Lucile Dufresne

non vérifié

En tant que sophrologue et astrologue spécialisée dans l’accompagnement des mamans, futures mamans et des enfants, je vous propose un espace d’écoute et de bienveillance pour apaiser votre quotidien et celui de votre famille.

🌙 Mon approche douce et concrète vous aide à mieux comprendre vos émotions, celles de votre enfant, et à trouver un équilibre entre votre rôle de mère et votre identité de femme.

🍃 Chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous offrir des outils pratiques et des clés de compréhension afin de retrouver alignement, apaisement et sérénité jour après jour.

Sujets de consultations possibles
✅ Gestion du stress et des émotions au quotidien

✅ Préparation sereine à la naissance (sophrologie périnatale)

✅ Soutien lors du post-partum et des premiers mois avec bébé

✅ Compréhension de votre enfant grâce à l’astrologie (tempérament, besoins émotionnels, sommeil, communication)

✅ Gestion des crises et des moments de tension en famille

✅ Retrouver confiance en soi en tant que maman et en tant que femme

✅ Accompagnement des enfants pour apaiser peurs, angoisses et difficultés de sommeil

✅ Astuces concrètes et exercices de sophrologie à reproduire à la maison

Les bénéfices pour vous et votre famille
✨ Retrouver calme et sérénité dans votre quotidien

✨ Mieux comprendre les besoins et le tempérament de votre enfant

✨ Apprendre à gérer le stress et les émotions pour toute la famille

✨ Vivre une grossesse et un post-partum plus apaisés

✨ (Re)trouver votre alignement intérieur et votre équilibre femme/mère

✨ Offrir à votre enfant un climat de confiance et de sécurité émotionnelle

✨ Bénéficier d’outils concrets à utiliser en toute autonomie