Ibti Sophrologie

CSMD

Sophrologue Performance à Toulouse : Maîtrisez la Pression et Atteignez vos Objectifs.

Qui suis-je ?

Je suis Ibtihel, Sophrologue spécialisée en Performance et Entraînement Mental à Toulouse.
Mon approche est résolument tournée vers l'action et le résultat, destinée aux individus ambitieux qui doivent exceller sous forte pression (compétition, examens, responsabilités professionnelles, prise de parole en public).

Mon engagement est clair : vous doter des outils de la sophrologie pour transformer le stress en moteur, vous rendre autonome et vous garantir une performance optimale, peu importe l'enjeu.

Pourquoi choisir la Sophrologie Performance ?

Le succès ne se résume pas à l'apprentissage. Il nécessite une préparation mentale structurée. Je vous accompagne concrètement pour :

Le Blindage Mental : Gérer l'anxiété de performance et les pensées parasites.

La Programmation : Ancrer les objectifs et visualiser la réussite.

L'Énergie : Optimiser la concentration, le sommeil et la récupération.

Mon Protocole d'Entraînement Mental :

Mon offre principale est le Protocole "Maîtrise du Jour J". Ce programme intensif de 6 séances est conçu pour construire pas à pas votre autonomie mentale. C'est un véritable entraînement qui va au-delà de la simple relaxation et qui s'achève par la remise de votre Kit d'Autonomie Personnalisé.

Modalités de Réservation :

Séance d'Évaluation Gratuite (15 min) : Idéale pour analyser votre besoin et confirmer que le Protocole est la bonne solution pour votre objectif.

Séance Classique (60 min) : Disponible si vous souhaitez un premier essai sans engagement dans le Protocole (60€).

Que vous soyez un(e) sportif(ve) en phase de compétition, un(e) étudiant(e) face à des examens décisifs ou un(e) professionnel(le) sous pression, engagez-vous pour une transformation durable de votre potentiel.

Contactez-moi pour planifier votre séance d'évaluation offerte directement sur mon site ou sur instagram.