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À propos de moi
Sophrologue Toulouse - EI - Ibtihel Belghith. - iBtiSophrologie
J’accompagne des personnes très actives mais mentalement épuisées à retrouver de la clarté et du calme grâce à la sophrologie, sans qu’elles aient besoin de ralentir leur quotidien.
Stress, troubles du sommeil, manque de confiance… Sophrologue à Toulouse, j’accompagne les personnes pour qui l’excellence est la seule option à retrouver clarté, sérénité et maîtrise mentale.
Spécialisée en sophrologie à Toulouse, gestion du stress, burn-out, troubles du sommeil et préparation mentale, je propose un accompagnement personnalisé en cabinet à Toulouse (Empalot) ou en sophrologie en visio.
Mon approche de sophrologue performance repose sur un entraînement mental structuré visant l’autonomie, la concentration et la confiance en soi. Apprenez à dominer la pression, transformer les défis en moteur de réussite et ne plus subir le stress, mais le maîtriser durablement.
Dédié aux sportifs, étudiants, professionnels exigeants.
Mon objectif : vous donner les outils pour que votre mental devienne une ressource fiable, que ce soit avant un projet professionnel, les épreuves, partiels ou les compétitions sportives.
Je vous reçois en cabinet à Toulouse pour un ancrage local, ou à distance en visio pour une flexibilité totale.
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Ce praticien est adhérent au SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels), il suit des critères de professionnalisation rigoureux et adhère au code de déontologie du SSP.
- Accompagnement des troubles
- Commentaires (13)
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Client Therapeutes.com
15 jan. 2026 - De 4h de sommeil chaotique à 7h réparatrices. Je ne pensais pas que c’était possible en 90 jours. Le protocole est structuré et les résultats mesurables. Pour un pragmatique comme moi c’est parfait ! Visité en janvier 2026. Achraf Mahjoubi.
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15 jan. 2026 - Ibti a tout de suite su nous parler. Les séances en entreprise ont eu un impact remarquable sur mon équipe. Moins de stress, meilleure cohésion et une productivité en hausse. Excellent investissement. Visité en janvier 2026. Lina R.
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15 jan. 2026 - Le stress chronique me paralysait. Aujourd’hui j’ai une clarté mentale que je n’avais jamais connue. Les outils du du programme sont concrets et applicables immédiatement. Merci beaucoup ! Visité en janvier 2026. Loic Algieri
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15 jan. 2026 - Ibti comprend parfaitement les enjeux de la compétition. Sa méthode m’a aidé à gérer la pression et à préformer le jour J. Je recommande vivement Ibtisophrologie. Visité en janvier 2026. Guillaume K
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15 jan. 2026 - La préparation mentale avec Ibti a transformé ma façon d’aborder les compétitions. Je me sens maintenant confiant et focalisé, même sous pression intense. Visité en janvier 2026. Maxence Dion.
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15 jan. 2026 - Le suivi personnalisé fait toute la différence. Ibti comprend les contraintes d’un agenda chargé. Les techniques sont pratiques et s’intègrent vraiment dans mon quotidien. Visité en janvier 2026. auré _cln.
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15 jan. 2026 - Romain Segean. J’étais sceptique sur le sophrologie. 90 jours plus tard, je dors enfin. Mon équipe me dit que je suis redevenu moi même. Le programme PPR est exigeant mais les résultats sont là!
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15 jan. 2026 - Ibthiel est une thérapeute investie et délicate. Elle accompagne ses patients avec pertinence, tact et soutien. Ses outils m'ont bien aidé à lâcher prise. Je la recommande chaudement pour sa pédagogie et son écoute attentive. Visité en novembre 2025. Fiona Blanc.
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15 jan. 2026 - Ma consultation avec Ibtihel a été très enrichissante. Son écoute, sa douceur et la précision de son accompagnement m’ont permis de relâcher les tensions et de me sentir bien rapidement. Je et la recommande vivement pour sa bienveillance et son efficacité. Visité en octobre 2025. Phi Long Nguyen
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15 jan. 2026 - Je recommande vivement les séances avec Ibti. Elle m'a fait découvrir la sophrologie & le suivi m'a apporté les clefs pour être plus sereine au quotidien grâce à son écoute bienveillante & son professionnalisme. Visité en novembre 2025. leila leducq.
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15 jan. 2026 - Bonjour, j ai commencé il y a un an déjà ; j étais septique au début ( comme la plupart quand on ne connaît pas). Je peux vous dire que j ai été très surprise des effets des séances au gré de l année! Ibtihel s est adaptée tout au long de l année à moi, mon avancée, les peurs que j avais. J ai fais un peu de chemin, je me suis recentrée sur moi, mes valeurs ainsi que mes ressentis pour mieux me comprendre. Je me reconnecte au fur et à mesure et fais des choix dans ma vie qui me corresponde, j ose aborder des sujets avec des personnes de mon entourage que je n osais pas. Un grand merci à elle pour le travail qu elle effectue et surtout un suivit personnalisé! Visité en septembre 2025. Taiiga Otaii
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15 jan. 2026 - J'ai déjà effectué plusieur séances de sophrologie avec Ibtihel. Elle prend bien le temps d'expliquer le déroulement des séances et est très à l'écoute sur les moments de partage sans aucun jugement. Je me sens très à l'aise pendant les séances ! Ibtihel est également à l'écoute de mes quelques demandes et a bien cerné les séances appropriées pour mon profil. Visité en septembre 2025. Pierre Morena.
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15 jan. 2026 - J'ai été très bien accueilli et de suite mis en confiance par Ibtihel. Elle a été à mon écoute et m'a fait découvrir la sophrologie en douceur. À très bientôt ! Visité en septembre 2025. Raphael Bazinet.
