier, symbolisant l'union du corps et de l’esprit.
Une mauvaise posture et une respiration inadéquate sont les meilleurs moyens pour créer des blocages énergétiques dans le corps entrainant des troubles physiques et psychiques.

Les cours de yoga sont basés sur :
- La respiration (pranayama) ;
- La posture avec des exercices doux (asanas) ;
- La méditation, des mantras (des sons yogiques) et le yoga nidra qui aident à apaiser le mental.

Forfait possible pour les massages et les cours de yoga.
www.facebook.com/arpitmittalnaturopathe/.